Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Калорийность продуктов
Алкогольные напиткиВареньеВода, соки и безалкогольные напиткиВоды лечебно-столовыеГрибыЖиры растителные и животныеЗернобобовыеЗерновыеИкра солёнаяКвашеные и солёные овощиКолбасные изделияКомпотыКондитерские изделияКонсервы молочныеКонсервы мясныеКонсервы овощныеКонсервы фруктовыеКрупнокусковые полуфабрикатыКрупыМакаронные изделияМаслоМолочно-белковые концентратыМороженоеМукаМясоОвощи и зеленьОрехи и семенаПресервы рыбныеПродукты из нерыбных объектов промыслаПтицаРыба горячего копченияРыба и морепродуктыРыба свежая, охлаждённая, мороженаяРыба солёнаяРыба сушёная и вяленаяРыба холодного копченияРыбные консервыСардельки, сосискиСокиСпеции, приправы и соусыСубпродуктыСырыСырьёТравыФрукты и ягодыХлеб и хлебобулочные изделияЦельномолочные продуктыЭкстрактыЯгоды
Продукт
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Абрикосовое масло
899.1
0.0
99.9
0.0
Абрикосовое пюре
38.3
0.9
0.1
9.0
Абрикосы
44.0
0.9
0.1
9.0
Абрикосы, консервированные (половинки или кусочки)
38.3
0.9
0.1
9.0
Абрикосы сушеные без косточки (курага)
232.0
5.2
0.3
51.0
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)
242.0
5.0
0.4
53.0
Абрикос-ядро
519.1
25.0
45.4
2.8
Авокадо
28.2
1.2
0.1
6.0
Агар (*в т. ч. НПВ-75,6)
12.0
2.0
0.0
0.8
Агар пищевой
301.0
4.0
0.0
76.0
Айва
48.0
0.6
0.5
9.6
Айва, консервированная (половинки или кусочки)
42.9
0.6
0.5
9.6
Айвовый сок
51.0
0.5
0.1
11.2
Акула катран
143.0
19.9
7.0
0.0
Алыча
34.0
0.2
0.1
7.9
Альбула
88.0
17.5
2.0
0.0
Амур
88.0
17.5
2.0
0.0
Амур, неразделанный, непластованный кусками
88.0
17.5
2.0
0.0
Амур, неразделанный, филе с кожей без костей
88.0
17.5
2.0
0.0
Амур, неразделанный, филе с кожей без костей, специальная разделка
88.0
17.5
2.0
0.0
Амур, неразделанный, филе с кожей и реберными костями
88.0
17.5
2.0
0.0
Амур, неразделанный, филе с кожей и реберными костями, специальная разделка
88.0
17.5
2.0
0.0
Ананас
52.0
0.3
0.1
11.8
Анчоусы атлантические
135.0
20.1
6.1
0.0
Анчоусы атлантические, консервированные
135.3
20.1
6.1
0.0
Апельсин
43.0
0.9
0.2
8.1
Арахис
552.0
26.3
45.2
9.9
Арбуз
27.0
0.6
0.1
5.8
Аргентина
88.4
17.6
2.0
0.0
Арзни
0.0
0.0
0.0
0.0
Артишоки
28.2
1.2
0.1
6.0
Ацидофилин, 1%
40.0
3.0
1.0
4.0
Ацидофилин 3,2% жирности
59.0
2.9
3.2
3.8
Ацидофилин, нежирный
31.0
3.0
0.05
3.9
Ацидофилин сладкий 3,2% жирности
77.0
2.8
3.2
8.6
Ацидофильная паста сублимационной сушки
75.1
3.0
5.0
4.8
Баклажаны
24.0
1.2
0.1
4.5
Балык осетровый вяленый
88.0
17.5
2.0
0.0
Балык осетровый холодного копчения
194.0
20.4
12.5
0.0
Банан
96.0
1.5
0.5
21.0
Баранина
202.9
16.3
15.3
0.0
Баранина 1 кат.
209.0
15.6
16.3
0.0
Баранина 2 кат.
166.0
19.8
9.6
0.0
Баранина, грудинка мякоть
288.0
14.0
25.8
0.0
Баранина, корейка мякоть
255.0
15.9
21.5
0.0
Баранина, котлетное мясо
238.0
16.0
19.3
0.0
Баранина, лопаточная часть
199.0
16.1
14.9
0.0
Баранина, пашина
204.5
17.6
14.9
0.0
Баранина, спинная часть
254.1
16.5
20.9
0.0
Баранина, тазобедренная часть
198.0
17.0
14.4
0.0
Баранина тушеная
191.0
17.4
13.4
0.2