Салаты без майонеза – пошаговые рецепты

Салаты без майонеза

Салаты без майонеза стали популярными в последние годы, так как все больше людей стараются вести здоровый образ жизни и смотрят на то, что они едят. Майонез, в основном, является основной составляющей многих салатов, но есть много альтернативных ингредиентов, которые можно использовать вместо майонеза, чтобы сделать салаты вкусными и полезными. В этой статье мы расскажем о легких, простых и вкусных рецептах салатов без майонеза, которые можно приготовить на скорую руку.

Один из простейших рецептов салата без майонеза - это греческий салат. Вам понадобятся следующие ингредиенты: огурцы, помидоры, красный лук, кубики брынзы, оливки, оливковое масло, уксус, соль и перец. Просто нарежьте огурцы, помидоры, лук и брынзу, добавьте оливки, посолите и поперчите по вкусу, затем полейте оливковым маслом с уксусом. Перемешайте все ингредиенты и ваш греческий салат готов!

Если вы любите азиатскую кухню, то салат из китайской капусты будет отличным выбором. Вам понадобятся китайская капуста, морковь, красный перец, кунжутное масло, соевый соус, сок лимона, мед, соль и перец. Нарежьте китайскую капусту, морковь и перец тонкими полосками. Для заправки смешайте кунжутное масло, соевый соус, сок лимона, мед, соль и перец. Затем смешайте все ингредиенты и добавьте заправку. Ваш азиатский салат из китайской капусты готов!

Если вы хотите приготовить салат на скорую руку, то салат с курицей и авокадо будет легким и вкусным выбором. Вам понадобятся куриная грудка, авокадо, помидор, огурец, зелень, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Обжарьте куриную грудку и нарежьте ее кубиками. Нарежьте также авокадо, помидор, огурец и зелень. Для заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Затем смешайте все ингредиенты и добавьте заправку. Ваш салат с курицей и авокадо готов!

Если вы посмотрели на эти рецепты фото салатов без майонеза, вы поймете, что они выглядят так же аппетитно, как и салаты с майонезом. Таким образом, вы можете наслаждаться вкусными и полезными салатами без использования майонеза.

В заключение, салаты без майонеза - это отличная альтернатива для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием. Вы можете приготовить разнообразные легкие, простые и вкусные салаты без майонеза, используя различные ингредиенты и заправки. Надеюсь, эта статья поможет вам приготовить салат без майонеза, который станет вашим излюбленным блюдом на столе!

53 рецепта салаты без майонеза – пошаговые рецепты

Салат закусочныйСалат закусочный

Каталог: Из рыбы и морепродуктов

314410 мин.311

Elvira

13 мая 2020, 09:34


скумбрия холодного копчения – 100 г
огурец – 2 шт.
картофель отварной – 3-4 шт.
лук зеленый – 1 пучок
подсолнечное масло для заправки салата
черный перец

Салат фруктовыйСалат фруктовый

Каталог: Салат из фруктов

408110 мин.400

Кулинарная семья

29 января 2019, 23:29


киви - 3 шт.
авокадо - 1/2
салат айсберг - 100 г
салат - радиччо - 100 г
салат - романо - 100 г
ананас - 1 банка
грейпфрут - 1 шт.
помело - 1/2 шт.
масло кунжутное (если любите)

Салат баффалоСалат баффало

Каталог: Салаты без майонеза

640315 мин.102

spoker2

27 сентября 2018, 02:53


салат корн 10 г
салат романо 15 г
салат лолло россо 10 г
огурец свежий 30 г
лук красный 10 г
помидор 30
сыр камамбер 20 г
креветки тигровые очищенные 80 г
соус:
томаты в с/с без кожицы
соль 2 г
перец 2 г
сахар 3 г
тобаско 1 г
чеснок 6 г

Шопский салатШопский салат

Каталог: Салат шопский

65135 мин.02

magicfood

05 июня 2018, 14:34


помидор – 1 шт.
огурец – 1 шт.
перец болгарский – 0,5 шт.
листья салата
брынза – 50 г

Салат "элегия"Салат "элегия"

Каталог: Салат из овощей

120500 мин.76

Persona

24 января 2016, 17:14


морковь - 200 г
рис акватика мix - 80 г
фисташки - 1 ст.л.
сок лимона
жидкий мед - 1 ст.л
оливковое масло
листья салата - 1 пуч.
специи для салата

Салат "витаминный"Салат "витаминный"

Каталог: Салат из овощей

534010 мин.11412

Алевтина

10 марта 2015, 19:20


редис свежий - 5 шт.
оливки без косточек - 6 шт.
помидоры черри - 4 шт.
оливковое масло - 2 ст.л.
винный бальзамический уксус - 1 ст.л.
смесь красного и черного молотого перца
соль
листья зеленого салата - 3-4 шт.

Легкий салат с креветками и микс салатомЛегкий салат с креветками и микс салатом

Каталог: Из рыбы и морепродуктов

1532610 мин.21621

aurica

03 марта 2015, 20:27


для тортильи:
мука цельнозерновая - 1,5 ст.
разрыхлитель - 1 ч.л.
соль - 1 щепотка
масло ideal оливковый микс - 2 ст.л.
вода горячая -1 /2 ст.
для салата:
креветки - 500 г
чеснок - 2 зубчика
тимьян - 2 веточки
салат микс - 100 г
перец болгарский - 1 шт.
помидоры черри - 10 шт.
оливки - 6 шт.
лимон - 1 шт.
масло ideal оливковый микс - 2 ст.л.
бальзамический соус - 1 ч.л.

Салат а-ля капрезе с инжиромСалат а-ля капрезе с инжиром

Каталог: Салат из фруктов

176150 мин.1323

chudo

17 октября 2014, 19:46


инжир - 4 шт.
моцарелла (по 125г) - 2 шт.
помидоры черри - 10 шт.
хамон (или прошутто) - 2 ломт.
пармезан -для посыпки салата
салат - 1 пуч.
масло оливковое - 2 ст.л.
бальзамик (крем) - 2 ч.л.
перец розовый -
базилик - несколько веточек для подачи

Салат "амурные креветки"Салат "амурные креветки"

Каталог: Из рыбы и морепродуктов

770190 мин.177

Ирина

08 января 2014, 19:37


королевские креветки - 4 шт.
соевый соус фирмы kikkoman - 1 ч.л. (в креветки)
мед - 1/2 ч.л. (в креветки)
винный уксус - 1 ч.л. (в креветки)
китайский салат - 1 лист (в салат)
огурец - 1 шт. (в салат)
болгарский перец оранжевого цвета - 1/6 шт. (в салат)
соевый соус фирмы kikkoman - 1 ч.л. (в салат)
бальзамический уксус - 1 ч.л. (в салат)
виноград - 3 шт. (в салат)
оливковое масло - 1 ст.л. (в салат)
помидор черри - 2 шт. (для сердечек)
гранат - украшение

Салат «а-ля греческий»Салат «а-ля греческий»

Каталог: Греческий салат с брынзой

1379010 мин.237

Татьяна М.

14 февраля 2013, 21:14


на 2 порционных тарелочки:
листья салата
1 огурец средний
10 помидорчиков чили
брынза
перец сладкий маленький
1 луковица (в идеале красный лук)
маслины с косточкой
зелень
заправка:
100 мл. оливкового масла
1 желток
1 ч.л. горчицы
перец молотый красный (сладкий)
перец горошком черный измельченный
соль
1 зубчик раздавленного чеснока

Салат фабризиоСалат фабризио

Каталог: Салат с тунцом и помидорами

1335910 мин.21220

Lisena

03 октября 2012, 14:12


помидоры черри - 10 шт.
тунец в собственном соку - 2 банки по 170 г
фета - 250 г
авокадо - 1 шт.
салат рокет - 90 г
кедровый орех - 50 г
соус бальзамический

Салат "а-ля фиалки"Салат "а-ля фиалки"

Каталог: Салат с кукурузой и огурцами

138560 мин.1022

mar33_33

02 июля 2012, 05:47


кукуруза консервированная – 200 г
листья салата разные – 1 пучок
сок лимонный – 2 ст.л.
огурцы – 1 шт.
смешанная зелень – 1 пучок
морковь – 1 шт.
помидор – 1 шт.
соль
масло оливковое – 6 ст.л.
винный уксус – 2 ст.л.
чеснок – 1 зубчик
зеленый лук – 1 пучок
редис – 2 шт.
щавель (для украшения)
сок свеклы

Салат "принчипесса"Салат "принчипесса"

Каталог: Салат с печенью и грибами

6811730 мин.34162

azzurro07

23 января 2012, 07:49


салат "корн" 350 г
печень куриная 250 г
шампиньоны св. 80 г
бальзамик 1,5-2 ст.л.
орехи кедровые 1 горсть
крем-бальзамик с апельсином
масло растительное
соль
перец

Салат "зеленый"Салат "зеленый"

Каталог: Салат с вареной курицей

126620 мин.1641

апайя

14 октября 2011, 16:33


огурцы - 2 шт.
курица вареная - 350 г
маринованный имбирь - 2 ст.л.
листья салата - 40 г
для заправки:
соевый соус - 4 ст.л.
оливковое масло - 4 ст.л.
васаби - 1/2ч.л
кунжут

Салат "дачный"Салат "дачный"

Каталог: Салат из овощей

714320 мин.43643

ГАЛЮША

03 августа 2011, 22:41


листья салата - 4 шт.
яйцо перепелиное - 8 шт.
творог с зеленью - 4 ст.л
редис - 8 шт.
перец сладкий - 1 шт.
помидор - 1 шт.
зелень
сметана - 2 ст.л
соль
перец

Салат "benvenuto"Салат "benvenuto"

Каталог: Салат из овощей

1012310 мин.41835

giulia

08 апреля 2011, 15:37


салат "белая дача" пикантный фриссе
ростки фасоли
помидоры
огурцы
болгарский перец
лук порей
соевый соус
соль
перец черный молотый
острое ароматное масло

Салат „охотничий“Салат „охотничий“

Каталог: Салаты без майонеза

1423815 мин.3762

passion1963

09 января 2011, 14:54


3 охотничьи сосиски
1 красная паприка
1 желтая паприка
1 фиолетовая луковица
1 небольшой кочанчик салата-ромен или любого другого салата
2-3 маринованных огурчика (у меня были корнишоны – их потребовалось по количеству больше)
для заправки:
2 ст.л. белого бальзамического уксуса
4 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. клюквенного конфитюра
смесь молотых перцев

Рыбный салат или вариация на темуРыбный салат или вариация на тему

Каталог: Из рыбы и морепродуктов

152480 мин.42033

MissJoker

08 января 2011, 21:39


3 яйца
200 г сайры в с/с
200 г помело
70 г салата дуболистного
для заправки:
100 мл. натурального йогурта
70 г оливок с креветками
для украшения:
несколько веточек сельдерея
1 ст.л. красной смородины

Салат "клемент"Салат "клемент"

Каталог: Салат с семгой и сыром

83770 мин.3047

siyanie

16 декабря 2010, 02:33


200 г слабосоленой семги
150 г сыра
1 груша
1 помидор
салат айсберг
укроп, петрушка
оливковое масло
сок лимона
маслины

Салат "nirvana"Салат "nirvana"

Каталог: Салат с грейпфрутом и курицей

1066510 мин.2349

irusya.by

07 июня 2010, 04:52


отварная курица, желательно не белое мясо - 200 г
грейпфрут - половинка
любисток руккола, кресс-салат или что есть - 50 г
миндаль обжаренный, паприка молотая - 1 щепотка
соль
соевый соус
масло подсолнечное или оливковое

Зеленый салат и к*.Зеленый салат и к*.

Каталог: Салат из овощей

47950 мин.2139

glaros

14 апреля 2010, 14:08


1 салат (любой)
перец болгарский
помидоры "черри"
укроп
петрушка
1 б. кукурузы
3 яйца
заправка:
1 лимон(сок и цедра)
оливковое масло
1 ч.л. меда
соль
перец

Салат с мангоСалат с манго

Каталог: Салат с манго

58720 мин.1923

olga-vredina

19 января 2010, 22:40


руккола салат
айсберг салат
1 луковица
1 манго
фета (брынза)
1-2 сырых яйцa
молотые орехи (лесной орех)
1 п. приправы для зелёных салатов
зелень

Салат послепраздничныйСалат послепраздничный

Каталог: Салат из овощей

403015 мин.6417

дыmка

10 января 2010, 20:33


листья салата (немного)
1 авокадо
2 огурца
2 помидора
1 болгарский перец (лучше желтый, для разноцветности салата)
около 100 г сыра твердых сортов
2 зубчика чеснока
сок лимона
растительное масло
соль
перец

Салат "праздничный"Салат "праздничный"

Каталог: Салат из куриной грудки

105560 мин.2566

рафаэлла

30 декабря 2009, 00:23


куриная грудка (филе) 2 шт.
вишни из компота 6 ст.л.
вино 100 мл.
шампиньоны 400 г
салат
батон кусочка 4
базилик
оливковое масло
лимонный сок
соль

Салат "романтик"Салат "романтик"

Каталог: Салаты без майонеза

75530 мин.2634

рафаэлла

24 декабря 2009, 01:48


огурец 150 г
помидоры черри 6 шт.
салат (у меня корн, на ваш вкус)
бразильский орех 2 ст.л. (или фисташки)
клюква замороженная (или свежая) 2 ст.л.
сыр дор блю (или др с голубой плесенью) 50 г
для заправки:
4 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. горчицы

Салат свежестьСалат свежесть

Каталог: Салаты без майонеза

48290 мин.1945

galinka72

21 декабря 2009, 21:47


салат - можно салат руккола, шпинат
помидоры черри
перец болгарский красный и желтый
огурец
лук красный
соль
перец
бальзамический уксус
оливковое масло

Салат цезарьСалат цезарь

Каталог: Салат цезарь с сухариками

125430 мин.1222

krion

14 декабря 2009, 10:56


листья салата
сыр
сухарики
лимонный сок
масло оливковое
3 перепелиных яйца
приправы:
карри
кориандр

Салат-закускаСалат-закуска

Каталог: Салаты без майонеза

67680 мин.2848

koshka_1983

09 декабря 2009, 15:41


ломтик бекона
кубик сыра с плесенью 1x1x1 см.
оливка
помидор черри
1-2 листика салата

Салат рамзесСалат рамзес

Каталог: Салат из овощей

1020920 мин.828

saharochek.lar

06 декабря 2009, 02:46


салат айсберг
сыр пармезан
сельдерей стебли
вареные яйца
масло оливковое
винный уксус
горчица
соль
перец
сок лимона
укроп

Разноцветный салатРазноцветный салат

Каталог: Салат из овощей

740715 мин.2552

glaros

09 ноября 2009, 00:13


белокачанная капуста
зеленый салат
морковь
яблоко
1 ст.л. лимонного сока
перец болгарский
зелень сельдерея,петрушки
оливковое масло
уксус из белого вина
соль
перец

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИз рыбы и морепродуктовИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат со свининойСалат со шпротамиСалат с рисомСалат с семгойСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru