Куриное суфле на завтрак из свч за 10 минут

Приготовьте куриное суфле на завтрак за 10 минут в СВЧ! Ингредиенты: куриный фарш, обезжиренный творог, белок яйца, соль и помидоры черри. Просто и вкусно!

Куриное суфле на завтрак из свч за 10 минут

Продукты

Пошаговые фото

6 шт.
Куриное суфле на завтрак из свч за 10 минут: шаг 1
1. Взять продукты для суфле.
Куриное суфле на завтрак из свч за 10 минут: шаг 2
2. Выложить продукты в чашку и хорошо соединить,посолив.
Куриное суфле на завтрак из свч за 10 минут: шаг 3
3. Переложить в чашку для СВЧ.
Куриное суфле на завтрак из свч за 10 минут: шаг 4
4. Поставить в СВЧ под колпак.
Куриное суфле на завтрак из свч за 10 минут: шаг 5
5. Делать при MAX мощности (у меня 850W) 5 минут.
Куриное суфле на завтрак из свч за 10 минут: шаг 6
6. ВСЁ! Суфле готово)))

Сохраняй и поделись с друзьями

14 человек оценили

В избранное

26 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 36557

Понравилось: 14

Автор: Наталья Курникова

Создан: 13 апреля 2015, 14:01

Дополнительная информация

Диетическое, белковое блюдо! Полезный завтрак! С Добрым утром!

Комментарии

byrenka

13 апреля 2015, 16:39

Класс! А я всегда подобное в пароварке готовила - обязаельно попробую в микроволновке!!!

krolya

13 апреля 2015, 16:44

я  тоже суфлешки мелкому в пароварке делаю, а микро у меня нет, иак что так и буду делать в пароварке

Наталья Курникова

13 апреля 2015, 17:04

Очень люблю и часто делаю)

Наталья Курникова

13 апреля 2015, 17:05

да не переживай.....будешь когда-нибудь делать и в СВЧ!

larochka

14 апреля 2015, 03:36

Наталья Курникова

14 апреля 2015, 06:11

krolya

14 апреля 2015, 16:49

да я и не переживаю 

Tatjana

21 апреля 2015, 23:47

Наташа,я так ешё не пробовала! 

Наталья Курникова

22 апреля 2015, 06:33

А я часто делаю так)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти