Для кормящих мам

Кормящие мамы должны внимательно следить за своим питанием, ведь их пища попадает в организм ребенка с грудным молоком. Если неокрепший организм не примет новый продукт, то может появится аллергия, колики, нарушение стула. Во избежание подобных проблем, при грудном вскармливании необходимо соблюдать диету, построенную по принципу разнообразия. Но как этого добиться, если перечень разрешенного весьма ограничен?

Предлагаем полезные и вкусные пошаговые рецепты блюд для кормящих мам с фото, которые легко готовить в домашних условиях. Это сбалансированное питание, подобранное с учетом совместимости различных продуктов, витаминов и минералов.

Рецептов: 2

Тыквенные конфеты "похудин" (декретные рецептики №12)Тыквенные конфеты "похудин" (декретные рецептики №12)

тыквенное пюре- 100 гр

овсяные хлопья (мистраль)- 75 гр

пшенные хлопья(мистраль)- 75 гр

( можно взять только овсяные или только пшённые хлопья 150 гр)

сыр творожный( у меня ряженка из морозилки ) -75-80 гр

хлопья для обсыпки

Каталог: Для кормящих мам

132292831

krolya

30 апреля 2013, 11:53

Манные ромбикиМанные ромбики

молоко 1 литр

манка 230 гр.

соль 0,5 ч.л.

сахар 3 ст.л.

масло сливочное 3 ст.л.

яйца 2 шт

Каталог: Для кормящих мам

731202

popuasik

25 марта 2013, 16:52

Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели