Салат с яичными блинчикамикуриная грудка вареная 350 гр.
зеленый горошек консервированный 4 ст.л.
лук 0,5 шт.
свежие огурцы 4 шт.
яйца 5 шт.
зелень (укроп)
Пад тай с курицей и яйцом (pad thai)куриное филе — 500 гр.
рисовая лапша — 150 гр.
пророщенная соя — 150 гр.
красный лук — 1 головка
куриное яйцо — 2 шт.
зелёный лук или кинза – 1 пучок
Салат лилек с баклажанами филе куриной грудки - 2 шт.
баклажаны - 2 шт. (около 400 гр. )
лук - 1 шт.
помидор - 1-2 шт.
яйцо - 2 шт.
масло растительное для жарки
Салат «шедевр»яйца — 3 шт.
мясо куриное копченое — 200 гр.
огурец свежий — 1 шт.
морковь по-корейски — 100-150 гр.
майонез — 100 гр.
зеленый лук, укроп – небольшой пучок
Быстрый салат с жареной курицейфиле куриное — 200 гр.
огурец — 1 шт.
сыр твердый — 80 гр.
яйцо куриное — 3 шт.
соль
перец черный
Салат "муравейник"курица - 250 гр.
картофель - 2 шт.
зеленый лук - 1 пучок
помидор - 1-2 шт.
огурец - 1 шт.
чеснок - 1 зубчик
Салат с куриной грудкой и ананасами #махеевънаприродесалат айсберг ½ качана
ананасы консервированные в сиропе (пол банки) - 150 гр.
филе куриной грудки 1 шт.
для соуса-заправки:
майонез с лимонным соком махеевъ 2 ст.ложки
сироп от ананасов 2 ст.л.
Салат из пекинской капусты с курицей капуста пекинская — 300 гр.
огурец — 1 шт.
яйцо куриное — 4 шт.
курица — 1 шт.
майонез
соль
Салат из клубники и курицы (без заправки)куриное филе – 300 гр.
клубника – 200 гр.
маринованные шампиньоны – 100 гр.
тыквенные семечки – 50 гр.
растительное масло – 30 гр.
зеленый лук – 5-7 перьев
Салат с куриным филе и грейпфрутомфиле куриное 1 шт.
грейпфрут 0.5 шт.
салат 4 шт.
огурец 1 шт.
лук 1 шт.
орехи горсть
Салат с курицей, сухариками и сыромкуриная грудка отварная - 350 гр.
огурцы свежие - 3 шт. (300 гр. )
помидоры -3 шт. (450 гр. )
перец болгарский - 1 шт. (200-250 гр. )
сыр - 150 гр.
чеснок - 6 зуб.
Салат с курицей и омлетомкапуста - 1/2 шт.
куриное филе - 1 шт.
омлет - 4 шт.
укроп
соль
перец.
Салат с вареной курицейкапуста пекинская 200 гр.
филе куриное 150 гр.
сыр 50 гр.
белый хлеб 3 ломтика
помидор 1 шт.
соль
Салат без майонеза куриное филе - 1 большое или 2 маленьких
помидор большой - 1 шт.
перец - 1 шт.
огурец - 1 шт.
лук (средний - замариновать ) - 1 шт.
фасоль - 1 б.
Салат на пасху "цыпленок" #пасхакартофель вареный - 2 шт.
куриное мясо вареное(у меня бедро) - 150-170 гр.
свежий огурец - 1 шт.
яйца куриные вареные - 3 шт.
кукуруза консервированная - 5 -6 ст.л.
зеленый лук - 3 шт.
Два легких диетических салата салат с тунцом
консервированный тунец в собственном соку - 185 гр.
куриные яйца - 3 шт.
кукуруза - 340 гр.
огурец - 300 гр.
сметана - 2 ст.л.
Весенний салат с куриной грудкой и пикантной заправкойкуриная грудка – 0,5 шт.
листья салата – 0,5 пучка
помидоры черри – 6 шт.
огурец – 0,5 шт.
лук синий – 0,5 шт.
соевый соус
Салат «нежность» с курицейкуриное филе – 1 шт.
плавленые сырки – 2 шт.
отварной картофель – 2 шт.
отварные яйца – 4 шт.
репчатый лук – 2 шт.
майонез - 250 гр.
Белковый салат с фасолью красная фасоль - 250-350 гр.
отварное куриное филе - 300-400 гр.
яйца - 3-4 шт.
помидоры - 2-3 шт.
зелень
соль
Салат на пасхальный столшампиньоны 300 гр.
лук 1 шт.
куриное филе (отварное) 400 гр.
морковь по-корейски 200 гр.
огурец 1 шт.
яйца (отварные) 3 шт.
Весенний салатфиле куриное 1 шт.
салат листовой 100 гр.
огурец свежий 1 шт.
перец болгарский 1 шт.
помидоры коктейльные 6 шт.
сыр моцарелла 150 гр.
Азиатский салатфиле куриное - 450 гр.
огурцы - 220 гр.
соль
перец черный молотый
чеснок - 50 гр.
соевый соус - 60 мл.
Королевский салатфиле куриное отварное - 200 гр.
лук репчатый - 50 гр.
яблоко - 150 гр.
яйца отварные - 3 шт.
грецкие орехи - 80 гр.
сыр - 100 гр.
Салат с мясом и яичными блинчикамиотварное куриное мясо - 250 гр.
яйца - 4 - 5 шт.
огурец свежий - 1 - 2 шт.
огурец соленый - 1 - 2 шт.
майонез
черный молотый перец
Салат с куриным филе и жареными помидорамикуриное филе вареное - 300 гр.
яйца - 2 шт.
помидоры - 2 шт.
твердый сыр - 100 гр.
салатные листья
майонез - 100 гр.
Салат с курицей и огурцамигрудка куриная — 1 шт.
яйцо куриное — 3 шт.
огурец маринованный — 3 шт.
сыр твердый — 80 гр.
укроп
майонез
Салат "обжорка" с курицей и маринованными огурчикамифиле куриное - 300-400 гр.
огурцы маринованные - 4-5 шт.
морковь -1 шт.
лук репчатый - 2 шт.
масло растительное - для жарки
соль
Салат «джаз» с куриным филе и апельсиномкуриное филе – 300 гр.
морковка корейская – 200 гр.
сыр твердый – 80 гр.
майонез домашний – 80 гр.
вареное яйцо – 4 шт.
апельсин –2 шт.
Cалат с куриным филе и грибами «костеркуриная грудка (вареная в подсоленной воде) - 300 гр.
грибы – 300 г
вареное яйцо – 4 шт
помидоры - 2 шт. (небольшие)
лук - 1 шт. (крупный)
зубчики чеснока – 2 шт
Салат цветочныйкуриная грудка - 300 гр.
сыр твердый - 150 гр.
яйца куриные - 5 шт.
морковь - 2 шт.
киви - 2 шт.
кукуруза консервированная - 1 банка
