Калорийность фруктов и ягод

Показать больше категорийСкрыть
Продукт (данные на 100 гр. продукта)
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Абрикосы
44.0
0.9
0.1
9.0
Абрикосы сушеные без косточки (курага)
232.0
5.2
0.3
51.0
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)
242.0
5.0
0.4
53.0
Авокадо
28.2
1.2
0.1
6.0
Айва
48.0
0.6
0.5
9.6
Алыча
34.0
0.2
0.1
7.9
Ананас
52.0
0.3
0.1
11.8
Апельсин
43.0
0.9
0.2
8.1
Арбуз
27.0
0.6
0.1
5.8
Банан
96.0
1.5
0.5
21.0
Боярышник
52.5
0.0
0.0
14.0
Виноград сушеный (кишмиш)
281.0
2.3
0.5
65.8
Вишня
52.0
0.8
0.2
10.6
Гранат
72.0
0.7
0.6
14.5
Грейпфрут
35.0
0.7
0.2
6.5
Груша
47.0
0.4
0.3
10.3
Груша сушеная
270.0
2.3
0.6
62.6
Дыня
35.0
0.6
0.3
7.4
Изюм
264.1
2.9
0.6
66.0
Инжир
54.0
0.7
0.2
12.0
Инжир сушеный
257.0
3.1
0.8
57.9
Ирга
45.0
0.0
0.0
12.0
Калина
26.3
0.0
0.0
7.0
Киви
47.0
0.8
0.4
8.1
Кишмиш
37.5
0.0
0.0
10.0
Лимон
34.0
0.9
0.1
3.0
Мандарин
38.0
0.8
0.2
7.5
Облепиха
82.0
1.2
5.4
5.7
Персик
45.0
0.9
0.1
9.5
Персик сушеный
254.0
3.0
0.4
57.7
Рябина садовая красная
50.0
1.4
0.2
8.9
Рябина черноплодная
55.0
1.5
0.2
10.9
Слива (садовая)
49.0
0.8
0.3
9.6
Слива сушеная (чернослив)
256.0
2.3
0.7
57.5
Смородина белая
42.0
0.5
0.2
8.0
Терн
54.0
1.5
0.3
9.4
Финики
292.0
2.5
0.5
69.2
Хурма
67.0
0.5
0.4
15.3
Цукаты
216.4
3.0
0.0
54.5
Черешня
52.0
1.1
0.4
10.6
Яблоки
47.0
0.4
0.4
9.8
Яблоки сушеные
253.0
2.2
0.1
59.0