Салат для похудения

Лучшие рецепты каталога

Рецептов: 34

Арбузный салат с брынзой
Арбузный салат с брынзой
арбуз - половина небольшого
брынза - 120 гр.
руккола - 50 гр.
лайм - 1/2 (для сока)
вода - 1 ст.л.
оливковое масло - 3 ст.л.
Каталог: Салат для похуденияSofia
  • 14 августа 2019, 09:07
Салат со шпинатом и клубникой
Салат со шпинатом и клубникой
клубника - 500 гр.
(250 гр. в салат и 250 гр. в заправку)
молодой шпинат - 125 гр.
яблоко - 1 небольшое
красный лук - 1/2 шт.
оливковое масло - 50 мл.
Каталог: Салат для похуденияSofia
  • 12 июня 2019, 10:01
Свежий салат с черри, апельсинами, фетой и кпд (комплексный продукт дубинина)
Свежий салат с черри, апельсинами, фетой и кпд (комплексный продукт дубинина)
5 шт. листьев базилика
1 пучок салата айсберг
1 апельсин
5 шт. помидоров черри
30 гр. сыра фета
100 гр. натурального йогурта
Каталог: Салат для похуденияbiorich
  • 07 июня 2019, 13:07
Зелёный салат из молодой капусты
Зелёный салат из молодой капусты
молодая капуста - ¼ кочана
огурцы свежие - 2 шт.
листья салата и шпината - 3-5 шт.
лук зелёный - 5-7 стеблей
зелень укропа и петрушки - 3-5 веточек
зелёный горошек - 3 ст.л.
Каталог: Салат для похуденияMarina
  • 31 мая 2019, 11:40
Салат "одиночество" с капустой. горячая заправка
Салат "одиночество" с капустой. горячая заправка
белокочанная капуста - 600 гр.
болгарский сладкий перец – ½ шт.
красный лук – ½ шт.
морковь – 1 шт.
укроп – 20 гр.
для заправки:
Куриный салат с кунжутной заправкой
Куриный салат с кунжутной заправкой
приготовленные куриные грудки - 2 шт.
зеленые яблоки - 2 шт.
сельдерей стеблевой - 3 шт.
грецкие орехи - 50 гр.
йогурт греческий - 150 гр.
кунжутная паста - 20 гр.
Каталог: Салат для похуденияSofia
  • 08 мая 2019, 09:51
Салат весенний
Салат весенний
щавель - 1 пучок.
редиска - 300 гр.
огурец - 1 шт.
укроп - 1 пучок.
зеленый лук - 1 пучок.
соль
Каталог: Салат для похуденияКулинарный дуэт
  • 27 апреля 2019, 10:21
Пп, салат с  капустой
Пп, салат с капустой
капуста 300 гр.
лимон 1 шт.
киви 150 гр.
масло раст. 50 гр.
грейпфрут 1 шт.
авокадо 1 шт.
Каталог: Салат для похуденияАмир Уверен
  • 11 апреля 2019, 10:02
Салат микс  диетический с кедровыми орешками с оригинальной заправкой
Салат микс диетический с кедровыми орешками с оригинальной заправкой
салатный микс – 100 гр.
кабачок – 150 гр.
огурец – 150 гр.
кедровые орехи – 10 гр.
для заправки:
оливковое масло – 2 ст.л.
Салат "элементарный" с дайконом
Салат "элементарный" с дайконом
дайкон – 1 шт.
морковь – 1 шт.
огурец – 1 шт.
зеленый лук
укроп
соль
Каталог: Салат для похуденияmagicfood
  • 08 февраля 2019, 08:02
Пп салат с грибами без майонеза
Пп салат с грибами без майонеза
свежие шампиньоны - 200 - 300 гр.
красный болгарский перец
морковь
репчатый лук
белая консервированная фасоль - 1 банка
растительное масло
Салат из баклажанов и запечённых овощей
Салат из баклажанов и запечённых овощей
баклажаны 1 кг.
паприка 500 гр.
картофель 500 гр.
лук 300 гр.
огурцы 400 гр.
черный перец 5 гр.
Каталог: Салат для похуденияOlaf
  • 30 сентября 2018, 15:39
Салат с киноа и вяленой клюквой
Салат с киноа и вяленой клюквой
киноа 120 гр.
вода 300 мл.
клюква сушеная 60 гр.
цедра и сок половины апельсина
фета 100 гр.
сельдерей - 2 стебля
Каталог: Салат для похуденияSofia
  • 19 сентября 2018, 09:43
Салат "премьера"
Салат "премьера"
капуста – 150 г
морковь (сырая) – 1 шт.
свекла (сырая) – 1 шт.
куриное филе (отварное) – 100 г
майонез – 1 ст.л.
кетчуп – 1 ст.л.
Каталог: Салат для похуденияmagicfood
  • 31 августа 2018, 11:45
Диетический салат из куриной грудки, овощей и кефира
Диетический салат из куриной грудки, овощей и кефира
вареная куриная грудка – 300 гр.
зеленый горошек - 150 гр.
огурец – 2 шт.
укроп – 1пуч.
кефир 1% - 150 мл.
соль
Салат из нута и стручковой фасоли
Салат из нута и стручковой фасоли
нут консервированный - 240 г
фасоль стручковая - 200 г
пюре томатное - 1 ст.л.
паста из острого перца харисса - 1 ч.л.
масло растительное - 1 ч.л.
лимон - 1/2 шт.
Каталог: Салат для похуденияSofia
  • 23 мая 2018, 09:48
Салат из брокколи и крабовых палочек
Салат из брокколи и крабовых палочек
брокколи – 500 г
крабовые палочки – 350 г
сметана – 2 ст.л.
майонез – 2 ст.л.
горчица – 0,5 ч.л.
горчица с зернами – 1 ч.л.
Каталог: Салат для похуденияmagicfood
  • 24 апреля 2018, 14:29
Салат с руколой за 5 минут.
Салат с руколой за 5 минут.
сегодня готовлю очень полезный и простой салат с руколой, помидорами и сыром. я беру помидоры черри, но можно взять и обычные. готовится 5 минут. салат получается очень вкусный и легкий. смотрите пошаговый видео рецепт приготовления салата с руколой!
▶️для приготовления салата с руколой нам потребуется:
салат рукола - 100 гр.
помидоры - 200 гр.
сыр - 70-100 гр.
масло оливковое (растительное) - 2 ст.л.
Каталог: Салат для похуденияКулинарный Микс
  • 19 апреля 2018, 09:35
Салат из пекинской капусты по-французски
Салат из пекинской капусты по-французски
капуста пекинская - 300 гр.
сок лимона - 1 ст.л.
яблоко - 1 шт.
апельсин - 1/2 шт.
чеснок - 2 зубка
сметана - 5 ст.л.
Каталог: Салат для похуденияMarina
  • 14 февраля 2018, 14:23
Салат с топинамбуром "от 100 хворей"
Салат с топинамбуром "от 100 хворей"
топинамбур – 200 г
морковь – 100 г
яблоко – 1 шт.
орехи грецкие – 5 шт.
лимон – 0,5 шт.
масло растительное без запаха – 2 ст.л.
Витаминный салат из капусты, огурцов и кукурузы
Витаминный салат из капусты, огурцов и кукурузы
капуста белокочанная - 300 г
огурец свежий - 1 шт.
кукуруза консервированная - 1 банка (120 г)
зелень укропа - 6-7 веточек
масло растительное - 2 ст.л.
сок лимона - 1 ст.л.
Каталог: Салат для похуденияjuliaidea
  • 05 января 2018, 17:26
Салат из дайкона. простой рецепт для худеющих
Салат из дайкона. простой рецепт для худеющих
дайкон (редька) - 1 шт.
морковь - 1 шт.
груша - 1 шт.
сок - ½ апельсина
льняное масло - 2 ст.л.
семена льна - 1 ст.ложка
Каталог: Салат для похуденияMarina
  • 30 декабря 2017, 11:22
Салат из чечевицы
Салат из чечевицы
чечевица - 1 чашка, запеченный перец -1 шт. брынза - 100 гр. помидоры черри - 5 шт. базилик, бальзамический уксус.
Каталог: Салат для похуденияSofia
  • 09 декабря 2017, 11:46
Салат «метелка» («щетка») для похудения
Салат «метелка» («щетка») для похудения
200 гр. капусты
200 гр. моркови
200 гр. сырой свеклы
1-2 зеленого яблока
1 ст.л. лимонного сока
1-2 ст.л. оливкового масла
Каталог: Салат ЩёткаГотовим с Ириной
  • 22 октября 2017, 23:21
Салат табуле. вкусный, низкокалорийный салатик
Салат табуле. вкусный, низкокалорийный салатик
помидор 2 шт
огурец 2 шт
петрушка 1 пуч.
крупа булгур 200 гр
лимон
соль
Каталог: Салат для похуденияSveta Svetik
  • 12 октября 2017, 15:32
Салат метёлка ( щётка) для похудения. очищающий. .
Салат метёлка ( щётка) для похудения. очищающий. .
100 гр. капуста свежая
100 гр. морковь
100 гр. свёкла
2 ст.л. петрушка ( укроп, кинза)
1 зеленое яблоко
1 черенок сельдерея
Каталог: Салат ЩёткаHappyDay
  • 13 января 2017, 00:25
Салат свекольный диетический. вкусный ужин для худеющих.
Салат свекольный диетический. вкусный ужин для худеющих.
1 шт. свёкла отварная 150-200 гр
3 листа пекинской капусты ( удалить твердую часть листа в центре)
40 гр. сыра фета ( любой с низким % жирности)
1/2 ч.л льняное семя
заправка:
1/2 ч. л дижонской горчицы зерновой
Каталог: Салат для похуденияHappyDay
  • 11 января 2017, 16:47
Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей.
Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей.
сельдерей – 2 стебля
спаржа соевая сухая – 5 шт
перец болгарский красный – 1 шт
кунжутное масло – 2 ч.л
соль – пол ч.л
сахар – 1 ч.л
Каталог: Салат для похуденияZhang
  • 10 ноября 2016, 08:53
Свекольный салат с финиками и орехами
Свекольный салат с финиками и орехами
морковь вареная - 1 шт.
свекла вареная - 2 шт.
мед - 40 г
финики
изюм
орехи грецкие
Каталог: Салат для похуденияpokanevich
  • 28 августа 2016, 17:06
Фитнес-салат рецепт | здоровое питание
Фитнес-салат рецепт | здоровое питание
огурец — 1 шт.
помидор — 1 шт.
лук ялтинский
латук
сыр фета — 40 г.
оливковое масло — 30 г.
Каталог: Салат для похуденияpokanevich
  • 25 июня 2016, 16:34