Калорийность орехов и семян

Показать больше категорийСкрыть
Продукт (данные на 100 гр. продукта)
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Абрикос-ядро
519.1
25.0
45.4
2.8
Арахис
552.0
26.3
45.2
9.9
Вишня-ядро
422.1
21.9
30.5
16.0
Горчица-семя
474.0
25.8
30.8
23.4
Горчичный порошок
378.0
37.1
11.1
32.6
Какао-бобы
565.3
12.8
53.2
9.4
Какао тертое
559.0
13.5
49.4
13.6
Кедровый орех
674.0
23.7
60.0
20.5
Конопля-семя
372.9
20.1
32.5
0.0
Кунжут-семя
565.0
19.4
48.7
12.2
Лещина
653.0
13.0
62.6
9.3
Мак-семя
556.0
17.5
47.5
14.5
Миндаль
609.0
18.6
53.7
13.0
Орех грецкий
656.0
16.2
60.8
11.1
Орех кешью
600.0
18.5
48.5
22.5
Орех мускатный
556.3
20.0
50.0
7.0
Подсолнечник-семя
601.0
20.7
52.9
10.5
Рапс-семя
544.0
30.8
43.6
7.2
Слива-ядро
475.8
28.5
40.2
0.0
Фисташки
556.3
20.0
50.0
7.0
Фундук
651.0
15.0
61.5
9.4
Хлопчатник-семя
496.9
34.5
36.5
8.1
Ядро ореха арахиса жареное
626.0
26.0
52.0
13.4
Ядро ореха миндаля жареное
642.0
22.4
55.9
12.3
Ядро ореха фундука жареное
703.0
17.8
66.1
9.4