Новые рецепты

Новые видео рецепты

Статьи

Фитнес-меню: разбираемся в тонкостях

После нескольких месяцев занятий в фитнес-зале некоторые девушки и женщины начинают жаловаться на то, что эффект от тренировок практически незаметен: вес остается на прежнем уровне, а животик никак не желает становиться плоским и подкаченным. К сожалению, именно из-за отсутствия видимого результата многие новички фитнеса опускают руки и прекращают занятия. А между тем, проблема чаще всего заключается вовсе не в недостаточной нагрузке, а в неправильном питании. Давайте попробуем разобраться, какого рациона следует придерживаться тем, кто решил заняться спортом. И что же это такое – фитнес-меню?

Авторская кухня

Коллекции рецептов

Последние темы форума

Последние комментарии в форуме

Лучшие кулинары

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ KOOLINAR.RU

Всех нас объединяет любовь к кулинарии. Мы не боимся экспериментировать со вкусами, потому что это — ключ к созданию гастрономического шедевра. На нашем сайте собраны рецепты блюд из разных стран и даже самых отдаленных уголков мира. Благодаря пошаговым инструкциям, фото и видео, каждая хозяйка сможет повторить их на своей кухне.

Koolinar.ru— это не только энциклопедия простых и сложных, домашних и изысканных рецептов, но и социальная сеть, на площадке которой кулинары общаются, делятся опытом и дают полезные советы.

Авторская кухня

Хотите узнать что-нибудь интересное из мира кулинарии? Каждый день на нашем сайте выходят свежие статьи от популярных авторов! Авторская кухня.

Коллекции

Ищите необычный рецепт? Мы регулярно составляем для вас тематические коллекции.

Конкурсы

Хотите выиграть ценный приз? Принимайте участие в наших конкурсах.

Рецепты

На вашей кухне родился кулинарный шедевр? Поделитесь им в разделе рецепты.

Форум

Нужен кулинарный совет? Заходите на наш кулинарный форум.

Загрузка...