Простой и вкусный рецепт салата за 5 минут, лучший низкокалорийный и сытный салат для похудения!

Фото к рецепту: Простой и вкусный рецепт салата за 5 минут, лучший низкокалорийный и сытный салат для похудения!
ДомашняяПростой
1133000

Ингредиенты

  • огурцы свежие 2 шт. (если большой 1 шт. )
  • мясо (телятина, говядина, птица) отварная, томленая, запеченная, паровая и т.д (не жаренная). можно заменить на филе тунца консервированный.
  • яйца куриные 2 шт. (отварить вкрутую)
  • авокадо 1 шт. (выбираем мягкий, спелый, идеально фиолетовый)
  • лук 1/3 шт. (если большой 1/2 шт. ) у меня белый салатный лук
  • соль
  • перец
  • йогурт греческий или сметана 3-4 ст.л.
  • лимонный сок 1/2 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Огурцы очистить, нарезать на кубики.

Яйца отварить, очистить, также нарезать на кубики.

Мясо приготовить, нарезать на кусочки. (мясо должно быть не горячее, желательно холодное или комнатной температуры)

Лук очистить, мелко нарезать, авокадо очистить нарезать.

Смешиваем все ингредиенты в одной емкости, добавляем по вкусу соль, перец, лимонный сок и йогурт (или сметану).

Приятного аппетита!

Видео рецепт

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
0  человек оценили
Сохранить рецепт
1 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети
Загрузка...
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты