Омлет белковый с маслинами.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Делала омлет на водяной бане. Отделила от яиц белки . Положила их в обыкновенную стеклянную банку,ополоснула водой перед тем как положить белки (лучше конечно банку обмазать маслом,но я делала без масла),налила туда же молока и положила вместо соли 5 маслин,порезанных тонкими колечками. Вилкой всё взболтала. В кастрюлю на дно положила кусок бязи и на него поставила банку с омлетом. Накрыла крышкой (НЕ ЗАКРУЧИВАТЬ!!!). Налила в кастрюлю воды. Уровень воды чуть выше омлета в банке. Включила плиту и делала омлет 20 минут. Сняла с огня и вытряхнула омлет в тарелку.

Пошаговые фото рецепта

Омлет белковый с маслинами.: шаг 1Омлет белковый с маслинами.: шаг 2Омлет белковый с маслинами.: шаг 3Омлет белковый с маслинами.: шаг 4

Дополнительная информация

Полезный омлет))) Без масла,соли ,белковый,низкокалорийный. Маслинки ему придали приятный вкус. Очень понравился,я осталась довольна такой едой.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

манюша
15.03.2015 21:24
Ответить

Хорош омлет! Сыну белковый омлет по диете показан. Правда он не горит желанием его есть. Надо попробовать Ваш вариант. Спасибо.

Ответить

мне нравится......в духовке тоже хорошо получается.....и в пароварке можно....

krisenok
15.03.2015 22:02
Ответить

Наталья, интересный способ...

Ответить

Полезный омлет....я так делала и с желтками....не деля яйца )
Омлет получается ,как в саду и школе давали...ВОТ ССЫЛКА  на такой омлет-мой!
/recipe/view/121528

Olga
15.03.2015 23:12
Ответить

В банке делала омлет .. Диетический получается 😉

Ответить

Отличный!!!

ма-ма
16.03.2015 00:21
Ответить

Наташа, нежно и полезно! :)

Ответить

Очень полезный)))

andreytsibulski
16.03.2015 07:06
Ответить

 Знакомый метод, вкусный у вас омлет ! ! !

Ответить

Нравится мне....очень вкусненький и полезный)

Алевтина
16.03.2015 08:16
Ответить

Вкусно и полезно!

Ответить

Хорош омлет)))

byrenka
16.03.2015 10:00
Ответить

Интересный способ!!sad

Ответить

Вот такой способ)....в стекле опять же-полезно)

Ответить

Вот такая красота получается по этому методу....но здесь яйца посностью- с желтками и стенки банки обмазаны маслом сливочным...

Tatjana
18.03.2015 21:26
Ответить

Наташа,какая идея  прекрасная...в банке...,у меня пароварки нет,так запомню! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4352265220710951.012
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru