Оладьи овсяные "вкусные"

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) по указанным продуктам:

1. Молоко 0,5 л (можно сухое, предположим свежие 3,2% жирности)
2. Калории: 0,5 л × 64 ккал/100 мл = 320 ккал
3. Белки: 0,5 л × 3,2 г/100 мл = 16 г
4. Жиры: 0,5 л × 3,2 г/100 мл = 16 г

5. Углеводы: 0,5 л × 4,8 г/100 мл = 24 г

6. Овсяные хлопья "экстра", 350 г

7. Калории: примерно 389 ккал/100 г → 350 г × 3,89 = 1361,5 ккал

8. Белки: 13 г/100 г → 350 г × 0,13 = 45,5 г

9. Жиры: 7 г/100 г → 350 г × 0,07 = 24,5 г

10. Углеводы: 66 г/100 г → 350 г × 0,66 = 231 г

11. Репчатый лук, средний шт.

12. Вес: примерно 100 г

13. Калории: около 40 ккал

14. Белки: 1 г

15. Жиры: 0 г

16. Углеводы: 9 г

17. Яйцо (среднее, 50 г)

18. Калории: примерно 75 ккал

19. Белки: 6 г

20. Жиры: 5 г

21. Углеводы: 1 г

22. Куриный кубик (магги), 1 шт (~10 г)

23. Калории: примерно 30 ккал

24. Белки: 1 г

25. Жиры: 2 г

26. Углеводы: 1 г

27. Масло растительное для жарки (предположим 1 ст.л. = 10 г)

28. Калории: около 90 ккал

29. Жиры: 10 г

30. Остальные показатели пренебрежимы для этого расчета

ИТОГО:

Калории:
320 (молоко) + 1362 (овсяные) + 40 (лук) + 75 (яйцо) + 30 (кубик) + 90 (масло) = 1817 ккал

Белки:
16 + 45,5 + 1 + 6 + 1 + 0 = 69,5 г

Жиры:
16 + 24,5 + 0 + 5 + 2 + 10 = 57,5 г

Углеводы:
24 + 231 + 9 + 1 + 1 + 0 = 266 г

Это примерные показатели, которые могут немного отличаться в зависимости от конкретных марок продуктов и методов подсчета.