Калорийность бобовых

Показать больше категорийСкрыть
Продукт (данные на 100 гр. продукта)
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Бобы
56.8
6.0
0.1
8.5
Горох, зерно
298.0
20.5
2.0
49.5
Горох, лущеный
299.0
23.0
1.6
48.1
Горошек зеленый
55.0
5.0
0.2
8.3
Горошек зеленый быстрозамороженный
302.7
23.0
1.2
53.3
Горошек зеленый сушеный
295.5
35.0
0.4
40.5
Маш
308.6
24.6
1.4
52.7
Нут
328.6
20.1
5.0
54.2
Соя, зерно
364.0
34.9
17.3
17.3
Фасоль, зерно
298.0
21.0
2.0
47.0
Фасоль (стручок)
23.0
2.5
0.3
3.0
Чечевица, зерно
295.0
24.0
1.5
46.3
Чина
303.9
24.4
0.9
52.1