Постные салаты – пошаговые рецепты
Что готовим
Лучшие рецепты каталога
158 рецептов постные салаты
Каталог: Постные салаты
246210 мин.400
Приготовьте салат из свежей капусты и моркови с пикантной заправкой. Простой и вкусный рецепт с горчицей, медом и лимонным соком отлично подойдет к любому блюду.
Капуста
Морковь
Для заправки:
Горчица острая)
Оливковое (растительное) масло
Петрушка
Чеснок зуб.
Лимонный сок
Черный перец
Соль
Каталог: Постные салаты
305010 мин.400
Приготовьте вкусный салат с фасолью, помидорами и сладким перцем. Идеально подходит для легкого обеда. Все ингредиенты просты и доступны!
Консервированная фасоль банка
Болгарский перец
Помидор
Лук красный (или обычный)
Чеснок зубчик
Зелень укропа петрушки
Горчица зернах
Оливковое (или растительное) масло
Соль
Каталог: Постные салаты
20191065
Попробуйте наш свежий и вкусный салат "киви-помидор"! Идеальное сочетание фруктов и овощей для здорового питания. Удивите своих близких оригинальным рецептом!
Помидоры черри
Киви
Лук красный
Чили
Сахар коричневый щепотка
Соль
Оливковое масло
Сок лайма
Черный перец
Каталог: Постные салаты
1458100
Свежий и вкусный салат из огурцов — идеальное блюдо для легкого обеда или перекуса. Узнайте простые рецепты и полезные советы на нашем сайте!
Огурцы
Чеснок зуб.
Укроп пучка
Лимонный сок
Соевый соус
Горчица
Мед
Кетчуп чили
Черный перец
Растительное масло
Кориандр
Кунжут
Каталог: Постные салаты
2066101
Хрустящий весенний салат из молодой капусты с огурцом и редисом, заправленный зеленью и специями. Идеальный вариант для легкого и полезного обеда!
Молодая капуста
Свежий огурец
Редис
Зеленый лук
Укроп
Орегано
Сушеный базилик
Соль
Перец специи
Растительное масло без запаха
Каталог: Постные салаты
328660 мин.300
Приготовьте салат с соевым мясом, огурцом и луком. Вкусное сочетание сухого соевого мяса, свежего огурца и ароматной заправки для корейской моркови!
Соевое мясо сухое
Кипяток литров
Огурец свежий
Репчатый лук небольшой
Заправка для корейской моркови
Черный молотый перец
Соль
Зеленый лук (для украшения) несколько перьев
Каталог: Постные салаты
1430101
Попробуйте теплый салат из запеченной тыквы и кускуса с красным луком, сладким перцем и ароматной заправкой. Идеально для здорового питания!
Тыква очищенная
Лук красный
Сладкий перец
Кускус
Листья салата листа
Заправка для салата:
Растительное масло
Виноградный уксус
Чеснок зуб.
Горчица зернами
Мед
Тобаско
Прованские травы
Соль
Перец
Каталог: Постные салаты
1594101
Вкусный салат из свёклы и редьки с жареным луком. Идеальное сочетание свежей свёклы, черной редьки, лука, масла и специй для здорового питания!
Свёкла свежая
Редька черная
Лук
Растительное масло для жарки лука
Соль
Перец
Каталог: Постные салаты
1199101
Откройте для себя картофельный салат по-критски: картофель, салатный лук, оливки, каперсы, лимонный сок и оливковое масло. Вкусная зелень и специи!
Картофель
Лук салатный (крымский)
Оливки
Каперсы
Сок лимона
Оливковое масло
Соль
Перец
Зелень
Каталог: Постные салаты
1482100
Попробуйте вкусный салат с черемшой и картофелем: картофель, черемша, красный лук, каперсы, укроп. Или освежите свеклой, фетой и орехами!
Салат черемшой картофелем:
Картофель
Черемша
Красный лук
Каперсы
Укроп
Оливковое масло
Сок лимона
Соль/перец
Салат черемшой свеклой:
Свекла
Черемша
Фета
Оливковое масло
Сок апельсина
Соль/перец
Орехи желанию)
Каталог: Постные салаты
128720 мин.402
Пробуйте салат из молодых овощей и зелени с капустой, огурцами, помидорами, редисом и руколой. Заправка: подсолнечное масло и гранатовый соус!
Молодая белокочанная капуста
Огурцы свежие
Помидоры свежие
Редис
Рукола пучка
Шпинат свежий пучка
Кинза пучка
Зелёный лук пучка
Соль
Чёрный молотый перец
Заправка:
Подсолнечное масло
Гранатовый соус (наршараб)
Каталог: Постные салаты
1383120 мин.622
Приготовьте вкусный винегрет с запечёнными овощами: свёкла, картофель, морковь, пастернак и квашеная капуста. Заправьте подсолнечным маслом и специями!
Свёкла
Картофель
Морковь
Пастернак
Квашеная капуста
Зелёный лук пучок
Подсолнечное масло
Соль
Молотый чёрный перец
Каталог: Постные салаты
144430 мин.400
Салат с краснокочанной капустой: яркое сочетание капусты, моркови, яблока, перца и других Zutaten. Полезно и вкусно! Попробуйте с семенами тыквы.
Салат:
Краснокочанная или фиолетовая капуста листьев небольшого кочана)
Морковь
Яблоко
Перец красный болгарский
Сельдерей черешок
Лук крымский фиолетовый (или красный)
Чеснок зубчика
Кукуруза консервированная сладкая
Лимонный сок долек лимона
Оливковое масло
Перец чёрный молотый
Соль
Сахар
Дополнительно:
Семена тыквы для подачи
Каталог: Постные салаты
123840 мин.801
Слоёный салат с кускусом и лососем: морковь по-корейски, лисички, кукуруза и нежная заправка. Идеально для праздничного стола!
Морковь по-корейски
Лисички
Лук красный
Лосось филе
Кускус сухой
Кипяток
Приправа для бульона
Кукуруза банки
Заправка:
Растительное масло
Горчица
Соевый соус
Паприка
Лимонный сок
Сахар
Соль
Перец
Каталог: Постные салаты
106330 мин.301
Постный салат "зимний" с зеленым горошком, вареным картофелем, шампиньонами и маринованными огурцами, заправленный чесноком и оливковым маслом.
Горошек зеленый консервированный
Картофель вареный
Шампиньоны свежие
Огурцы маринованные
Чеснок зубчики
Оливковое масло
Винный уксус белый
Петрушка зелень веточки
Соль
Перец черный свежемолотый
Каталог: Постные салаты
225115 мин.624
Приготовьте вкусный салат из свёклы с солёными помидорами: свёкла варёная, лук, подсолнечное масло, соль, перец и зелень. Быстро, просто и вкусно!
Свёкла варёная
Солёные зелёные помидоры
Репчатый лук
Подсолнечное масло
Сахар
Соль щепотка
Чёрный молотый перец щепотка
Зелёный лук укроп для подачи
Каталог: Постные салаты
254660 мин.603
Фунчоза с овощами и грибами: сочная смесь болгарского перца, моркови, баклажанов, томатов, лука и чеснока, приправленная соевым соусом и смесью перцев.
Фунчоза
Перец болгарский
Морковь
Лук
Баклажан
Томаты
Грибы
Чеснок зуб.
Соевый соус.
Соль.
Смесь перцев
Каталог: Постные салаты
109130 мин.205
Салат с фасолью, овощами и сухариками - простой и вкусный рецепт с консервированной фасолью, луком, морковью и орехами. Отлично подходит для разнообразия!
Фасоль консервированная
Лук репчатый
Лук зеленый пуч.
Морковь
Черный хлеб кусочка
Чеснок зуб.
Масло растительное
Сок лимонный
Горсть орехов
Приправа
Перец
Соль
Каталог: Постные салаты
177530 мин.404
Постный салат из свежей капусты и консервированного зеленого горошка с огурцами, луком, чесноком, лимонным соком, перцем и маслом - вкусно и полезно!
Капуста свежая
Зеленый горошек банка (консервированный)
Огурцы
Лук зеленый пучок
Чеснок зубчик
Масло растительное
Лимонный сок
Перец
Соль
Каталог: Постные салаты
166130 мин.204
Постный салат с фасолью и овощами: консервированная фасоль, лук, морковь, чеснок, огурец и лимон с прованскими травами. Вкусно и полезно!
Фасоль консервированная
Лук репчатый
Морковь
Чеснок зубчик
Огурец
Лимон
Растительное масло
Приправа (прованские травы сладкая паприка)
Перец
Соль
Каталог: Постные салаты
2345102
Приготовьте хрустящий овощной салат с древесными грибами тремелла, редькой, морковью и специями. Идеальное сочетание вкусов и текстур!
Древесный гриб тремелла (коралловый
Ледяной
Снежный гриб)
Редька зеленая
Морковь
Чеснок зубчика
Приправа для моркови по-корейски
Соевый соус
Яблочный уксус
Кунжут
Кунжутное масло
Соль
Сахар
Перец
Каталог: Постные салаты
1432102
Вкусный салат с фасолью: консервированная фасоль, солёные огурцы, морковь, лук, зелень и помидор для украшения. Лёгкая и питательная закуска!
Консервированная фасоль банка (нетто
Солёные или маринованные огурцы
Морковь
Репчатый лук
Зелень (укроп петрушка) веточки
Растительное масло
Свежий помидор для украшения
Каталог: Постные салаты
1740102
Попробуйте свежий капустный салат с зелёным горошком, морковью и репчатым луком. Заправка с оливковым маслом, соевым соусом и горчицей добавит яркий вкус!
Капуста
Морковь
Репчатый лук
Зеленый горошек банка
Петрушка веточки
Укроп веточки
Заправка:
Оливковое масло
Соевый соус
Вустерский соус
Зернистая горчица
Рисовый уксус
Каталог: Постные салаты
3647101
Салат со свеклой и фасолью без майонеза: отварная свекла, красная консервированная фасоль, чеснок, зелень и орехи. Заправка – масло, соевый соус, лимон.
Свекла отварная
Фасоль красная консервированная банка)
Чеснок зубчика
Зелень: шпинат
Листья салата или
Орехи грецкие
Заправка для салата:
Растительное масло (оливковое)
Соевый соус
Сок лимона
Перец
Соль
Каталог: Постные салаты
4616101
Попробуйте салат с рукколой, помидорами черри и перепелиными яйцами! Вкусное сочетание с бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Рецепт с чесноком.
Перепелиные яйца
Томаты черри
Салат руккола
Чеснок зуб.
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Соль
Каталог: Постные салаты
1287100
Попробуйте летний картофельный салат с кукурузой, помидорами, свежим базиликом и маринованным луком! Вкусная заправка сделает его незабываемым.
Картофель
Кукуруза
Помидоры
Свежий базилик
Соль
Маринованный лук
Заправка
Маринованный лук:
Вода
Сахар
Соль
Зерна горчицы
Винный уксус
Красный лук
Заправка:
Растительное масло
Сок лимона
Мед
Французская горчица
Соль
Каталог: Постные салаты
2376101
Вкусный летний салат с капустой, морковью, черносливом, грецкими орехами и чесноком, заправленный майонезом и солью. Попробуйте отличный рецепт!
Капуста
Морковь
Чернослив
Майонез
Грецкие орехи
Чеснок зуб.
Соль
Каталог: Постные салаты
1620101
Попробуйте салат из копченых овощей с кабачками, баклажанами и помидорами черри. Идеальное блюдо с ярким вкусом и ароматом для вашего стола!
Кабачок
Баклажаны
Перец болгарский
Перец чили
Лук репчатый
Чеснок молодой 1головка
Шампиньоны
Салат листа
Лук зеленый
Петрушка веточки
Помидоры черри
Перец черный свежемолотый щепотка
Оливковое масло
Соль крупного помола
Каталог: Постные салаты
218840 мин.422
Приготовьте постный салат с овощами и булгуром! Освежите свой стол полезным и вкусным блюдом с огурцами, помидорами, зеленью и оригинальной заправкой.
Для салата:
Булгур (объём
Вода
Огурцы свежие
Редис
Помидоры черри
Зелёный лук пучка
Сладкий перец
Растительное масло
Соль щепотка
Заправка:
Льняное масло
Нерафинированное подсолнечное масло
Белый виноградный уксус
Имбирь
Чеснок зубчика
Зелень петрушки укропа пучка
Фиолетовый базилик пучка
Соль щепотка
Свежемолотый чёрный перец щепотка
Каталог: Постные салаты
3100107
Попробуйте вкусный постный салат с красной фасолью и корейской морковью! Добавьте грецкие орехи и зелень для яркого акцента. Идеально для постного стола!
Фасоль красная
Соль (для отваривания фасоли)
Морковь по-корейски
Орехи грецкие
Зелень пуч.
Новые рецепты
Постные салаты - это незаменимая часть меню для людей, придерживающихся религиозных традиций, особой диеты или вегетарианцев. Разнообразие рецептов постных салатов довольно велико. Подобные блюда готовят без продуктов животного происхождения, заменяя мясо, морепродукты и яйца на растительный белок, свежие и вареные овощи, фрукты и зелень. В качестве заправки могут использоваться различные виды растительных масел, соевый соус, лимонный сок, майонез без яиц. С помощью пошаговых рецептов с фото можно легко приготовить любую разновидность таких закусок в домашних условиях! В нашей кулинарной коллекции собраны самые разные варианты интересных и полезных блюд, где каждый найдет именно то, что придется по вкусу.