Освежающий вкус лета: рецепт смузи из сезонных ягод

Смузи – это отличный вариант для тех, кто хочет закусить что-то вкусное и здоровое. Особенно привлекательными становятся смузи из ягод, так как ягоды обладают множеством полезных свойств и невероятно ярким вкусом. Сегодня мы расскажем вам о рецепте смузи из ягод, который не только утолит ваш голод,... Читать дальше

8 рецептов смузи из ягод

Пп десерт из клубники и творога. коктейль. смузиПп десерт из клубники и творога. коктейль. смузи

Каталог: Смузи из ягод

4244112

Людмила

24 мая 2021, 18:38


клубника - 400 г
творог мелкозернистый - 170 г
сахар - 3 - 5 ст.л.
сливки (10% - 20%)/молоко - 200 г (1 ст.)

Фруктовые и овощные смузи на завтрак за 2 минутыФруктовые и овощные смузи на завтрак за 2 минуты

Каталог: Смузи

12767111

Типичный Кулинар

31 августа 2020, 19:13


клубника
сливы
бананы
мята
молоко
грейпфрут
смородина
петрушка
авокадо
томат желтый
киви
помидоры
стебли сельдерея
петрушка
укроп
шпинат
лимонный сок

Смузи из манго и замороженной клубникиСмузи из манго и замороженной клубники

Каталог: Смузи из манго

5658101

РюмкинаЮнга

04 октября 2017, 11:59


кокосовое молоко - 1 ст.
манго - 1 шт.
клубника - 1 ст.
сахарная пудра или мёд - 2 ст.л.
ванилин - 1 ч.л.

Смузи "дачное утро"Смузи "дачное утро"

Каталог: Смузи из ягод

86885 мин.265

Мисс

29 июня 2016, 04:25


хлопья овсяные (цельнозерновые) "мистраль" - 2 ст.л.
сахар коричневый "демерара" "мистраль" - 2 ст.л.
клубника - 100 г
черешня - 100 г
ряженка - 300 мл.
мята - 1 веточка

Смузи "банан с мёдом и клубникой"Смузи  "банан с мёдом и клубникой"

Каталог: Смузи из ягод

72105 мин.434

кыш

28 августа 2015, 14:35


банан - 2 шт.
молоко - 500 мл.
мёд - 2 ч.л.
клубника - 100 г
какао
клубника для украшения

Фруктово-ягодный смузи "остынь!" с ванильным мороженым и вишнейФруктово-ягодный смузи "остынь!" с ванильным мороженым и вишней

Каталог: Смузи из ягод

471411310

ма-ма

22 августа 2015, 21:47


красные яблоки - 2 шт.
сливы - 3 шт.
вишня - 100 г
мороженое ванильное - 50 г

Смузи с киви и ревенемСмузи с киви и ревенем

Каталог: Смузи из ягод

82165 мин.2129

Tatjana

22 мая 2015, 22:36


кефир 2%-250 мл.
банан-1 шт.
киви-2 шт.
ревень-5-6 см кусочек
ягоды годжи-1-2 ч.л.
мёд
корица-щепотка
ванильный сахар-щепотка
белый шоколад при подаче

Праздничный смузи в апельсиновых стаканчикахПраздничный смузи в апельсиновых стаканчиках

Каталог: Смузи из ягод

750212935

krisenok

07 июня 2010, 03:15


3 нектарина
100 г клубники
4 апельсина
3 абрикоса
10 шт. свежемороженой ежевики
коктейльные трубочки

Смузи – это отличный вариант для тех, кто хочет закусить что-то вкусное и здоровое. Особенно привлекательными становятся смузи из ягод, так как ягоды обладают множеством полезных свойств и невероятно ярким вкусом. Сегодня мы расскажем вам о рецепте смузи из ягод, который не только утолит ваш голод, но и укрепит ваш организм.

Ингридиенты: 

  • 1 банан
  • Половина чашки клубники
  • Половина чашки малины
  • Половина чашки черники
  • 1 чашка йогурта
  • Мед по вкусу
  • Лед

Как приготовить смузи из ягод:

  1. Начните с того, что нарежьте банан на небольшие кусочки и положите его в блендер. 
  2. Добавьте в блендер клубнику, малину и чернику.
  3. Залейте все ингредиенты йогуртом. Вы можете использовать обычный йогурт или греческий йогурт для более насыщенного вкуса.
  4. Добавьте немного меда по вкусу, чтобы придать смузи сладость.
  5. Положите в блендер лед. Лед поможет придать готовому напитку прохладу и освежающий вкус.
  6. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Если смузи получилось слишком густым, добавьте еще немного йогурта или воды.

Ваш смузи из ягод готов! Насладитесь его невероятным вкусом и полезными свойствами. Ягоды содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и помогают бороться со стрессом.

Смузи – это отличный способ зарядиться энергией, сделать полезный перекус или просто на

Смузи из ягод

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИз рыбы и морепродуктовИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС орехамиС сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru