Вход | Регистрация
Овсяная каша
Рецепт овсяной каши пришел к нам из Шотландии. Если следовать ему, то овсяная каша должна готовиться из дробленого или цельного зерна (а не из хлопьев) и исключительно на воде, без соли, молока и масла. Пищевые волокна, содержащиеся в овсяной каше, способствуют очищению организма, а ее размельченная крупа выполняет функцию скраба для кишечника. Овсяная каша выгодно отличается также своей способностью к трансформации в зависимости от ваших предпочтений и вкусов. Ее можно сочетать с ягодами, вареньем, фруктами и сухофруктами. Даже если ее приготовить без масла, она все равно будет очень вкусной, особенно если в нее добавить вышеперечисленные наполнители.35 рецептов овсяная каша
Каталог: Овсяная каша
126720 мин.331
24 сентября 2021, 22:16
каша:
овсяные хлопья - 1 ст.
вода - 2 ст.
соль - 1 щепотка
крем:
сметана 20 % - 200 мл.
сахар - 3 ст.л.
клубника - 100 гр.
для подачи:
клубника
мята
Каталог: Овсяная каша
24290 мин.310
18 января 2021, 15:57
ст. объемом 280 мл.
овсяные хлопья – 1 ст. (длительной варки)
вода – 2 ст.
молоко – 50 мл.
сливочное масло – 30 гр.
соль
сахар – 2 ст.л.
изюм – 30-50 гр.
курага – 30-50 гр.
Каталог: Овсяная каша
236410 мин.411
12 июня 2020, 16:20
110 гр. – хлопьев геркулеса
250 мл. – воды
500 мл. – молока
20 гр. – сахарного песка
2 гр. – соли
10 гр. – сливочного масла
Каталог: Овсяная каша
24850 мин.11
07 ноября 2019, 15:55
овсяные хлопья - 1 ст. (90 гр. )
вода - 1 ст. (250 гр. )
молоко - 2 ст. (500 гр. )
соль - 0,5 ч.л.
сахар - 1 ст.л.
масло сливочное
ягоды
фрукты
Каталог: Овсяная каша
280520 мин.210
08 сентября 2019, 20:59
молоко (кокосовое или обычное) - 400 мл.
хлопья овсяные - 1 ст.
банан - 2 шт.
орехи (любые) - 100 гр.
лайм - 1 шт.
мёд (сахар) - 2 ст.л.
кокосовая стружка (опц.) - 1 ст.л.
зелёный чай (порошок) - 0,5 ст.л.
ванилин - щепотка
Каталог: Овсяная каша
43570 мин.13
18 апреля 2019, 18:27
овсяная каша myllyn paras 5 минут - ½ ст.
миндальное молоко - 1 ст.
груша - 1 шт.
сахар - 2 ст.л.
сливочное масло - 20 гр.
корица - 0,5 ч.л.
соль
Каталог: Овсяная каша
427515 мин.103
14 марта 2019, 16:32
овсяные хлопья — 3 ст.л. с горкой
молоко — 200 мл.
сахар — 1 ст.л.
масло сливочное — 50 гр.
яблоко (кислых сортов) — 1 шт.
соль - щепотка
Каталог: Овсяная каша
510235 мин.100
23 января 2019, 19:01
4 ст.л. овсяных хлопьев
1 яблоко
1 ст. воды
1 ст.л. меда
0,5 ч.л. корицы
Каталог: Овсяная каша
230515 мин.201
07 января 2019, 18:14
0,5 ст. овсяных хлопьев
50 гр. изюма
50 гр. кураги
2 ст. воды
мед
Каталог: Овсяная каша
305718 мин.300
14 декабря 2017, 15:24
200 мл. овсянка
400 мл. вода
200 мл. молоко
соль щепотка
1 ч.л. сахар
Каталог: Овсяная каша
1275215 мин.166
06 ноября 2017, 10:00
куриный бульон - 250 мл.
овсяные хлопья - 0,25 ст.
соль морская
сосиски - 2 шт.
масло сливочное - 30 гр.
огурец - 1 шт. (для подачи)
петрушка - 1 веточка (для подачи)
Каталог: Овсяная каша
893415 мин.343
03 ноября 2017, 13:13
бульон куриный нежирный - 2,5 ст.
хлопья овсяные для варки - 1 ст.
сахар - 1 ч.л.
соль -
масло сливочное экомилк 82,5% - 30 гр. (или больше - на ваш вкус)
Каталог: Овсяная каша
608110 мин.102
23 октября 2017, 22:17
овсяные хлопья - 3 ст.л.
молоко - 200 мл.
сахар - 2 ст.л.
сливочное масло 20 гр.
Каталог: Овсяная каша
1602025 мин.301
15 октября 2017, 00:14
1 ст. овсяных хлопьев
1,5 ст. воды
1 ст.л. сахара
1/3 ч.л. соли
2 ст. молока
Каталог: Овсяная каша
702415 мин.111
06 июля 2016, 21:39
овсяные хлопья с отрубями — 1/2 ст.
вода — 3/4 ст. (для каши)
соль —
клубника — 100 гр.
сахар — 25 гр.
кукурузный крахмал — 3/4 ч.л.
молотый имбирь — 1/4 ч.л.
вода — 40 мл. (для соуса)
Каталог: Овсяная каша
78130 мин.197
27 декабря 2015, 13:23
хлопья овсяные — 50 гр.
молоко — 150 мл.
варенье — 1 ст.л. (у меня малиновое)
шоколад — 10 гр.
ягоды — горсть
Каталог: Овсяная каша
1207610 мин.2118
26 октября 2015, 13:44
геркулес традиционный цельно-зерновой — 1 ст.
молоко не жирное — 1 ст.
вода — 1 ст.
соль
яблоко — 1 шт. сладкое
Каталог: Овсяная каша
611315 мин.118
13 декабря 2014, 13:49
овсяные хлопья - 1/2 ст.
апельсин - 1 шт.
молоко - 200 мл.
мёд - 1 ч.л
соль
Каталог: Овсяная каша
1098920 мин.4158
16 ноября 2014, 10:16
1,5 ст. овсяных хлопьев
3 ст. молока
50 гр. изюма
50 гр. кураги
25 гр. орехов (у меня лесной орех)
1/2 ч.л. соли
1/2 ч.л. корицы
Каталог: Овсяная каша
166863 мин.2159
12 ноября 2014, 11:42
овсяные хлопья мистраль - 1 ст.
вода - 2 ст.
прованские травы - 1 ст.л.
вкусная соль (с овощами и специями)
сливочное масло - 10-15 гр.
Каталог: Овсяная каша
808710 мин.134
10 ноября 2014, 00:02
отруби (овсяные) — 4 ст.л.
кисель (моментального приготовления 1пач.)— 150 мл.
черника (сушёная) — 2 ст.л.
изюм — 1 ст.л.
инжир (сушеный) — 1 ст.л.
семена льна — 1 ч.л.
орехи -
Каталог: Овсяная каша
78280 мин.98
09 ноября 2014, 19:06
геркулес традиционный цельнозерновой "мистраль" 300 гр.
молоко 700 мл.(+ 200 мл. воды)
масло сливочное 50 гр.
сахар коричневый 100 гр.
ванилин (щепотка)
корица молотая 1 ч.л.
мускатный орех 0,5 ч.л.
яблоко 1 шт.
груша 1 шт.
брусника 100 гр.
Каталог: Овсяная каша
3312130 мин.253
07 октября 2014, 00:30
молоко - 2 ст.
овсяные хлопья - 10 ст.л.
апельсин - 1 шт.
соль - щепотка
сахар
сливочное масло - 20 гр.
Каталог: Овсяная каша
1302030 мин.22713
19 июля 2014, 15:12
2/3 чашки овсяных хлопьев
1 ½ чашки молока
1/3 чашки кокосовой стружки
1 чашка миндального молока
щепотка корицы
щепотка соли
2 ч.л. сливочного масла
2 нектарина, порезанного на кусочки(слайсы)
1 ст.л. кленового сиропа + для подачи
¼ чашки кокосовых хлопьев
для миндального молока
½ чашки сырого миндаля
½ ч.л. ванильного экстракта
щепотка корицы
щепотка соли
Каталог: Овсяная каша
689410 мин.120
29 июня 2014, 11:54
хлопья овсяные - 30 гр.
грецкий орех - 15 гр.
молоко - 180 мл.
сыр маскарпоне - 20 гр.
груша - 30 гр.
соль
сахар
Каталог: Овсяная каша
138900 мин.22124
31 января 2014, 22:04
овсяные хлопья - 1,5 ст.
молоко - 3 ст.
апельсин - 2 шт
соль - щепотка
мёд - 1 ст.л.
изюм - горсть
масло сливочное - 1 ст.л.
Каталог: Овсяная каша
197040 мин.1219
31 мая 2012, 20:43
сметана 10% - 200 г
овсяные хлопья быстрого приготовления - 60 г
черешня - 100 г
соль, сливочное масло, сахар -
Каталог: Овсяная каша
1318440 мин.31822
29 мая 2012, 23:15
1 морковь
1 яблоко
5 шт. чернослива
клубничное варенье
1 ст. овсяных хлопьев
500 мл. молока
сахар, соль
Каталог: Овсяная каша
759210 мин.21837
24 января 2012, 14:26
70 гр. овсянных хлопьев
200 гр. молока
200 гр. яблочного сока (у меня свой консервированный)
2 ст.л. сахара
сливки 10% -40 мл.
корица на кончике ножа
яблоко (нарезать дольками)
Каталог: Овсяная каша
1416940 мин.23552
16 августа 2011, 13:39
овсянка ("геркулес") 6 ст.л.
вода 1 ст.
молоко 2-3 ст.
сахар 3-4 ст.л.
масло сл. 40 гр.
ванильный экстракт 2 -3 капли
соль
персик или груша 1 шт.
