Для беременных

Когда женщина ждет появления ребенка, ее рацион питания должен быть сбалансированным, вкусным и состоять из полезных продуктов. В домашних условиях рекомендуют готовить пищу, в которой содержатся:

  • витамины В6, В9, В12;
  • жирная кислота Омега–3;
  • кальций;
  • железо;
  • ... Читать дальше

8 рецептов для беременных

Томатный соус для пиццыТоматный соус для пиццы

Каталог: Для беременных

403020 мин.614

Юля Добровольская

28 февраля 2021, 13:32


рецепт рассчитан на 6 пицц диаметром 30 см
помидоры 1 кг
чеснок 4 зубочка
сахар 1 ст.л.
соль 0.5 ст.л. (лучше )
орегано 1 ч.л.
базилик 1 ч.л.
корица 1 ч.л(по желанию)
черный перец 0.5 ч.л.
оливковое масло 4 ст.л.
томатная паста 3 ст.л.

Постный майонез из консервированного горошка (без яиц и молока)Постный майонез из консервированного горошка (без яиц и молока)

Каталог: Для беременных

5039114

FooDee

03 декабря 2019, 14:17


жидкость от консервированного горошка – 100 г (можно использовать жидкость от фасоли)
растительное рафинированное масло – 200 г
соль – 1/3 ч.л.
горчица – ½ ч.л.
уксус 6% – 1 ст.л. (можно заменить лимонным соком)
сахар – 1 ч.л. (без горки)

Протертое блендером клубничное вареньеПротертое блендером клубничное варенье

Каталог: Для беременных

425740 мин.111

Наталия Ростова

08 июля 2019, 21:37


клубника - 600 г
сахар - 900 г
все очень просто и вкусно!!!

Сливки 33% из молока и масла, в домашних условияхСливки 33% из молока и масла, в домашних условиях

Каталог: Для беременных

7641103

FooDee

18 марта 2019, 13:38


для получения сливок 33%:
масло 72,5% - 150 г
молоко 2,5% - 200 мл.

Завтрак для внучки.Завтрак для внучки.

Каталог: Для беременных

807115 мин.115

Наталья

04 июня 2014, 12:31


йогурт - 200 г.
манго - 80 г.
молоко- 100 г.
какао-порошок -1 ч.л.
сахар - 1 ч.л.
крекер -4 шт.
сыр - 10 г.
масло сл. - 10 г.
шоколад - 5г.

Суп с капустой, рыбные котлеты, картофельно-морковное пюре, компот (идеальный обед за 60 минут)Суп с капустой, рыбные котлеты, картофельно-морковное пюре, компот (идеальный обед за 60 минут)

Каталог: Для беременных

2267411412

Наталья

06 ноября 2013, 16:30


суп с капустой:
мясной бульон - 2 л
капуста - 300 г
картофель - 2-3 шт.
морковь - 1 шт.
репчатый лук - 1 шт.
зеленый лук - 3 ст.л.
соль -
_____________________________
рыбные котлеты:
рыбный фарш - 300 г.
твердый сыр - 50 г
куриное яйцо - 1 шт.
соль -
сухари панировочные
_____________________________
картофельно-морковное пюре:
картофель - 2-3 шт.
морковь - 1-2 шт
соль -
масло сливочное
молоко - 0,25 стак.
_____________________________
вишневый компот:
замороженные вишни - 0,5 кг.
сахар - 0,5-1 стак.
вода - 2,5 л.

Овсянка, сэр! (кулинарный алфавит)Овсянка, сэр! (кулинарный алфавит)

Каталог: Для беременных

1060414534

Фруша

09 октября 2012, 11:44


каша:
молоко-1 л.
овсяные хлопья- 100 гр
масло сл.- 40 г
соль-сахар .
яблоко.
кокосовые кранчи.
печенье "овсяное".
масло сливочное- 100 г
яйцо- 1 шт.
сахар коричневый-0,5 ст.
мука-100 г
овсяные хлопья - 60 гр
яйцо- 1 шт.
сахарная пудра- 50 г
мед- 1 ст.л.
изюм- 1 ст.л.
шоколадные капли-1 ст.л.

Куриное суфлеКуриное суфле

Каталог: Для беременных

1575160 мин.11315

Анна

07 марта 2012, 14:47


2 филе курицы
100 мл. 20%-х сливок
2 ст.л. сливочного молока
1 яйцо
2 ст.л. сливочного масла
100 г.белого хлеба
соль

Когда женщина ждет появления ребенка, ее рацион питания должен быть сбалансированным, вкусным и состоять из полезных продуктов. В домашних условиях рекомендуют готовить пищу, в которой содержатся:

  • витамины В6, В9, В12;
  • жирная кислота Омега–3;
  • кальций;
  • железо;
  • цинк;
  • йод.

На нашем ресурсе вы найдете пошаговые рецепты блюд для беременных из питательных ингредиентов. Это разнообразные фруктово-овощные и зерновые гарниры, мясные и рыбные вкусности, легкие супчики. Они простые в приготовлении, поэтому на создание не требуется много времени. Вдохновляйтесь фото и повторяйте кулинарные творения дома.

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИз рыбы и морепродуктовИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС орехамиС сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru