Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Калорийность цельномолочных продуктов
Таблица калорийности молочных продуктов: йогурты, кефир, молоко, творог и другие. Содержание белков, жиров и углеводов в цельномолочных продуктах на 100 грамм продукта.
Продукт
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Ацидофилин, 1%
40.0
3.0
1.0
4.0
Ацидофилин 3,2% жирности
59.0
2.9
3.2
3.8
Ацидофилин, нежирный
31.0
3.0
0.05
3.9
Ацидофилин сладкий 3,2% жирности
77.0
2.8
3.2
8.6
Варенец 2,5% жирности
53.0
2.9
2.5
4.1
Йогурт 1,5% жирности
57.0
4.1
1.5
5.9
Йогурт, 1,5%, сладкий
52.0
4.1
1.5
5.9
Йогурт 3,2% жирности
68.0
5.0
3.2
3.5
Йогурт 6,0% жирности
92.0
5.0
6.0
3.5
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности
90.0
4.0
1.5
14.3
Йогурт сладкий 3,2% жирности
87.0
5.0
3.2
8.5
Йогурт сладкий 6,0% жирности
112.0
5.0
6.0
8.5
Кефир 1%
40.0
3.0
1.0
4.0
Кефир 2,5% жирности
53.0
2.9
2.5
4.0
Кефир 3,2% жирности
59.0
2.9
3.2
4.0
Кефир, нежирный
31.0
3.0
0.05
4.0
Кефир, таллинский 1%
36.0
3.0
1.0
4.0
Крем творожный с ванилином 5,0% жирности
167.0
11.0
5.0
19.2
Кумыс из кобыльего молока
50.0
2.1
1.9
5.0
Кумыс коровий
44.3
2.1
1.9
5.0
Кумыс коровий, нежирный
41.0
3.0
0.05
6.3
Масса творожная
232.1
12.0
16.5
9.5
Масса творожная сладкая «Московская», с ванилином 20,0% жирности
287.0
11.5
20.0
14.5
Масса творожная сладкая «Особая» с изюмом, 23,0% жирности
345.0
7.1
23.0
27.1
Молоко кобылье
39.5
2.2
1.0
5.8
Молоко козье
66.7
3.0
4.2
4.5
Молоко коровье, ацидофильное дрожжевое 3,2%
58.0
2.9
3.2
4.7
Молоко коровье, белковое 1%
52.0
4.3
1.0
6.4
Молоко коровье, обезжиренное 0,5%
30.8
3.0
0.05
4.9
Молоко коровье, с какао 3,2%
58.0
2.9
3.2
4.7
Молоко коровье, с кофе 3,2%
58.0
2.9
3.2
4.7
Молоко коровье, топленое 1%
40.0
3.0
1.0
4.8
Молоко коровье, топленое 6%
83.6
3.0
6.0
4.7
Молоко коровье, топленое обезжиренное
32.0
3.0
0.05
5.0
Молоко овечье
109.7
5.6
7.7
4.8
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
45.0
3.0
1.5
4.8
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности
54.0
2.9
2.5
4.8
Молоко пастеризованное 3,2% жирности
60.0
2.9
3.2
4.7
Молоко пастеризованное 3,5% жирности
62.0
2.9
3.5
4.7
Молоко пастеризованное нежирное
32.0
3.0
0.05
4.9
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности
45.0
3.0
1.5
4.8
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности
54.0
2.9
2.5
4.8
Молоко стерилизованное 3,2% жирности
60.0
3.0
3.2
4.7
Молоко стерилизованное 3,5% жирности
63.0
3.0
3.5
4.7
Молоко стерилизованное, «Можайское» 3,0% жирности
58.0
2.9
3.0
4.7
Молоко топленое 4,0% жирности
67.0
2.9
4.0
4.7
Напиток кисломолочный, «Бифидин» 2,5% жирности
61.0
3.4
2.5
5.5
Напиток кисломолочный, «Южный»
62.5
3.0
3.6
4.8
Напиток плодово-ягодный, 1,0% жирности
71.0
2.7
1.0
12.2
Напиток сливочный, с какао
62.5
3.0
3.6
4.8
Напиток сливочный, с кофе
62.5
3.0
3.6
4.8