Вход | Регистрация
Блюда из морепродуктов
Правильно приготовив блюдо из морепродуктов, вы можете принести пользу своему организму и насладиться приятными вкусовыми ощущениями. Дары моря содержат большое количество йода, дефицит которого испытывают многие люди, что чревато проблемами со здоровьем. Воспользовавшись нашими проверенными рецептами,... Читать дальшеЛучшие рецепты каталога
492 рецепта блюда из морепродуктов
Замороженные мидии в сливочном соусе с сыром с голубой плесенью
мидии в створках - 1 кг
сливки 33% - 100 мл
сливочное масло - 30 г
белое сухое вино - 150 мл
сыр с голубой плесенью - 100 г
репчатый лук - 1 шт.
тимьян - пара веточек
Каталог: Блюда из морепродуктов
1098100
мидии в створках - 1 кг
сливки 33% - 100 мл
сливочное масло - 30 г
белое сухое вино - 150 мл
сыр с голубой плесенью - 100 г
репчатый лук - 1 шт.
тимьян - пара веточек
Морепродукты в остром соусе
корейская перцовая паста кочудян - 1 ст.л.
ананасы - 265 г
чеснок - 7 г
кинза свежая - 15 г
сахар тростниковый - 35 г
перец чили - 60 г
соль - 10 г
креветки тигровые - 100 г
морские гребешки - 60 г
кальмары - 50 г
фаланги краба - 80 г
лук-шалот - 25 г
сливочное масло - 40 г
вино белое - 60 мл.
растительное масло - 20 мл.
Каталог: Блюда из морепродуктов
87025 мин.200
корейская перцовая паста кочудян - 1 ст.л.
ананасы - 265 г
чеснок - 7 г
кинза свежая - 15 г
сахар тростниковый - 35 г
перец чили - 60 г
соль - 10 г
креветки тигровые - 100 г
морские гребешки - 60 г
кальмары - 50 г
фаланги краба - 80 г
лук-шалот - 25 г
сливочное масло - 40 г
вино белое - 60 мл.
растительное масло - 20 мл.
Паэлья
рис 500 г
морепродукты 400 г
перец болгарский 1 шт.
чеснок 5 зуб.
помидоры 3 шт.
мясо постное 300 г
вино красное, сухое 100 мл.
куркума 3 г
Каталог: Блюда из морепродуктов
136760 мин.401
рис 500 г
морепродукты 400 г
перец болгарский 1 шт.
чеснок 5 зуб.
помидоры 3 шт.
мясо постное 300 г
вино красное, сухое 100 мл.
куркума 3 г
Фунчоза с креветками и овощами
креветки (крупные) - 500 г
фунчоза (бобовая лапша) - 3 шт. (250 г)
огурец - 2 шт.
перец болгарский - 3 шт.
морковь (крупная) - 1 шт.
соевый соус - (примерно 60 - 100 мл.)
масло растительное - 60 г
масло сливочное - 15 г
сок лимона - 3-4 ст.л.
перец черный молотый
кунжут - 20 г
Каталог: Блюда из морепродуктов
145520 мин.400
креветки (крупные) - 500 г
фунчоза (бобовая лапша) - 3 шт. (250 г)
огурец - 2 шт.
перец болгарский - 3 шт.
морковь (крупная) - 1 шт.
соевый соус - (примерно 60 - 100 мл.)
масло растительное - 60 г
масло сливочное - 15 г
сок лимона - 3-4 ст.л.
перец черный молотый
кунжут - 20 г
Мидии в томатном соусе с чесноком
мидии замороженные в раковинах - 400 г
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 3-5 зубчиков
томаты консервированные (пассата, томатный соус) - 200 мл.
чили - 0,5 шт.
орегано сухой - 0,5 ч.л.
базилик сухой - 0,5 ч.л.
петрушка - 2 веточки
сок лимона - 1 ст.л.
оливковое масло - 4 ст.л.
соль
сахар
Каталог: Блюда из морепродуктов
2363101
мидии замороженные в раковинах - 400 г
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 3-5 зубчиков
томаты консервированные (пассата, томатный соус) - 200 мл.
чили - 0,5 шт.
орегано сухой - 0,5 ч.л.
базилик сухой - 0,5 ч.л.
петрушка - 2 веточки
сок лимона - 1 ст.л.
оливковое масло - 4 ст.л.
соль
сахар
Жаренные королекские креветки рецепт для гриля и сковороды + 2 простых соуса к ним
королевские креветки – 1 кг.
чеснок – 1 гол.
имбирь – 50 г
соевый соус – 100 мл.
перец черный горошком – 2 ч.л.
кориандр – 2 ч.л.
тимьян
вьетнамский соус из перца с лаймом
перец черный горошком – 2 ч.л.
белый перец горошком – 2 ч.л.
лайм – 1 шт.
соль – 2 ч.л.
тайский острый рыбный соус
чеснок – 2 зуб.
тайский чили перец – 2 шт.
лайм – 1 шт.
рыбный соус – 3 ст.л.
Каталог: Блюда из морепродуктов
1312100
королевские креветки – 1 кг.
чеснок – 1 гол.
имбирь – 50 г
соевый соус – 100 мл.
перец черный горошком – 2 ч.л.
кориандр – 2 ч.л.
тимьян
вьетнамский соус из перца с лаймом
перец черный горошком – 2 ч.л.
белый перец горошком – 2 ч.л.
лайм – 1 шт.
соль – 2 ч.л.
тайский острый рыбный соус
чеснок – 2 зуб.
тайский чили перец – 2 шт.
лайм – 1 шт.
рыбный соус – 3 ст.л.
Рагу из кальмаров "согревающее"
кальмар (вес в размороженном и в очищенном виде, порезать кольцами) - 300 г
картофель (в очищенном виде, порезать средним кубиком) - 300 г
чеснок (мелко порезать) - 2 зуб.
петрушка (только листья, мелко порезать)
горошек зеленый (свежемороженный, по желанию) - 70 г
помидор (порезать кубиком) - 100 г
томатная паста - 2 ст.л.
бульон (у меня овощной) - 500 мл.
вино белое сухое - 150 мл.
масло сливочное - 15 мл.
масло оливковое - 15 мл.
соль
сахар
паста перечная (у меня 1 ч.л. или перец чили )
базилик (сушеный)
тимьян (сушеный)
Каталог: Блюда из морепродуктов
1020100
кальмар (вес в размороженном и в очищенном виде, порезать кольцами) - 300 г
картофель (в очищенном виде, порезать средним кубиком) - 300 г
чеснок (мелко порезать) - 2 зуб.
петрушка (только листья, мелко порезать)
горошек зеленый (свежемороженный, по желанию) - 70 г
помидор (порезать кубиком) - 100 г
томатная паста - 2 ст.л.
бульон (у меня овощной) - 500 мл.
вино белое сухое - 150 мл.
масло сливочное - 15 мл.
масло оливковое - 15 мл.
соль
сахар
паста перечная (у меня 1 ч.л. или перец чили )
базилик (сушеный)
тимьян (сушеный)
Биточки из кальмаров
кальмар (в очищенном виде) - 250 г
бекон (у меня копченый) - 60 г
яйцо куриное - 1 шт.
желток яичный (сырой) - 1 шт.
масло растительное (брала кокосовое рафинированное)
Каталог: Блюда из морепродуктов
1059101
кальмар (в очищенном виде) - 250 г
бекон (у меня копченый) - 60 г
яйцо куриное - 1 шт.
желток яичный (сырой) - 1 шт.
масло растительное (брала кокосовое рафинированное)
Суши торт
рис – 300 г
вода – 500 мл.
соль – 1 ч.л.
сахар – 1 ст.л.
уксус – 2 ст.л.
соевый соус – 5 ст.л.
огурец – 1 шт.
авокадо – 1 шт.
крабовые палочки – 200 г
консервированный тунец – 160 г
нори – 5 листов
творожный сыр – 150 г
майонез – 2 ст.л.
унаги соус – 2 ст.л.
кунжут – 1 ст.л.
Каталог: Блюда из морепродуктов
1871180 мин.500
рис – 300 г
вода – 500 мл.
соль – 1 ч.л.
сахар – 1 ст.л.
уксус – 2 ст.л.
соевый соус – 5 ст.л.
огурец – 1 шт.
авокадо – 1 шт.
крабовые палочки – 200 г
консервированный тунец – 160 г
нори – 5 листов
творожный сыр – 150 г
майонез – 2 ст.л.
унаги соус – 2 ст.л.
кунжут – 1 ст.л.
Жареный рис с креветками и овощами по-тайски
креветки – 500 г
рис длиннозерный – 300 г
морковь – 1 шт.
болгарский перец – 1 шт.
зелёный горошек – 100 г
яйца – 2 шт.
зеленый лук – 5 шт.
чеснок - 4 зуб.
имбирь – 20 г
соевый соус – 4 ст.л.
рыбный соус – 2 ст.л.
кунжутное масло – 2 ст.л.
вода – 330 мл.
растительное масло
свежемолотый перец
соль
Каталог: Блюда из морепродуктов
2548101
креветки – 500 г
рис длиннозерный – 300 г
морковь – 1 шт.
болгарский перец – 1 шт.
зелёный горошек – 100 г
яйца – 2 шт.
зеленый лук – 5 шт.
чеснок - 4 зуб.
имбирь – 20 г
соевый соус – 4 ст.л.
рыбный соус – 2 ст.л.
кунжутное масло – 2 ст.л.
вода – 330 мл.
растительное масло
свежемолотый перец
соль
Лапша с овощами и креветками
лапша китайская - 125 г
паприка - 1 шт.
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
чеснок - 3-4 зуб.
креветки - 300 г
огурцы - 2 шт.
соевый соус - 3-4 ст.л.
кунжут жареный - 1-2 ст.л.
паприка сухая
приправы азиатской кухни: чеснок, кориандр, кинза, чили, куркума, кумин, имбирь, пажитник, лемонграсс
растительное масло для жарки
Каталог: Блюда из морепродуктов
145630 мин.521
лапша китайская - 125 г
паприка - 1 шт.
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
чеснок - 3-4 зуб.
креветки - 300 г
огурцы - 2 шт.
соевый соус - 3-4 ст.л.
кунжут жареный - 1-2 ст.л.
паприка сухая
приправы азиатской кухни: чеснок, кориандр, кинза, чили, куркума, кумин, имбирь, пажитник, лемонграсс
растительное масло для жарки
Мидии в соусе том ям
мидии замороженные – 1 кг.
имбирь – 20 г
чеснок – 3 зуб
лемонграс – 40 г
кокосовое молоко – 200 мл.
рыбный соус – 2 ст.л.
листья кафрского лайма – 3 шт.
лайм – 1 шт.
растительное масло
Каталог: Блюда из морепродуктов
4038100
мидии замороженные – 1 кг.
имбирь – 20 г
чеснок – 3 зуб
лемонграс – 40 г
кокосовое молоко – 200 мл.
рыбный соус – 2 ст.л.
листья кафрского лайма – 3 шт.
лайм – 1 шт.
растительное масло
Жареные креветки в кисло-сладком соусе
сырые креветки - 300 г
ананасы - 200 г
соевый соус - 30 мл.
томатный соус - 50 г
чеснок - 1 зубчик
сливочное масло - 20 г
крахмал - 1 ч.л.
черный перец
Каталог: Блюда из морепродуктов
2721201
сырые креветки - 300 г
ананасы - 200 г
соевый соус - 30 мл.
томатный соус - 50 г
чеснок - 1 зубчик
сливочное масло - 20 г
крахмал - 1 ч.л.
черный перец
Рис с морепродуктами и овощами#постныйстол
длиннозёрный рис - 1 ст. (объём 250 мл.)
вода - 2 ст.
репчатый лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
замороженный зелёный горошек - 250 г
морепродукты замороженные (морской коктейль) - 500 г
растительное масло - 3 ст.л.
корень имбиря - 2 см
чеснок 2 зубчика
репчатый лук мелкий - 1 шт.
соль - 2 щепотки
свежемолотый чёрный перец - 2 щепотки
молотый красный острый перец - 1 щепотка
зелень для подачи
помидоры для подачи
Каталог: Блюда из морепродуктов
170345 мин.422
длиннозёрный рис - 1 ст. (объём 250 мл.)
вода - 2 ст.
репчатый лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
замороженный зелёный горошек - 250 г
морепродукты замороженные (морской коктейль) - 500 г
растительное масло - 3 ст.л.
корень имбиря - 2 см
чеснок 2 зубчика
репчатый лук мелкий - 1 шт.
соль - 2 щепотки
свежемолотый чёрный перец - 2 щепотки
молотый красный острый перец - 1 щепотка
зелень для подачи
помидоры для подачи
Фаршированные кальмары с сыром и грибами
кальмары 5 шт.
грибы 150 г
яйца 3 шт.
сыр 100 г
лук 1 шт. обжарить до готовности, добавлять по желанию
зелень
соль, специи
Каталог: Блюда из морепродуктов
271130 мин.501
кальмары 5 шт.
грибы 150 г
яйца 3 шт.
сыр 100 г
лук 1 шт. обжарить до готовности, добавлять по желанию
зелень
соль, специи
Креветки жареные с чесноком в соевом соусе на сковородке
королевские креветки - 500 гр
соевый соус (или чуть больше ) - 3 ст.л.
растительное масло - 3 ст.л.
сливочное масло - 1 ч.л.
чеснок - 1 зубч.
душистый перец
зелень
перец острый стручковый (по желанию, можно не использовать.)
Каталог: Блюда из морепродуктов
381610 мин.201
королевские креветки - 500 гр
соевый соус (или чуть больше ) - 3 ст.л.
растительное масло - 3 ст.л.
сливочное масло - 1 ч.л.
чеснок - 1 зубч.
душистый перец
зелень
перец острый стручковый (по желанию, можно не использовать.)
Фунчоза с морепродуктами и овощами
стеклянная лапша фунчоза - 150 г
креветки - 150 г
кальмары - 300 г
перец болгарский красный - 1 шт.
морковь - 150 г
лук красный - 150 г
корень имбиря – 30 г
чеснок - 5 зубчиков
соевый соус - 50 мл
рисовый уксус 3% - 1 ст.л.
кориандр молотый – 1 ч.л.
перец чёрный молотый
острый красный перец
зеленый лук – 2 шт.
петрушка – 5 веточек
кунжутное масло - 3 ст.л.
Каталог: Блюда из морепродуктов
5966102
стеклянная лапша фунчоза - 150 г
креветки - 150 г
кальмары - 300 г
перец болгарский красный - 1 шт.
морковь - 150 г
лук красный - 150 г
корень имбиря – 30 г
чеснок - 5 зубчиков
соевый соус - 50 мл
рисовый уксус 3% - 1 ст.л.
кориандр молотый – 1 ч.л.
перец чёрный молотый
острый красный перец
зеленый лук – 2 шт.
петрушка – 5 веточек
кунжутное масло - 3 ст.л.
Кальмары в сметанном соусе
кальмары - 400-500 г
сметана - 150 г
вода - 50 мл.
чеснок - 1-2 зубчика
соль
черный перец
Каталог: Блюда из морепродуктов
5819103
кальмары - 400-500 г
сметана - 150 г
вода - 50 мл.
чеснок - 1-2 зубчика
соль
черный перец
Креветки в кисло-сладком соусе
креветки - 250 г
ананасы - 200 г
соевый соус - 30 мл.
томатный соус - 50 г
чеснок - 1 зубчик
сливочное масло - 20 г
крахмал - 1 ч.л.
черный перец
Каталог: Блюда из морепродуктов
1947210
креветки - 250 г
ананасы - 200 г
соевый соус - 30 мл.
томатный соус - 50 г
чеснок - 1 зубчик
сливочное масло - 20 г
крахмал - 1 ч.л.
черный перец
Как приготовить замороженные мидии в сливочном соусе
мидии – 1 кг.
лук репчатый – 1 шт.
чеснок – 3 зуб.
сливочное масло – 30 г
тимьян
лавровый лист – 2 шт.
белое сухое вино – 100 мл.
сливки 20% - 200 мл.
петрушка – 1 пуч.
свежемолотый перец
соль
Каталог: Блюда из морепродуктов
7553113
мидии – 1 кг.
лук репчатый – 1 шт.
чеснок – 3 зуб.
сливочное масло – 30 г
тимьян
лавровый лист – 2 шт.
белое сухое вино – 100 мл.
сливки 20% - 200 мл.
петрушка – 1 пуч.
свежемолотый перец
соль
Осьминог по галисийски
1 кг. щупальцев осьминога (лучше всего предварительно замороженного)
пару листочков лаврового листа, несколько горошин душистого перца
1 кг. картошки
молотая красная паприка (сладкая или острая по предпочтению)
морская крупная соль
немного оливкового масла
Каталог: Блюда из морепродуктов
382760 мин.112
1 кг. щупальцев осьминога (лучше всего предварительно замороженного)
пару листочков лаврового листа, несколько горошин душистого перца
1 кг. картошки
молотая красная паприка (сладкая или острая по предпочтению)
морская крупная соль
немного оливкового масла
Спагетти с грибами и креветками, в сливочном соусе
замороженные или свежие шампиньоны
репчатый лук (я взяла половинку головки)
чеснока - 1-2 зубчика
сливок 20% - 200 мл.
отварные чищенные креветки
спагетти или другая длинная лапша
соль
перец черный, красная молотая сладкая паприка, сухой молотый чеснок, мускатный орех
все продукты в этом блюде я беру на глаз
Каталог: Блюда из морепродуктов
3250112
замороженные или свежие шампиньоны
репчатый лук (я взяла половинку головки)
чеснока - 1-2 зубчика
сливок 20% - 200 мл.
отварные чищенные креветки
спагетти или другая длинная лапша
соль
перец черный, красная молотая сладкая паприка, сухой молотый чеснок, мускатный орех
все продукты в этом блюде я беру на глаз
Поке с лососем манго и авокадо
лосось - 200 г
рис - 200 г
огурец - 2 шт.
лайм - 1 шт.
авокадо - 1 шт.
томаты черри - 100 г
манго - 1 шт.
зелёный лук - 1 стеб.
острый чили перец - 1 шт.
маринованный имбирь
чукка
нори - 1/4 шт.
кунжут
соевый соус - 4 ст.л.
кунжутное масло - 4 ч.л.
Каталог: Блюда из морепродуктов
14567122
лосось - 200 г
рис - 200 г
огурец - 2 шт.
лайм - 1 шт.
авокадо - 1 шт.
томаты черри - 100 г
манго - 1 шт.
зелёный лук - 1 стеб.
острый чили перец - 1 шт.
маринованный имбирь
чукка
нори - 1/4 шт.
кунжут
соевый соус - 4 ст.л.
кунжутное масло - 4 ч.л.
Жареные креветки в медово чесночном соусе
креветки – 0.5 кг.
сливочное масло – 50 г
растительное масло
чеснок – 5 зуб.
мёд – 3 ст.л.
лайм – 2 шт.
петрушка
свежемолотый перец
соль
Каталог: Блюда из морепродуктов
9040115
креветки – 0.5 кг.
сливочное масло – 50 г
растительное масло
чеснок – 5 зуб.
мёд – 3 ст.л.
лайм – 2 шт.
петрушка
свежемолотый перец
соль
Мидии в сливочном соусе
мидии - 1 кг.
чеснок - 4 зубчика
растительное масло - 2 ст.л. + 20 мл.
сливочное масло - 20 г
мука - 1 ч.л.
сливки 10% - 300 мл.
острый перец чили - 1 г
соль - 1 щепотка
перец черный молотый - 1 щепотка
соевый соус - 1 ст.л.
укроп - 1 пучок
сыр - 80 г
Каталог: Блюда из морепродуктов
466910 мин.210
мидии - 1 кг.
чеснок - 4 зубчика
растительное масло - 2 ст.л. + 20 мл.
сливочное масло - 20 г
мука - 1 ч.л.
сливки 10% - 300 мл.
острый перец чили - 1 г
соль - 1 щепотка
перец черный молотый - 1 щепотка
соевый соус - 1 ст.л.
укроп - 1 пучок
сыр - 80 г
Фасоль с креветками: горячее блюдо испанской кухни
фасоль (отварная или консервированная) - банка 420 мл.
помидоры черри (или сладкий перец) - 250 г
креветки - 125 г
бульон - 100 мл.
петрушка - 30 г
чеснок - 4-6 зубчиков
томатная паста - опционально
перец чили (свежий, сухой или соус чили)
копчёная паприка
лавровый лист
растительное масло - для обжаривания
Каталог: Блюда из морепродуктов
332030 мин.210
фасоль (отварная или консервированная) - банка 420 мл.
помидоры черри (или сладкий перец) - 250 г
креветки - 125 г
бульон - 100 мл.
петрушка - 30 г
чеснок - 4-6 зубчиков
томатная паста - опционально
перец чили (свежий, сухой или соус чили)
копчёная паприка
лавровый лист
растительное масло - для обжаривания
Кальмары фаршированные - две вкусные начинки
маринад кальмаров (4 шт. ):
соль - 2 щепотки
соевый соус - 70 мл
красный острый перец чили - 1 г
сушеные травы
чеснок - 3 зубчика
кальмары с рисом (рассчитано на 2 шт. ):
лук репчатый - 1 шт.
морковь - 1 шт.
рис - 70 г
вода - 210 мл
соль
перец, специи
кальмары с грибами (на 2 шт. ):
шампиньоны - 250 г
яйца (вареные) - 2 шт.
сыр - 150 г
соль
перец
Каталог: Блюда из морепродуктов
1084860 мин.418
маринад кальмаров (4 шт. ):
соль - 2 щепотки
соевый соус - 70 мл
красный острый перец чили - 1 г
сушеные травы
чеснок - 3 зубчика
кальмары с рисом (рассчитано на 2 шт. ):
лук репчатый - 1 шт.
морковь - 1 шт.
рис - 70 г
вода - 210 мл
соль
перец, специи
кальмары с грибами (на 2 шт. ):
шампиньоны - 250 г
яйца (вареные) - 2 шт.
сыр - 150 г
соль
перец
Шашлычки из кальмаров с чесноком
кальмары - 3 шт.
соус терияки - 2-3 ст.л.
чеснок - 1 зубчик
зеленый лук - 2 шт.
кунжутное масло - 1 ст.л.
лайм(сок и цедра) - 0,5 шт.
соль
перец
кунжут для подачи
Каталог: Блюда из морепродуктов
2457114
кальмары - 3 шт.
соус терияки - 2-3 ст.л.
чеснок - 1 зубчик
зеленый лук - 2 шт.
кунжутное масло - 1 ст.л.
лайм(сок и цедра) - 0,5 шт.
соль
перец
кунжут для подачи
Жареные креветки на гриле + 3 соуса к креветкам
для рецепта вам понадобится:
тигровые креветки – 1 кг.
свежемолотый перец
соль
пикантный рыбный соус:
рыбный соус – 4 ст.л.
чеснок – 2зуб.
тайский острый чили перец – 2 шт.
лайм – 1 шт.
пряное масло:
петрушка - 4 вет.
чеснок – 1 зуб.
оливковое масло
соль
сливочный соус:
сметана 15% - 100 г
укроп
чеснок – 1 зуб.
Каталог: Блюда из морепродуктов
4000110
для рецепта вам понадобится:
тигровые креветки – 1 кг.
свежемолотый перец
соль
пикантный рыбный соус:
рыбный соус – 4 ст.л.
чеснок – 2зуб.
тайский острый чили перец – 2 шт.
лайм – 1 шт.
пряное масло:
петрушка - 4 вет.
чеснок – 1 зуб.
оливковое масло
соль
сливочный соус:
сметана 15% - 100 г
укроп
чеснок – 1 зуб.
Как приготовить жареные роллы дома, темпурные роллы
рис круглозерный – 300 г
вода – 330 г
уксус рисовый – 3 ст.л.
сахар - 1 ст.л.
красная рыба– 200 г
огурец - 1 шт.
сыр сливочный – 300 г
нори листы - 3 шт.
темпура:
вода – 350 мл.
соль – 1 ч.л.
мука – 7 ст.л. с горкой
панировочные сухари крупного помола – 150 -200 г
Каталог: Блюда из морепродуктов
750440 мин.411
рис круглозерный – 300 г
вода – 330 г
уксус рисовый – 3 ст.л.
сахар - 1 ст.л.
красная рыба– 200 г
огурец - 1 шт.
сыр сливочный – 300 г
нори листы - 3 шт.
темпура:
вода – 350 мл.
соль – 1 ч.л.
мука – 7 ст.л. с горкой
панировочные сухари крупного помола – 150 -200 г
Новые рецепты
Правильно приготовив блюдо из морепродуктов, вы можете принести пользу своему организму и насладиться приятными вкусовыми ощущениями. Дары моря содержат большое количество йода, дефицит которого испытывают многие люди, что чревато проблемами со здоровьем. Воспользовавшись нашими проверенными рецептами, вы без труда удивите гостей оригинальными и экзотическими угощениями, сделаете праздничный банкет запоминающимся и интересным. Благодаря низкому содержанию калорий, блюда из морепродуктов идеально подходят для поклонников здорового образа жизни и людей, придерживающихся диетического питания.
Похожие статьи
Без глютена и кето меню: преимущества и рецептыКак замариновать цветную капусту на зиму: советы по приготовлениюКак жарить картошку с грибами быстро и вкусноМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
