Вход | Регистрация
Хлопья овсянки
Издревле овсяная крупа считалась самой полезной из злаковых культур. Его использовали как в кулинарии, так и в медицине. Богатое содержание различных витаминов и микроэлементов овсянки отлично подходит для утренней трапезы семьи. Сочетание с фруктами орешками овсяную кашу делают отличным завтраком для нехочушек. Также широко используется в выпечке. Отличный вариант замены пшеничного хлеба на овсяную для диабетиков и людей, следящих за своим здоровьем. В кулинарии овсянка используется в виде хлопьев, что значительно снижает время приготовления чем крупы. Также немало вариантов десерта из этого злака вы можете посмотреть на сайте. Калорийность овсянки всего 68кал. При этом он является сытным завтраком. Готовится овсянка очень легко, как на воде, так и на молоке. Для выпечки лучше использовать овсяную муку или же перемолов в кофемолке хлопья.
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом хлопья овсянки: 176
Каталог: Овсяная каша
663810 мин.42540
28 августа 2009, 12:55
хлопья овсяные - 150 гр.
сок яблочный - 400 мл. ,
молоко - 400 мл. ,
сахар - 50 гр.
сливки - 70 мл. ,
корица - по-вкусу,
яблоко - 2 шт.
Каталог: Блины
54220 мин.33
25 июля 2014, 19:57
морковь - 1 шт.
томатный сок томато густо - 4 ст.л.
хлопья овсяные 4-5 ст.л.
яйцо - 1 шт.
соль
кинза - несколько веточек
растительное масло
Каталог: Другие десерты
277630 мин.510
08 мая 2019, 19:54
хлопья овсяные 70 гр.
изюм 0.5 ст.
орехи 50 гр.
соль щепотка
цедра лимона 1 ч.л.
вода 2 ст.л.
стружка кокосовая 2 ст.л.
Каталог: Блины
489020 мин.42820
08 октября 2014, 17:14
1. хлопья овсяные «мистраль»- 5-6 ст.ложек
2. яйца-3 шт. крупные
3. свежая свекольная ботва-пучок
4. соль –
5. масло растительное для жарки
Каталог: Кексы и маффины
520660 мин.814
24 февраля 2021, 13:19
хлопья овсяные - 250 гр.
мак - 30 гр.
яйцa - 3 шт.
греческий йогурт - 250 гр.
мед - 100 гр.
лимон - 1 шт.
сода - 1 ч.л.
соль
Каталог: Другие горячие закуски
66740 мин.2364
30 марта 2009, 14:20
грудка куриная 2 шт.
кабачок 1 шт.
лук 2 шт.
чеснок 1зуб.
сливки 100 г.
яйцо 2 шт.
хлопья овсяные на глаз
соль
перец .
Каталог: Смузи
22007 мин.200
24 ноября 2018, 16:30
арахис (любой) - 100 г
бананы (спелые) - 2 шт.
хлопья овсяные (3-х минутной варки) - 4 ст.л.
какао (быстрорастворимое) - 4 ч.л.
йогурт (несладкий) - 300 мл.
Каталог: Смузи из ягод
85745 мин.265
29 июня 2016, 04:25
хлопья овсяные (цельнозерновые) "мистраль" — 2 ст.л.
сахар коричневый "демерара" "мистраль" — 2 ст.л.
клубника — 100 г
черешня — 100 г
ряженка — 300 мл
мята — 1 веточка
Каталог: Лепешки
612820 мин.211
27 мая 2020, 10:02
хлопья овсяные - 60 гр.
кефир - 200 мл.
яйцо куриное - 1 шт.
мука полбяная - 25 гр.
масло растительное - 2 ст.л.
сода - 1/2 ч.л.
соль
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
160385 мин.2913
10 ноября 2015, 16:41
хлопья овсяные от мистраль (цельнозерновые) — 1 ст.
кефир 1% — 1 ст.
ягоды любые (у меня чёрная смородина) — 1 ст.
мёд для подачи — по желанию
Каталог: Другие рецепты
589010 мин.200
28 марта 2018, 10:25
на 2 порции:
хлопья овсяные - 60 г
молоко - 180 мл.
яйцо - 1 шт.
банан - 1 шт.
для подачи:
арахисовая паста - 1 ложка
фрукты или ягоды
Каталог: Хлеб
429180 мин.1911
25 марта 2021, 17:46
хлопья овсяные 200 гр.
семя тыквы 70 гр.
семена льна 100 гр.
отруби 2 ст.л.
соль 1 ч.л.
растительное масло 3 ст.л.
вода 300 мл.
Каталог: Овсяная каша
894215 мин.343
03 ноября 2017, 13:13
бульон куриный нежирный - 2,5 ст.
хлопья овсяные для варки - 1 ст.
сахар - 1 ч.л.
соль -
масло сливочное экомилк 82,5% - 30 гр. (или больше - на ваш вкус)
Каталог: Печенье
1235430 мин.1242
19 декабря 2015, 22:33
хлопья овсяные (мелкие) — 3 ст.
сахар — 130 гр.
масло сливочное (маргарин) — 100 гр.
яйцо — 1 шт.
сметана — 2 ст.л.
чернослив — 10 шт.
сода — 0,5 ч.л. (гасить!).
Каталог: Оладьи из овсяных хлопьев
117440 мин.532
23 января 2009, 00:43
- молоко- 0,5л(можно сухое)
- хлопья овсяные- 1 пачка(350 гр)лучше "экстра"
- лук репчатый- 1средн. шт.
- яйцо- 1шт
- куриный кубик(магги)- 1шт
- масло раст. для жарки
Каталог: Морковный кекс
743660 мин.62434
03 февраля 2010, 14:55
хлопья овсяные без варки 1 ст.
морковь 1 шт.
айва 1/2
творог 100 г
масло сливочное 100 г
яйцо 1 шт. + 1 желток
мед 1 ст.л.
Каталог: Печенье
367625 мин.400
06 марта 2019, 10:45
хлопья овсяные - 80 гр. (или 1 чашка)
бананы - 2 шт. (вес банана примерно 120 г)
темный шоколад - 35 гр.
арахисовая паста - 2 ст.л.
орехи грецкие - 30 г
Каталог: Блюда из птицы
69530 мин.301
03 января 2023, 22:00
филе индейки - 400 гр.
лук –0.5 шт.
хлопья овсяные (мелкие)– 2 ст.л.
яйцо - 1 (мелкое)
соль, специи
ананас (кольца консервированные)–5 шт.
для подачи:
зелень, горчица "махеев"
Каталог: Другая выпечка
562430 мин.601
05 сентября 2018, 09:40
тесто:
творог 100 гр.
хлопья овсяные 100 гр.
молоко 50 мл.
белок 1 яйца
зелень
начинка:
шарики моцареллы
тертый пармезан
моцарелла для пиццы
перепелиные яйца
приготовленное куриное мясо
Каталог: Печенье
733650 мин.644
02 ноября 2015, 22:24
хлопья овсяные (тм "мистраль") — 2 стак.
мука — 1 стак.
маргарин (200 гр. ) — 1 пач.
сахар — 1,5 стак.
разрыхлитель теста — 1 ч.л.
щавель (большой пучок) — 1 пуч.
ванилин
соль
Каталог: Другие десерты
1494215 мин.22849
25 октября 2010, 18:59
малина — 300 г
хлопья овсяные — 2-3 ст.л.
сахар коричневый — 2 ч.л.
мед — 2 ст.л.
виски (single malt) — 2 ст.л.
сливки (жирные, от 33% и выше) — 200 мл.
Каталог: Другие десерты
65181 мин.12863
09 декабря 2009, 12:36
хлопья овсяные "экспресс"(1мин) -2,5-3 ст.л. с верхом!(у меня "нордик")
активия(или кефир) - 1/2 ст.
варенье любое - 2 ч.л. (у меня "сок" от черешни с лимоном)
Каталог: Печенье
74700 мин.2840
26 октября 2010, 01:39
хлопья овсяные — 2 стак.
масло сливочное — 100 г
яйцо — 2 шт
сахар — 100 г
орехи (любые) — 100 г
мука — 1 ст.л.
сода — 1/4 ч.л.
ванильный сахар — 1 пакет.
Каталог: Другие холодные закуски
214280 мин.400
05 марта 2019, 22:14
хлопья овсяные 200 гр.
орехи 120 гр.
сметана 120 гр.
сок яблочный 80 мл.
мед 80 мл.
растительное масло 40 гр.
корица 1 ч.л.
сухофрукты 120 гр.
соль
перец
Каталог: Печенье
1331550 мин.1023
28 марта 2015, 12:54
мука - 2 ст.
хлопья овсяные - 2 ст.
масло растительное - 0,75 ст.
сахар - 0,75 ст.
сыворотка - 0,5 ст.
яйцо - 1 шт
сода - 0,5 ч.л.
уксус - 0,5 ст.л.
цедра апельсина
корица
Каталог: Другие десерты
108230 мин.21811
26 января 2016, 18:31
киноа quinoa тм мистраль — 0,5 ст
яблоко крупное — 1 ст
корица — 1 ч л
сахар коричневый —
йогурт натуральный — 200 мл.
оливковое масло — 2 ст л
хлопья овсяные — 0,5 ст
Каталог: Котлеты
1080730 мин.507
02 января 2019, 21:26
филе рыбы (у меня хек) - 800 г
хлопья овсяные - 0,5 ст.
лук - 1 шт.
яйцо - 1 шт.
йогурт - 2 ст.л.
укроп
мука - 2-3 ст.л.
перец черный молотый
соль
Каталог: Пироги
4254550 мин.2927
01 октября 2015, 09:56
слоеное тесто — 500 гр
яблоки — 650 гр
корица — 1/2 ч.л.
лимон — 1/2 шт
сливочное масло — 20 гр
хлопья овсяные — 1 ст.л.
орех грецкий — 50 гр
сахарная пудра —
Каталог: Вегетарианские блюда
705040 мин.600
21 апреля 2016, 14:02
картофель — 3 шт
морковь — 2 шт
лук репчатый — 1 шт
хлопья овсяные — 0,5 стак.
орехи грецкие — 1 щепот.
масло растительное — 50 мл.
соль — 1 щепот.
перец черный — 1 щепот.
Каталог: Изделия из теста, пирожки, ватрушки, булочки
229120 мин.2827
08 июля 2014, 17:31
яйцо - 1 шт
мед - 2 ст.л.
мука - 370 гр
масло слив. - 30 гр
вода - 160 гр
соль - щепотка
дрожжи - 10 гр. прессов. или 1.5 ч.л. сухих
хлопья овсяные - 10 гр
