Постные салаты – пошаговые рецепты

158 рецептов постные салаты

Салат из свежей капусты и моркови с пикантной заправкойСалат из свежей капусты и моркови с пикантной заправкой

Каталог: Постные салаты

246210 мин.400

Кулинарная семья

16 марта 2024, 18:30


Приготовьте салат из свежей капусты и моркови с пикантной заправкой. Простой и вкусный рецепт с горчицей, медом и лимонным соком отлично подойдет к любому блюду.


Капуста
Морковь
Для заправки:
Горчица острая)
Оливковое (растительное) масло
Петрушка
Чеснок зуб.
Лимонный сок
Черный перец
Соль

Салат с фасолью, помидор и сладким перцемСалат с фасолью, помидор и сладким перцем

Каталог: Постные салаты

305010 мин.400

Кулинарная семья

10 марта 2024, 11:21


Приготовьте вкусный салат с фасолью, помидорами и сладким перцем. Идеально подходит для легкого обеда. Все ингредиенты просты и доступны!


Консервированная фасоль банка
Болгарский перец
Помидор
Лук красный (или обычный)
Чеснок зубчик
Зелень укропа петрушки
Горчица зернах
Оливковое (или растительное) масло
Соль

Салат "киви-помидор"Салат "киви-помидор"

Каталог: Постные салаты

20191065

Юна

25 декабря 2023, 22:20


Попробуйте наш свежий и вкусный салат "киви-помидор"! Идеальное сочетание фруктов и овощей для здорового питания. Удивите своих близких оригинальным рецептом!


Помидоры черри
Киви
Лук красный
Чили
Сахар коричневый щепотка
Соль
Оливковое масло
Сок лайма
Черный перец

Салат из огурцовСалат из огурцов

Каталог: Постные салаты

1458100

Елена

29 августа 2023, 20:58


Свежий и вкусный салат из огурцов — идеальное блюдо для легкого обеда или перекуса. Узнайте простые рецепты и полезные советы на нашем сайте!


Огурцы
Чеснок зуб.
Укроп пучка
Лимонный сок
Соевый соус
Горчица
Мед
Кетчуп чили
Черный перец
Растительное масло
Кориандр
Кунжут

Хрустящий весенний салат из молодой капусты с огурцом и редисомХрустящий весенний салат из молодой капусты с огурцом и редисом

Каталог: Постные салаты

2066101

HomeRecipes

18 мая 2023, 14:02


Хрустящий весенний салат из молодой капусты с огурцом и редисом, заправленный зеленью и специями. Идеальный вариант для легкого и полезного обеда!


Молодая капуста
Свежий огурец
Редис
Зеленый лук
Укроп
Орегано
Сушеный базилик
Соль
Перец специи
Растительное масло без запаха

Салат с соевым мясом, огурцом и лукомСалат с соевым мясом, огурцом и луком

Каталог: Постные салаты

328660 мин.300

Frau Lorchen

07 апреля 2023, 19:24


Приготовьте салат с соевым мясом, огурцом и луком. Вкусное сочетание сухого соевого мяса, свежего огурца и ароматной заправки для корейской моркови!


Соевое мясо сухое
Кипяток литров
Огурец свежий
Репчатый лук небольшой
Заправка для корейской моркови
Черный молотый перец
Соль
Зеленый лук (для украшения) несколько перьев

Теплый салат из запеченной тыквы и кускусаТеплый салат из запеченной тыквы и кускуса

Каталог: Постные салаты

1430101

Юна

04 апреля 2023, 21:08


Попробуйте теплый салат из запеченной тыквы и кускуса с красным луком, сладким перцем и ароматной заправкой. Идеально для здорового питания!


Тыква очищенная
Лук красный
Сладкий перец
Кускус
Листья салата листа
Заправка для салата:
Растительное масло
Виноградный уксус
Чеснок зуб.
Горчица зернами
Мед
Тобаско
Прованские травы
Соль
Перец

Салат из свёклы и редьки с жаренным лукомСалат из свёклы и редьки с жаренным луком

Каталог: Постные салаты

1594101

Юна

29 марта 2023, 21:50


Вкусный салат из свёклы и редьки с жареным луком. Идеальное сочетание свежей свёклы, черной редьки, лука, масла и специй для здорового питания!


Свёкла свежая
Редька черная
Лук
Растительное масло для жарки лука
Соль
Перец

Картофельный салат по-критскиКартофельный салат по-критски

Каталог: Постные салаты

1199101

Юна

29 марта 2023, 21:33


Откройте для себя картофельный салат по-критски: картофель, салатный лук, оливки, каперсы, лимонный сок и оливковое масло. Вкусная зелень и специи!


Картофель
Лук салатный (крымский)
Оливки
Каперсы
Сок лимона
Оливковое масло
Соль
Перец
Зелень

Салат с черемшойСалат с черемшой

Каталог: Постные салаты

1482100

Царевна_Несмеяна

29 марта 2023, 18:16


Попробуйте вкусный салат с черемшой и картофелем: картофель, черемша, красный лук, каперсы, укроп. Или освежите свеклой, фетой и орехами!


Салат черемшой картофелем:
Картофель
Черемша
Красный лук
Каперсы
Укроп
Оливковое масло
Сок лимона
Соль/перец
Салат черемшой свеклой:
Свекла
Черемша
Фета
Оливковое масло
Сок апельсина
Соль/перец
Орехи желанию)

Салат из молодых овощей и зелениСалат из молодых овощей и зелени

Каталог: Постные салаты

128720 мин.402

Тамара

28 марта 2023, 18:00


Пробуйте салат из молодых овощей и зелени с капустой, огурцами, помидорами, редисом и руколой. Заправка: подсолнечное масло и гранатовый соус!


Молодая белокочанная капуста
Огурцы свежие
Помидоры свежие
Редис
Рукола пучка
Шпинат свежий пучка
Кинза пучка
Зелёный лук пучка
Соль
Чёрный молотый перец
Заправка:
Подсолнечное масло
Гранатовый соус (наршараб)

Винегрет с запечёнными овощамиВинегрет с запечёнными овощами

Каталог: Постные салаты

1383120 мин.622

Тамара

24 марта 2023, 20:48


Приготовьте вкусный винегрет с запечёнными овощами: свёкла, картофель, морковь, пастернак и квашеная капуста. Заправьте подсолнечным маслом и специями!


Свёкла
Картофель
Морковь
Пастернак
Квашеная капуста
Зелёный лук пучок
Подсолнечное масло
Соль
Молотый чёрный перец

Салат с краснокочанной капустойСалат с краснокочанной капустой

Каталог: Постные салаты

144430 мин.400

Наталья Курникова

24 марта 2023, 14:19


Салат с краснокочанной капустой: яркое сочетание капусты, моркови, яблока, перца и других Zutaten. Полезно и вкусно! Попробуйте с семенами тыквы.


Салат:
Краснокочанная или фиолетовая капуста листьев небольшого кочана)
Морковь
Яблоко
Перец красный болгарский
Сельдерей черешок
Лук крымский фиолетовый (или красный)
Чеснок зубчика
Кукуруза консервированная сладкая
Лимонный сок долек лимона
Оливковое масло
Перец чёрный молотый
Соль
Сахар
Дополнительно:
Семена тыквы для подачи

Слоёный салат с кускусомСлоёный салат с кускусом

Каталог: Постные салаты

123840 мин.801

Tatjana

20 марта 2023, 21:20


Слоёный салат с кускусом и лососем: морковь по-корейски, лисички, кукуруза и нежная заправка. Идеально для праздничного стола!


Морковь по-корейски
Лисички
Лук красный
Лосось филе
Кускус сухой
Кипяток
Приправа для бульона
Кукуруза банки
Заправка:
Растительное масло
Горчица
Соевый соус
Паприка
Лимонный сок
Сахар
Соль
Перец

Постный салат "зимний"Постный салат "зимний"

Каталог: Постные салаты

106330 мин.301

Марина

14 марта 2023, 09:18


Постный салат "зимний" с зеленым горошком, вареным картофелем, шампиньонами и маринованными огурцами, заправленный чесноком и оливковым маслом.


Горошек зеленый консервированный
Картофель вареный
Шампиньоны свежие
Огурцы маринованные
Чеснок зубчики
Оливковое масло
Винный уксус белый
Петрушка зелень веточки
Соль
Перец черный свежемолотый

Салат из свёклы с солёными помидорамиСалат из свёклы с солёными помидорами

Каталог: Постные салаты

225115 мин.624

Тамара

10 марта 2023, 20:02


Приготовьте вкусный салат из свёклы с солёными помидорами: свёкла варёная, лук, подсолнечное масло, соль, перец и зелень. Быстро, просто и вкусно!


Свёкла варёная
Солёные зелёные помидоры
Репчатый лук
Подсолнечное масло
Сахар
Соль щепотка
Чёрный молотый перец щепотка
Зелёный лук укроп для подачи

Фунчоза с овощами и грибамиФунчоза с овощами и грибами

Каталог: Постные салаты

254660 мин.603

whitefox2020

10 марта 2023, 18:25


Фунчоза с овощами и грибами: сочная смесь болгарского перца, моркови, баклажанов, томатов, лука и чеснока, приправленная соевым соусом и смесью перцев.


Фунчоза
Перец болгарский
Морковь
Лук
Баклажан
Томаты
Грибы
Чеснок зуб.
Соевый соус.
Соль.
Смесь перцев

Cалат с фасолью, овощами и сухарикамиCалат с фасолью, овощами и сухариками

Каталог: Постные салаты

109130 мин.205

olga

08 марта 2023, 22:54


Салат с фасолью, овощами и сухариками - простой и вкусный рецепт с консервированной фасолью, луком, морковью и орехами. Отлично подходит для разнообразия!


Фасоль консервированная
Лук репчатый
Лук зеленый пуч.
Морковь
Черный хлеб кусочка
Чеснок зуб.
Масло растительное
Сок лимонный
Горсть орехов
Приправа
Перец
Соль

Постный салат из капусты и зеленого горошкаПостный салат из капусты и зеленого горошка

Каталог: Постные салаты

177530 мин.404

olga

08 марта 2023, 12:11


Постный салат из свежей капусты и консервированного зеленого горошка с огурцами, луком, чесноком, лимонным соком, перцем и маслом - вкусно и полезно!


Капуста свежая
Зеленый горошек банка (консервированный)
Огурцы
Лук зеленый пучок
Чеснок зубчик
Масло растительное
Лимонный сок
Перец
Соль

Постный салат с фасолью и овощамиПостный салат с фасолью и овощами

Каталог: Постные салаты

166130 мин.204

olga

08 марта 2023, 00:42


Постный салат с фасолью и овощами: консервированная фасоль, лук, морковь, чеснок, огурец и лимон с прованскими травами. Вкусно и полезно!


Фасоль консервированная
Лук репчатый
Морковь
Чеснок зубчик
Огурец
Лимон
Растительное масло
Приправа (прованские травы сладкая паприка)
Перец
Соль

Хрустящий овощной салат с древесными грибамиХрустящий овощной салат с древесными грибами

Каталог: Постные салаты

2345102

Юна

10 января 2023, 22:29


Приготовьте хрустящий овощной салат с древесными грибами тремелла, редькой, морковью и специями. Идеальное сочетание вкусов и текстур!


Древесный гриб тремелла (коралловый
Ледяной
Снежный гриб)
Редька зеленая
Морковь
Чеснок зубчика
Приправа для моркови по-корейски
Соевый соус
Яблочный уксус
Кунжут
Кунжутное масло
Соль
Сахар
Перец

Салат с фасольюСалат с фасолью

Каталог: Постные салаты

1432102

Burmix

29 ноября 2022, 14:03


Вкусный салат с фасолью: консервированная фасоль, солёные огурцы, морковь, лук, зелень и помидор для украшения. Лёгкая и питательная закуска!


Консервированная фасоль банка (нетто
Солёные или маринованные огурцы
Морковь
Репчатый лук
Зелень (укроп петрушка) веточки
Растительное масло
Свежий помидор для украшения

Капустный салат с зелёным горошкомКапустный салат с зелёным горошком

Каталог: Постные салаты

1740102

Burmix

11 ноября 2022, 09:27


Попробуйте свежий капустный салат с зелёным горошком, морковью и репчатым луком. Заправка с оливковым маслом, соевым соусом и горчицей добавит яркий вкус!


Капуста
Морковь
Репчатый лук
Зеленый горошек банка
Петрушка веточки
Укроп веточки
Заправка:
Оливковое масло
Соевый соус
Вустерский соус
Зернистая горчица
Рисовый уксус

Салат со свеклой и фасолью, без майонезаСалат со свеклой и фасолью, без майонеза

Каталог: Постные салаты

3647101

HomeRecipes

20 октября 2022, 18:47


Салат со свеклой и фасолью без майонеза: отварная свекла, красная консервированная фасоль, чеснок, зелень и орехи. Заправка – масло, соевый соус, лимон.


Свекла отварная
Фасоль красная консервированная банка)
Чеснок зубчика
Зелень: шпинат
Листья салата или
Орехи грецкие
Заправка для салата:
Растительное масло (оливковое)
Соевый соус
Сок лимона
Перец
Соль

Салат с рукколой, помидорами черри, перепелиными яйцами и бальзамическим уксусомСалат с рукколой, помидорами черри, перепелиными яйцами и бальзамическим уксусом

Каталог: Постные салаты

4616101

Сергей Затолокин

05 октября 2022, 13:11


Попробуйте салат с рукколой, помидорами черри и перепелиными яйцами! Вкусное сочетание с бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Рецепт с чесноком.


Перепелиные яйца
Томаты черри
Салат руккола
Чеснок зуб.
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Соль

Картофельный салат "летний"Картофельный салат "летний"

Каталог: Постные салаты

1287100

Царевна_Несмеяна

06 августа 2022, 18:15


Попробуйте летний картофельный салат с кукурузой, помидорами, свежим базиликом и маринованным луком! Вкусная заправка сделает его незабываемым.


Картофель
Кукуруза
Помидоры
Свежий базилик
Соль
Маринованный лук
Заправка
Маринованный лук:
Вода
Сахар
Соль
Зерна горчицы
Винный уксус
Красный лук
Заправка:
Растительное масло
Сок лимона
Мед
Французская горчица
Соль

Салат летнийСалат летний

Каталог: Постные салаты

2376101

Учимся готовить

29 июня 2022, 16:47


Вкусный летний салат с капустой, морковью, черносливом, грецкими орехами и чесноком, заправленный майонезом и солью. Попробуйте отличный рецепт!


Капуста
Морковь
Чернослив
Майонез
Грецкие орехи
Чеснок зуб.
Соль

Салат из копченых овощей #блюдосизюминкойСалат из копченых овощей #блюдосизюминкой

Каталог: Постные салаты

1620101

Юна

11 июня 2022, 21:16


Попробуйте салат из копченых овощей с кабачками, баклажанами и помидорами черри. Идеальное блюдо с ярким вкусом и ароматом для вашего стола!


Кабачок
Баклажаны
Перец болгарский
Перец чили
Лук репчатый
Чеснок молодой 1головка
Шампиньоны
Салат листа
Лук зеленый
Петрушка веточки
Помидоры черри
Перец черный свежемолотый щепотка
Оливковое масло
Соль крупного помола

Салат с овощами и булгуром#постныйстолСалат с овощами и булгуром#постныйстол

Каталог: Постные салаты

218840 мин.422

Тамара

21 апреля 2022, 19:34


Приготовьте постный салат с овощами и булгуром! Освежите свой стол полезным и вкусным блюдом с огурцами, помидорами, зеленью и оригинальной заправкой.


Для салата:
Булгур (объём
Вода
Огурцы свежие
Редис
Помидоры черри
Зелёный лук пучка
Сладкий перец
Растительное масло
Соль щепотка
Заправка:
Льняное масло
Нерафинированное подсолнечное масло
Белый виноградный уксус
Имбирь
Чеснок зубчика
Зелень петрушки укропа пучка
Фиолетовый базилик пучка
Соль щепотка
Свежемолотый чёрный перец щепотка

Салат с фасолью и корейской морковью #постныйстолСалат с фасолью и корейской морковью #постныйстол

Каталог: Постные салаты

3100107

МурКатеринка

21 апреля 2022, 09:23


Попробуйте вкусный постный салат с красной фасолью и корейской морковью! Добавьте грецкие орехи и зелень для яркого акцента. Идеально для постного стола!


Фасоль красная
Соль (для отваривания фасоли)
Морковь по-корейски
Орехи грецкие
Зелень пуч.

Постные салаты - это незаменимая часть меню для людей, придерживающихся религиозных традиций, особой диеты или вегетарианцев. Разнообразие рецептов постных салатов довольно велико. Подобные блюда готовят без продуктов животного происхождения, заменяя мясо, морепродукты и яйца на растительный белок, свежие и вареные овощи, фрукты и зелень. В качестве заправки могут использоваться различные виды растительных масел, соевый соус, лимонный сок, майонез без яиц. С помощью пошаговых рецептов с фото можно легко приготовить любую разновидность таких закусок в домашних условиях! В нашей кулинарной коллекции собраны самые разные варианты интересных и полезных блюд, где каждый найдет именно то, что придется по вкусу.

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru