Морской салат
Морепродукты отличаются низкой калорийностью и большой концентрацией питательных веществ. Они богаты йодом, марганцем, цинком и другими полезными микроэлементами. В разделе рецепты морских салатов можно найти, как легкие диетические, так и сытные блюда.
Самыми популярными ингредиентами являются кальмары, красная икра, сельдь, креветки, мидии и морская капуста. В азиатские блюда добавляют соевый соус, в оригинальной кухне заправка бывает из майонеза и сметаны. Овощи кладут для баланса правильного питания и эстетики вкуса. Вы найдете эффектные идеи подачи на стол даров моря, которые легко можно сделать в домашних условиях. Аппетитные фото с пошаговыми рецептами помогут в этом.
Лучшие рецепты каталога
123 рецепта морской салат
Каталог: Морской салат
огурец - 1 шт.
кунжут - 1 ст.л.
растительное масло - 1 ст.л.
14170 мин.00
10 декабря 2022, 12:50
Каталог: Морской салат
креветки — 200 гр.
ананасы (консервированные) — 200 гр.
твёрдый сыр — 100 гр.
яйца — 3 шт.
майонез — 50 гр.
дижонская зернистая горчица – 25 гр.
чеснок – 1 зуб.
растительное масло для жарки
28780 мин.02
25 февраля 2022, 11:13
Каталог: Морской салат
сёмга - 300 гр.
сыр - 100 гр.
яйца - 4 шт.
апельсин - 1 шт.
майонез - 150 гр.
перепелиное яйцо - 1 шт.
оливки - 3 шт.
442430 мин.402
29 декабря 2021, 12:58
Каталог: Морской салат
200 гр. крабовых палочек
1 плавленный сырок
150 гр. кукурузы
4 яйца
майонез
зелень
1477920 мин.8030
16 декабря 2021, 15:51
Каталог: Морской салат
яйцо куриное — 2 шт.
консервы рыбные (горбуша) — 1 б.
морковь — 1 шт.
маслины или оливки— 10 шт.
майонез — 3 ст.л.
840840 мин.714
12 октября 2021, 15:34
Каталог: Морской салат
огурец – 2 шт.
перец сладкий – 2 шт.
лук красный – 1 шт.
яблоко – 1 шт.
петрушка – 1 пучок
соль
сахар – 1 ч.л.
бальзамический уксус – 1-2 ст.л.
оливковое масло – 3 ст.л.
1046920 мин.512
27 марта 2021, 14:29
Каталог: Морской салат
огурец – 1 шт.
помидор – 1 шт.
перепелиные яйца – 5 шт.
микс морепродуктов – 300 гр. (в готовом виде)
лимон – ¼ шт.
оливковое масло – 2 ст.л.
соль
141890 мин.10
22 ноября 2020, 14:49
Каталог: Морской салат
морковь - 2 шт.
яйца - 3 шт.
майонез - 150 гр.
укроп
соль
770720 мин.501
15 ноября 2020, 22:09
Каталог: Морской салат
яйца отварные 3 шт.
сыр 100 гр.
чеснок 4 зуб.
зеленый лук
майонез 2 ст.л.
соль
перец черный
1156810 мин.412
09 августа 2020, 16:10
Каталог: Морской салат
картофель (средние) — 2 шт
огурец (средний) — 1 шт
яйцо куриное — 3 шт
икра красная — 2 ст.л.
лук зеленый (для украшения) — 20 г
майонез — 2 ст.л.
соль —
40580 мин.11
06 июня 2020, 08:56
Каталог: Морской салат
креветки (готовые) – 500 гр.
картофель – 3 шт.
морковь – 2 шт.
яйца – 2 шт.
майонез
грецкие орехи (молотые)– 3 ст.л.
тимьян – 2 ч.л.
чеснок – 2 зубчика
сливочное масло – 10 гр.
соль
перец
для украшения:
гранат – 1 шт.
грецкие орехи (молотые)– 4 ст.л.
яйца – 3 шт.
311560 мин.611
06 января 2020, 19:26
Каталог: Морской салат
крабовые палочки-250 г
яйца-3 шт.
лук красный-0.5 шт.
горошек-1 банка
или кукуруза
морковь-3 средних
вяленые томаты в масле-2 ст.л.
маринованный огурец-1 шт.
майонез "провансаль"
перец чёрный молотый
соль
для украшения:
красный перец
лук-порей
409530 мин.622
27 октября 2019, 22:46
Каталог: Морской салат
огурец – 80 гр.
яйцо пашот – 1 шт.
уксус малиновый – 2 ст.л.
кунжутное масло – 2 ст.л.
черный кунжут – 1 ст.л.
тимьян – 1 гр.
для слабосоленой семги:
филе – 200 гр.
оливковое масло – 3 гр.
шалфей – 1 гр.
розмарин – 1 гр.
бурбон – 10 гр.
сладкий винный уксус – 5 гр.
соль морская – 10 гр.
сахар – 7 гр.
кориандр – 1 гр.
33100 мин.12
06 мая 2019, 11:20
Каталог: Морской салат
кальмар - 200 г
огурец - 100 г
яйца - 3 шт.
соль
майонез - 100 г
помидор - 100 г
337620 мин.400
13 декабря 2018, 10:34
Каталог: Морской салат
кальмары - 2 шт.
шампиньоны - 200 гр.
красная икра - 140 гр.
куриное яйцо - 2 шт.
репчатый лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
майонез - 2-3 ст.л.
растительное масло - 2-3 ст.л.
укроп
петрушка
листья салата
черный перец
соль
626020 мин.201
22 ноября 2018, 09:17
Каталог: Морской салат
— 2 помидора
— 1 болгарский перец
— 2 яйца
— 100 гр. сыра
— соль
— майонез.
3103925 мин.301
30 декабря 2017, 19:45
Каталог: Морской салат
огурец свежий -1 шт.
яйцо куриное -1 шт.
корень сельдерея -1 шт.
майонез -3 ст.ложки
икра красная- 1 ч.л.
зелень и специи .
2853515 мин.00
08 декабря 2017, 15:23
Каталог: Морской салат
кальмар (мороженый) — 150 гр.
перец болгарский (пополам красный и желтый) — 125 гр.
капуста пекинская — 125 гр.
лук красный — 25 гр.
помидор — 300 гр.
кукуруза (мини-початки маринованные) — 100 гр.
сок лимонный — 1 ст.л.
масло растительное — 3 ст.л.
черный кунжут — 1 ч.л.
соль —
лист лавровый — 2 шт.
перец черный горошком — 5 шт.
имбирь (корень) — 10 г
6247240 мин.5617
23 декабря 2016, 21:05
Каталог: Морской салат
баклажан — 1 шт
кабачок — 1 шт
лук репчатый — 1 шт
перец болгарский красный — 1 шт
мидии — 200 гр
масло сливочное — 70 гр
масло оливковое — 100 гр
....................
для маринада:
лимонный сок — 2 ст.л
водка или джин — 2 ст.л
сахарный песок — 1 ч.л
соль —
828215 мин.22817
08 октября 2015, 21:25
Каталог: Морской салат
свинина (отварная, охлажденная) — 400 гр.
перец душистый (черный горошек) — 5 шт.
лавровый лист — 1 шт.
кабачок (маленькие) — 2 шт.
масло растительное — 2 ст.л.
соль
для соуса "летний":
помидоры черри — 100 гр
чеснок — 2 зуб.
базилик — 50 гр.
петрушка — 25 гр.
укроп — 25 гр.
масло оливковое — 2 ст.л.
соевый соус — 1 ст.л.
масло льняное — 1 ч.л.
перец черный (молотый)
соль
1078720 мин.368
07 августа 2015, 17:38
Каталог: Салат с мидиями
8 перепелиных яиц
1/2 ст риса "мистраль" индика
7 шт. помидорок черри
соль
чёрный молотый перец
1 ч.л. винного уксуса
3 ст л оливкового масла
118850 мин.74
26 апреля 2014, 18:15
Каталог: Салат с мидиями
0,5 помидора
1/4 желтого сладкого перца
1/3 огурца
0,5 пучка листового салата
кунжут и петрушка для подачи
заправка:
1 измельченный зубчик чеснока
1 ст.л. соевого соуса "сладкий"
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. растительного масла
соль
перец
1213390 мин.21624
27 марта 2014, 09:21
Каталог: Салат жемчужина
4 средних тушки кальмара
7 куриных яиц (только белки)
2 ст.л. красной икры
половина головки сладкого салатного лука
для заправки:
125 мл. натурального йогурта (см рецепт http://www.koolinar.ru/recipe/view/115610)
2 ч.л. горчицы
соль
перец, сахар, сок лимона
для подачи:
икра черная, веточка укропа
1301830 мин.52710
25 февраля 2014, 12:28
Каталог: Морской салат с креветками
креветки сырые – 200 г
лук красный – 1 небольшая луковка
помидор – 1 шт
помидоры вяленые – 80 г
перец болгарский – 1-2 шт
маслины – 10 шт
масло оливковое 2 ст.л.
соус соевый – 1 ст.л. + 1 ч.л.
уксус столовый – 1 ч.л.
сахар
соль
перец черный свежемолотый
119630 мин.21722
24 января 2014, 09:15
Каталог: Морской салат с кальмарами
ананас консервированный- 2 колечка( или 3 ст.л. уже порезанного)
масло оливковое -2 ст.л.
коньяк-1 ст.л.
соус:
соевый соус- 2 ст.л. ( я взяла сладкий киккоман)
кетчуп-3 ст.л. ( я взяла 2 ст.л. томатной пасты)
2018120 мин.2918
12 января 2014, 16:05
Каталог: Морской салат с кальмарами
2. ветчина –ваша любимая-200 г
3. огурец свежий -1 шт. средний
4. лук-1 маленькая луковица
5. сыр твердый-100 г
6. чечевица черная от «мистраль»-2 ст.ложки сухой
7. апельсин-половинка
8. хрен столовый-1 ст.ложка
9. майонез-250 мл.
10. сливки 10%-100 мл.
11. перец черный молотый –
114470 мин.3423
12 января 2014, 10:09
Каталог: Морской салат с кальмарами
100 гр. листьев салата (у меня пекинский)
2 яйца
1 ст л маслин
40 гр. домашнего майонеза
соль
2348020 мин.21819
06 января 2014, 21:32
Каталог: Салат жемчужина
яйцо куриное — 3-4 шт
апельсин — 1 шт
сыр твердый — 30-40 г
оливки зеленые — 20-30 г
майонез — 100 г
икра красная — 1-2 ст.л.
яйцо перепелиное — 1 шт
соль — 1 г
перец черный — 1 г
2051035 мин.4108
23 декабря 2013, 20:58
Каталог: Морской салат с кальмарами
перец сладкий болгарский - 2 шт.
помидоры-черри – 10 - 12 шт
лук репчатый фиолетовый - 1 шт.
оливки - горсть
чеснок -1-2 зубчика
соевый соус - 1 ст.л.
масло оливковое – 4 ст.л
укроп – небольшой пучок
перец черный свежесмолотый
128790 мин.2725
19 декабря 2013, 17:51
Каталог: Морской салат с креветками
креветки - 200-300 г
репчатый лук - 1/2 большой головки (у меня средняя головка красного лука)
горький перец - 1/4-1/2 стручка
зелень петрушки - небольшой пучок
помидоры - 1 большой (у меня помидоры черри)
сладкий перец - по 1/2 шт. красного и желтого цвета
сок лимона - (у меня 1 ч.л. винного белого уксуса "сидр")
оливковое масло (у меня кунжутное масло)
морская соль, молотый перец -
руккола или другой салат - около 20-30 гр. (у меня руккола и радичио)
+ (от меня) свежий огурец - 1/2 шт.
лук-порей - 1/2 шт.
семена белого кунжута - 2 ст.л.
807990 мин.2133
26 ноября 2013, 18:14