Калорийность овощей и зелени

Показать больше категорийСкрыть
Продукт (данные на 100 гр. продукта)
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Артишоки
28.2
1.2
0.1
6.0
Баклажаны
24.0
1.2
0.1
4.5
Батат
59.8
2.0
0.0
13.8
Ботва свекольная
28.2
1.2
0.1
6.0
Брокколи
34.0
2.82
0.37
6.64
Брюква
37.0
1.2
0.1
7.7
Горох овощной (лопатка) свежий
302.7
23.0
1.2
53.3
Кабачок
24.0
0.6
0.3
4.6
Капуста белокочанная
28.0
1.8
0.1
4.7
Капуста брюссельская
35.0
4.8
0.3
3.1
Капуста кольраби
44.0
2.8
0.1
7.9
Капуста краснокочанная
26.0
0.8
0.2
5.1
Капуста пекинская
16.0
1.2
0.2
2.03
Капуста савойская
28.2
1.2
0.1
6.0
Капуста цветная
30.0
2.5
0.3
4.2
Капуста цветная маринованная
28.4
2.5
0.3
4.2
Картофель
77.0
2.0
0.4
16.3
Картофельный порошок
320.8
5.6
0.2
79.1
Картофель сушеный
317.0
6.6
0.3
71.6
Консервы овощные закусочные
28.2
1.2
0.1
6.0
Консервы овощные натуральные
28.2
1.2
0.1
6.0
Корнишоны
28.2
1.2
0.1
6.0
Лук репчатый
41.0
1.4
0.2
8.2
Лук репчатый, сушеный
218.5
8.4
2.8
42.6
Морковь, желтая
33.1
1.3
0.1
7.2
Морковь, красная
35.0
1.3
0.1
6.9
Морковь сушеная
221.1
7.8
0.6
49.2
Огурец, грунтовый
14.0
0.8
0.1
2.5
Огурец, парниковый
11.0
0.7
0.1
1.9
Оливки (мякоть)
296.0
1.6
23.7
19.0
Патиссон
19.4
0.6
0.1
4.3
Перец жгучий красный
40.0
1.87
0.44
7.31
Перец красный сладкий
26.6
1.3
0.0
5.7
Перец сладкий
26.0
1.3
0.1
4.9
Редис
20.0
1.2
0.1
3.4
Редька черная
36.0
1.9
0.2
6.7
Репа
32.0
1.5
0.1
6.2
Свекла
42.0
1.5
0.1
8.8
Свекла сушеная
253.6
9.0
0.6
56.6
Томаты (помидоры)
19.9
0.6
0.2
4.2
Томаты (помидоры), грунтовые
24.0
1.1
0.2
3.8
Томаты (помидоры), парниковые
15.1
0.6
0.2
2.9
Топинамбур
61.0
2.1
0.1
12.8
Тыква
22.0
1.0
0.1
4.4