Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Калорийность крупы
Таблица калорийности круп: гречки, риса, пшеничной, кукурузной, манной, овсяной, ячневой и других. Содержание белков, жиров и углеводов в крупе на 100 грамм продукта.
Продукт
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Гречневая крупа продел
300.0
9.5
2.3
60.4
Гречневая крупа ядрица
308.0
12.6
3.3
57.1
Крупа здоровье
324.0
15.9
0.6
68.0
Крупа манная
333.0
10.3
1.0
70.6
Крупа овсяная
342.0
12.3
6.1
59.5
Крупа перловая
315.0
9.3
1.1
66.9
Крупа пионерская
331.0
17.7
2.2
64.1
Крупа пшено шлифованное
342.0
11.5
3.3
66.5
Крупа рисовая
333.0
7.0
1.0
74.0
Крупа сильная
325.2
21.2
2.0
59.3
Крупа спортивная
355.9
18.7
5.4
62.0
Крупа флотская
324.8
11.5
2.1
69.3
Крупа южная
330.9
13.3
3.1
66.6
Крупа ячневая
313.0
10.0
1.3
65.4
Кукурузная крупа
328.0
8.3
1.2
71.0
Кукурузные хлопья
325.3
8.3
1.2
75.0
Овсяные хлопья геркулес
352.0
12.3
6.2
61.8
Пшеничная крупа
335.5
16.0
1.0
70.0
Пшеничная крупа «Артек»
329.0
11.0
1.2
68.5
Пшеничная крупа «Полтавская»
329.0
11.5
1.3
67.9
Пшеничные хлопья
335.5
16.0
1.0
70.0
Толокно
363.0
12.5
6.0
64.9