Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Калорийность ягод
Таблица калорийности ягод: виноград, малина, клубника, голубика, черника и другие виды. Содержание белков, жиров и углеводов в ягодах на 100 грамм продукта.
Продукт
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Барбарис
29.6
0.0
0.0
7.9
Брусника
46.0
0.7
0.5
8.2
Бузина
73.0
0.66
0.5
11.4
Визига сухая
28.2
1.2
0.1
6.0
Виноград
72.0
0.6
0.6
15.4
Водяника
0.0
0.0
0.0
0.0
Голубика
39.0
1.0
0.5
6.6
Ежевика
34.0
1.5
0.5
4.4
Жимолость
30.0
0.0
0.0
8.0
Земляника (садовая), клубника
41.0
0.8
0.4
7.5
Кизил
40.4
1.0
0.0
9.7
Клюква
28.0
0.5
0.2
3.7
Княженика
26.3
0.0
0.0
7.0
Костяника
0.0
0.0
0.0
0.0
Крыжовник
45.0
0.7
0.2
9.1
Лимонник
11.1
1.0
0.0
1.9
Малина
46.0
0.8
0.5
8.3
Мирабель
38.1
1.0
0.2
8.6
Можжевельник
116.3
0.0
0.0
31.0
Морошка
40.0
0.8
0.9
7.4
Мушмула
52.5
0.0
0.0
14.0
Смородина красная
43.0
0.6
0.2
7.7
Смородина черная
44.0
1.0
0.4
7.3
Черемуха
0.0
0.0
0.0
0.0
Черника
44.0
1.1
0.6
7.6
Шелковица
50.4
0.7
0.0
12.7
Шиповник
109.0
1.6
0.7
22.4
Шиповник сухой
284.0
3.4
1.4
48.3