Куриные желудочки тушёные в сметане

Конечно! Ниже приведен примерный расчет содержания калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для указанных продуктов:

1. Куриные желудочки (500 г)
2. Калории: примерно 105 ккал на 100 г
3. Белки: около 16 г на 100 г
4. Жиры: около 4 г на 100 г
5. Углеводы: примерно 0 г

Итого на 500 г:Калории: 105 × 5 = 525 ккал
Белки: 16 × 5 = 80 г
Жиры: 4 × 5 = 20 г
Углеводы: 0 г

1. Сметана (200-300 г)
2. Предположим средний вес — 250 г
3. Калории: примерно 193 ккал на 100 г
4. Белки: 2.8 г на 100 г
5. Жиры: 20 г на 100 г
6. Углеводы: 3.2 г на 100 г

На 250 г:Калории: 193 × 2.5 ≈ 483 ккал
Белки: 2.8 × 2.5 ≈ 7 г
Жиры: 20 × 2.5 ≈ 50 г
Углеводы: 3.2 × 2.5 ≈ 8 г

1. Одна большая луковица (~150 г)
2. Калории: около 40 ккал на 100 г
3. Белки: 1.1 г на 100 г
4. Жиры: 0.1 г на 100 г
5. Углеводы: 9 г на 100 г

На 150 г:Калории: 40 × 1.5 = 60 ккал
Белки: 1.1 × 1.5 ≈ 1.65 г
Жиры: 0.1 × 1.5 ≈ 0.15 г
Углеводы: 9 × 1.5 = 13.5 г

1. Мариораны, соль, белый перец — используют по вкусу, здесь их количество очень мало, поэтому их вклад в калорийность и БЖУ минимален.

Общий итог:

Это приблизительный расчет, фактическое значение может немного варьироваться в зависимости от точных продуктов и способов их обработки.