Вход | Регистрация
Другие низкокалорийные рецепты
141 рецепт другие низкокалорийные рецепты
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
42350 мин.13
18 февраля 2019, 16:23
лаваш
свежая капуста
томаты или томатная паста
куриное филе
куриное яйцо
немного растительного масла
соль
перец, любимые приправы
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
507512 мин.204
28 октября 2018, 16:54
яйца - 3 шт
молоко - 100 мл.
соль -
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
4181480 мин.1000
27 октября 2018, 01:46
3 л молока
250 мл. простокваша (катык)
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
401840 мин.301
26 октября 2018, 16:27
1 ст. молока
1 ст. цельнозерновой муки
2 яйца
½ ч.л. соды
10 мл. оливкового масла
1 столовая ложка растворимого кофе
стевия .
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
543260 мин.07
26 сентября 2018, 11:27
рисовый уксус – 50 мл.
сахар – 3 ст.л.
соль – 1 ч.л.
круглозерный рис – 0.5 кг.
вода – 550 мл.
огурец – 1 шт.
тунец - 150 гр.
лосось – 150 гр.
нори (морская капуста) – 10 шт.
имбирь
васаби
соевый соус
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
40145 мин.100
08 августа 2018, 09:00
овсяные хлопья - 40 г
молоко - 100 мл.
йогурт натуральный - 50 г
мускатный орех - 1/2 ч.л.
черника - 70 г
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
293575 мин.03
07 августа 2018, 09:51
йогурт – 400 мл. ( не сладкий)
семена чиа – 2 ст.л.
мед – 1 ст.л.
персик, малина
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
54505 мин.03
11 июля 2018, 07:42
чесночная:
соль (обычная) 1 ст.
чеснок 1 головка
кориандр (молотый) 1 ч.л.
сладкая паприка 1 ч.л.
петрушка (сушеная) 1 ч.л.
хмели сунели 1 ч.л.
шафран имеретинский 1 ч.л.
лавандовая:
соль морская (крупная) 1 ст.
цветки лаванды (сушеные) 1 ст.л.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
57940 мин.02
07 июня 2018, 14:36
400 мл. молока
180 гр. сахара
1 яйца (крупное)
30 гр. кукурузного крахмала (~ 3 ст.л. с горкой)
100 гр. сливочного масла
200 мл. жирных сливок (33-35%)
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
794660 мин.422
11 мая 2018, 20:53
для котлет:
куриное филе с кости-270 г
сухари панировочные-3 ст.л.
молоко-0,3 стак.
майонез тм"махеевъ"-1 ст.л.
соль-
чеснок-2 зуб.
яйцо-1 шт.
приправа для курицы
смесь приправ
соль
растительное масло для жарки
для овощного гарнира:
лук порей-1 стебель
помидор крупный-1 шт.
перец смесь свежемолотый
чесночная соль
сливочное масло-1-2 ст.л.
растительное масло-1 ст.л.
для дополнительного гарнира:
рис
вода
соль
для бульона:
косточки с 1 окорочка
вода-1-1,2 л
стебель сельдерея-1 шт.
морковь-1 шт.
чеснок-3 зуб.
приправы для бульона
соль
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1408010 мин.305
25 апреля 2018, 09:58
250 гр. мягкого творога
1 банан
2 яйца
4 ст.л. рисовой муки (45 г)
сахар 5 г
какао 1 ст.л
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1271730 мин.414
20 февраля 2018, 12:54
кефир 1% - 1л.
яйца - 3 шт.
мука (рисовая / кукурузная) - 500 гр.
разрыхлитель - 1 пак.
соль, сахар -
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
2217115 мин.401
12 февраля 2018, 12:05
200 гр. муки твердых сортов пшеницы,
60 гр. рисовой муки
500 мл. обезжиренного молока,
4 белка куриных яиц + 1 желток
соль, сахзам(стевия)
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
452330 мин.010
04 января 2018, 15:35
молоко домашнее - 2 литра
сметана - 1-1,5 ст.л.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
127962 мин.621
10 июня 2017, 18:12
молоко-1л
йогурт с бифидобактериями-150 г
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1134030 мин.01
11 декабря 2016, 23:29
манка тм мистраль-6 ст.ложки
творог 200 гр.
яйцо 1 шт.
ванилин 1 ч.л.
сахарная пудра 1 ст.л.
натуральный йогурт(кефир) 50-100 мл.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
9407105 мин.1913
17 февраля 2016, 18:04
молоко — 750 мл.
йогурт натуральный — 375 мл.
мюсли мультизлаковые с сухофруктами — 50 г
мед, сахар и желанию
чизмейкер от lekue
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
160275 мин.2913
10 ноября 2015, 16:41
хлопья овсяные от мистраль (цельнозерновые) — 1 ст.
кефир 1% — 1 ст.
ягоды любые (у меня чёрная смородина) — 1 ст.
мёд для подачи — по желанию
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
435000 мин.66
07 сентября 2015, 21:41
капуста — 3 кг
морковь — 3 шт
чеснок — 3-4 зубчика
...............
для маринада:
вода — 1,5 л
сахар — 200 гр
соль — 3 ст.л.
подсолнечное масло — 250 мл.
уксус 9% — 200 мл.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1388540 мин.374
15 апреля 2015, 21:01
морковь — 3 шт. ( 350 гр)
лук репчатый — 1 шт
чеснок — 2 зуб
куриная грудка — 1 шт. ( 90 гр)
яйцо сырое — 1 шт
смесь итальянских трав — 1 чл
соль —
зелень ( ботва редиса, свёклы или шпинат) —
масло оливковое для жарки — 2 стл
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
3363210 мин.1914
13 апреля 2015, 14:01
куриный фарш~100 г
творог обезжиренный~50 г
белок-от одного куриного яйца
соль-
для подачи:
черри
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
972460 мин.21212
10 апреля 2015, 19:55
куриная грудка или просто фарш куриный -250 г
яблоко-1 шт
рис басмати от мистраль в пакетиках-1 пакетик
соль-
перец чёрный,молотый -
для соуса:
помидор-1 шт
лук белый салатный-1/4 луковицы
чеснок-1 зубчик
зелень: петрушка,лук,укроп-по 2 веточки
масло оливковое-1 ст л
сок лимона-1 ч л
соль-
перец чёрный,молотый
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
805220 мин.12212
09 апреля 2015, 21:18
рис басмати от мистраль-1 пакетик
креветки-150 г
имбирь-2 см
соевый соус -3 ст л
масло оливковое-1 ст л
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
154860 мин.2828
30 марта 2015, 15:33
творог мягкий обезжиренный – 400 г
пармезан – 50 г
маслины б/к itlv – по 5 шт. на каждую порцию
помидоры вяленые – по 2 шт. на каждую порцию
белки от 2х яиц
огурец соленый – 1 шт
розмарин сухой - щепотка
масло оливковое "экстра вирджин" itlv для смазывания формочек
соль (если понадобится)
перец черный
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
101300 мин.713
22 марта 2015, 22:27
для запеченной моркови:
морковь - 0,5 кг.
масло оливковое - 2 ст.л.
прованские травы -
соль
перец - .
для лука:
лук красный - 2 шт.
масло оливковое - 2 ст.л
сахар коричневый - 2 ч.л.
соль - щепотка
уксус - 1 ч.л. (бальзамический, темный)
для овощного салата:
болгарский перец - 1 шт
помидор - 1 шт
огурец - 1шт
оливки, маслины -
зеленый лук - 3-4 пера
для чесночного масла:
оливковое масло - 500 мл.
чеснок - 1 головка.
для рулета:
филе куриное - 500 гр.
капуста цветная - 400 гр.
чеснок — 1-2 зуб
соль
перец - .
салат "булс" - 100 гр
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
943225 мин.4139
22 марта 2015, 14:40
лапша или макарон. изделия (без яиц) - 230 г
соевый соус - 1 ст.л.
фасоль стручковая 200 г
болгарский перец - 1 шт.
морковь - 1 шт.
корень имбиря - 1 см
помидоры черри - 10 шт.
чеснок - 1 долька
красный молотый перец -
оливковое масло itlv -
уксус винный itlv -
салат фриллис (хрустящий) - 1 горшочек
сахар -
соль -
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
67070 мин.811
16 марта 2015, 23:43
100 гр- стеблей
100 гр. -кисло-сладкого яблока
150 гр. -куриной грудки
15–20 гр. -чищеных семян подсолнечника
сок лимона-
100 гр-оливок
3 ст.л. оливкового масла.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
744130 мин.21412
16 марта 2015, 21:43
вода -0,5 л
цветная капуста-200 г
картофель-2 шт
молоко 100 мл.
маслины itlv- ( я положила по 3 шт. на порцию)
масло оливковое-для подачи
петрушка-для подачи
перец чёрный свежемолотый-
соль морская (любая)-
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
99520 мин.2412
15 марта 2015, 23:56
кальмары замороженные - 2 шт.
помидор- 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
морковь- 3 шт. (одна для основания)
петрушка- несколько веточек.
оливки фаршированные анчоусом itlv - неск. шт.
масло оливковое itlv - 2 ст.л.
соевый соус - 1 ч.л.
соль -
перец черный свежемолотый -
зеленый лук для украшения
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
636625 мин.11712
15 марта 2015, 20:30
белки от яиц-2 шт
молоко 1,5%-50 мл.
маслины itlv-5 шт
