Салат с рисом

яйцо отварное - 2 шт.

рис отварной - 1/2 ст.

огурец небольшой - 1 шт.

кукуруза консервированная - 1 банка

крабовые палочки - 3 шт.

майонез

рис для суши 160 гр.

сыр творожный 160 гр.

рыба красная 100 гр.

лист нори 1 шт.

огурец 1/2 шт.

рисовый уксус

огурец – 2 шт. маленькие

сливочный сыр – 150 гр.

красная рыба малосольная – 350-400 гр.

авокадо – 1 шт.

лимонный сок – 2 ч.л. (чтобы авокадо не слишком быстро потемнел)

рис круглозернистый – 250 гр.

манго тайский – 1 шт.

морковь – 30 г

кешью – 30 г

кинза свежая – 2 г

мята – 1 г

рисовая лапша (запаренная) – 80 гр.

рыбные консервы в масле - 1 шт.

яйца - 5 шт.

рис - 0.3 ст.

лук репчатый - 1 шт.

майонез - 1 ст.л.

соль - 0.5 ч.л.

рыба -400 гр.

рис -100 гр.

кукуруза -1 банка

луковица - 1 шт.

майонез

соль

рис индика gold — 1 пакетик

куриное филе — 1 шт.

зеленый горошек консервированный — 4 ст.л.

огурец соленый маленький — 1 шт.

лук репчатый — 0,5 маленькой головки

сыр твердый — 50-70 гр.

басмати quinoa mix от мистраль — 0,5 ст.

крабовые палочки — 200-250 гр.

кукуруза консервированная — 200-250 гр.

яйца — 2-3 шт.

майонез и сметана — по 1,5 ст.л.

помидоры — 200 гр.

рис ( акватика color mix тм "мистраль" ) — 50 гр.

мидии ( в маринаде) — 100 гр

яйцо (вареное) — 2 шт.

огурец (свежий) — 150 гр.

масло оливковое — 2 ст.л.

лимонный сок — 1 ст.л.

рис акватика микс от мистраль — 0,5 чашки

редис — 4-5 шт.

яйца — 2 шт.

сыр тёртый — 3 ст.л.

сметана, майонез

соль

смесь риса «акватика color mix» тм "мистраль" — 0,6 ст

сливочное масло — 1 ст.л.

репчатый лук (лучше красный) — 1 шт

апельсин (большой, кисло-сладкий) — 1 шт

сахар — 1 десертная ложка

щепотка соли

рис (тм "мистраль" - басмати микс) — 1/2 ст.

консервы рыбные в масле (у меня скумбрия) — 1 банка

тархун (мелко порезанный) — 1 ст.л.

соль —

перец черный —

масло оливковое — 2-3 ст.л.

свекла вареная — 1 шт

чеснок — 1 зубчик

креветки в масле — 3 ст.л.

рис вареный тм мистраль акватика mix — 2 ст.л.

сметана — 2 ст.л.

соль

рис от мистраль — 0,5 чашки.

печень трески — 1 банка

яйца куриные — 2 шт.

лук зелёный

помидоры черри

оливковое масло

рис акватика mix тм «мистраль» — 1 ст. вареного

запеченная свинина — 200 г

сельдерей — 1 стебель

помидоры черри — 10 шт

маслины ассорти — 10 шт

салат — 2 листа

рис-100 г

шампиньоны-5-6 шт

грибы вешенки - горсть

чеснок-5 зуб

лук-1 шт

сок 1/2 лимона

рис жасмин от мистраль 1 ст. в отваренном виде.

брокколи 400 гр.

крабовые палочки «снежный краб» 240 гр.

огурцы свежие 2 шт.

майонез+сметана и сок лимона для заправки.

соль

рис длиннозёрный - 1 ст. в сухом виде.

икра красная - 1 баночки 140 гр.

листовой салат - 1 пучок или кочан «айсберга»

креветки - 1 кг. (варёно-мороженные нечищеные) или баночка чищеных креветок в рассоле 400 - гр.

огурчики маринованные - 3-4 шт.

яйцо варёное - 3-4 шт.

2 яйца

молоко

варёный рис

тёртые крабовые палочки

баночка кукурузы

майонез

200 гр. отваренного риса,

2 шт. варенные яйца,

1 средняя морковь,

1 свежий огурец,

1 помидор,

консервы с тунцом (у меня баночка 185 г.), жидкость слить,

рис

крабовые палочки

солёные или маринованные огурцы

ветчина

майонез (сметана)

200 г. варёного риса

3-4 ш. варёных яиц

300 г. крабовых палочек

200 г. солёной красной рыбы

100-150 г. майонеза

зелёный лук

200 гр. крабового мяса (варено-мороженного или консервированного)

3 яйца

1 крупный огурец

1/2 банки консервированной кукурузы (банка - 400 мл. )

ч.л. лимонного сока

1 маленькая луковица

100 гр. крабовых палочек

2 с.т.л отварного риса

2 яйца

майонез