Мюсли

30670 мин.11

---

мука 230 гр.
сахарная пудра 100 гр. ( + для присыпки )
сливочное масло 150 гр.
крахмал кукурузный 15 гр. (можно картофельный )
сок лимона 20 мл.
изюм

---

144040 мин.12

---

курага 60 гр.
чернослив 60 гр.
изюм 40 гр.
орехи миндаль 25 гр.
орехи грецкие 25 гр.
тыквенные семечки 15 гр.
кокосовая стружка - 15 гр.
овсяные хлопья 140 гр.
мед жидкий 1 ст.л.
банан 1 шт.
307 ккал на 100 гр.
б-7,3 ж-11,2 у-47

---

786830 мин.212

---

350 гр. геркулеса
кефир
2 яблока
щепотка корицы
1/2 ст.л. меда
100 гр. изюма

---

9719120 мин.1413

---

дрожжи сырые 12 гр.
сахар 30 гр.
вода 100 мл.
кефир 100 мл.
яйцо 1 шт.
масло оливковое 3 ст.л.
соль 1/2 ч.л.
ванильный сахар
мука 370 гр. (плюс на подпыл).
для начинки:
любой конфитюр
густое варенье
повидло

---

65900 мин.10

---

классика:
банан — 1 шт. (или заменить 1-2 ст.л. сахара)
цедра лимона — чуток
молоко — 200 мл.
мука — 100 гр.
сода — 1/4 ч.л.
соль — щепотка
цельнозерновые:
банан — 1 шт. (или заменить 1-2 ст.л. сахара)
цедра лимона — чуток
молоко — 200 мл.
мука цельнозерновая — 100 гр.
сода — 1/4 ч.л.
соль — щепотка
безглютеновые:
банан — 1 шт. (или заменить 1-2 ст.л. сахара)
цедра лимона — чуток
молоко — 200 мл.
мука овсяная — 100 гр. (просеять)
сода — 1/4 ч.л.
соль — щепотка
шоколадные:
банан — 1 шт. (или заменить 1-2 ст.л. ми сахара)
цедра лимона — чуток
молоко — 200 мл.
мука — 90 гр.
какао — 1 ст.л.
сода — 1/4 ч.л.
соль — щепотка

---

229020 мин.17

---

батон (любой) - 1 шт.
масло сливочное - 100 гр.
сыр - 100 гр.
чеснок - 2-3 зубчика
укроп - не большой пучок

---

157910 мин.14

---

овсянка — 300 гр.
орехи (миндаль, кешью) — 140 гр.
изюм — 75 гр.
подсолнечные семечки — 35 гр.
семена льна — 35 гр.
кокосовая стружка — 15 гр.
корица — 1 ч.л.
соль — 1/4 ч.л.
какао — 1 ст.л.
арахисовая паста — 120 гр.
финики — 10-12 шт.
вода — 50-60 мл.

---

269550 мин.10

---

4 яйца
соль
100 гр. сахар
3 ст.л. какао
1 ч.л. разрыхлитель
2 ст.л. горячая вода
100 гр. мука
3 яблока 500 гр.
верх: 100 гр. шоколад + 1 ч.л. растительное масло

---

18800 мин.11

---

овсяные хлопья - 2 ст.
растительное масло - 3 ст.л.
мед - 3 ст.л.
вода - 1-2 ст.л. (при необходимости)
корица - 1/3 ч.л.
сухофрукты
лён - 1 ст.л.
1 чашка смеси из:
дробленых орехов
семечек
кокосовой стружки
кунжута

---

1923120 мин.632

---

тесто
460-480 - мука
7 гр. - дрожжи
200 мл. - молоко
1 шт. - яйцо
1 ч.л. - соль
2 ч.л. - сахар
100 гр. - растопленное сливочное масло
-
дополнительно
40 гр. - мягкое сливочное масло
2 зубчика - чеснока
300 гр. - моцарелла
1 желток + 1 ст.л. молока - для смазки пирога

---

35580 мин.11

---

яйца - 4 шт.
тыква - 300 гр.
грецкий орех - 150 гр.
сахар - 200 гр.
мука - 150 гр.
ванилин на кончике ножа
цедра 1 апельсина
сок апельсина - 2 ст.л.
сода - 1 ч.л.
соль - 1 щепотка
форма 30/22 см.
глазурь:
сахарная пудра - 150 гр.
апельсиновый сок - 2 ст.л.

---

69300 мин.11

---

основа:
мед - 2 ст.л.
овсяные хлопья - 1,5 ст.
финики - 300 гр. (3/4 чашки пюре из фиников)
◉ наполнитель - 1 ст. :
сухофрукты - изюм, клюква, сушеные яблоки и тд
шоколад
семечки
орехи

---

209120 мин.16

---

рецептура № 1 (с использованием цельнозерновой муки)
ингредиенты для теста:
мука пшеничная цельнозерновая – 200 гр.
мука пшеничная (высший сорт) – 100 гр.
разрыхлитель – 7 гр.
семена подсолнечника (крупный помол) – 50 гр.
яйцо (крупное) – 1 шт.
молоко (или вода) – 60 мл.
растительное масло (без запаха) – 80 мл.
сахар-песок – 130 гр.
соль – щепотка
ингредиенты для верха печенья:
семена льна, подсолнечника и другие – около 80 гр.
рецептура № 2 (без использования цельнозерновой муки)
ингредиенты для теста:
мука – 250 гр.
крахмал (рисовая, кукурузная, овсяная, гречневая мука) – 50 гр.
разрыхлитель – 7 гр.
семена подсолнечника (крупный помол) – 50 гр.
яйцо (крупное) – 1 шт.
молоко (или вода) – 50 мл.
растительное масло (без запаха) – 70 мл.
сахар-песок – 130 гр.
соль – щепотка
ингредиенты для верха печенья:
семена льна, подсолнечника и другие – около 80 гр.

---

36240 мин.15

---

ингредиенты:
мука – 250 г
крахмал – 30 г
корица – 2 ч.л.
какао-порошок – 20 г
разрыхлитель – 7 г
яйцо (крупное) – 1 шт.
молоко (или вода) – 50 мл
растительное масло (без запаха) – 70 мл
сахар-песок – 150 г
соль – щепотка
вода – около 2-х ч.л.
орехи дробленые – около 50 г

---

83750 мин.13

---

ингредиенты для теста:
мука пшеничная – 150 гр.
мука кукурузная – 150 гр.
куркума (по желанию) – около 1/3 ч.л.
разрыхлитель – 7 гр.
яйцо (крупное) – 1 шт.
молоко (или вода) – 50 мл.
растительное масло (без запаха) – 70 мл.
сахар-песок – 100 гр.
ванильный сахар – 1,5 ч.л.
соль – щепотка
лимон (среднего размера) – 1 шт.
ингредиенты для верха печенья:
сахар-песок – около 50 гр.

---

50740 мин.12

---

печень индейки - 700 гр.
морковь - 2 шт.
лук - 2 шт.
сливки 33% - 150-200 гр.
лавровый лист - 1 шт.
перец горошком - 4-5 шт.
растительное масло для жарки
соль
перец,

---

4040360 мин.210

---

томаты (желательно сливовидной формы) – 1 кг.
морская соль – 2 ч.л.
базилик – 1 ч.л.
орегано – 1 ч.л.
оливковое масло - 70-90 мл.
растительное масло – ½ ч.л.
чеснок – 2-3 зубчика.

---

60450 мин.11

---

мука пшеничная – 240 гр.
разрыхлитель – 15 гр.
растительное масло – 70 мл.
молоко – 30 мл.
шоколад (горький, 70% какао) – 100 гр.
сахар-песок – 100 гр.
соль – щепотка
яйца (крупные!!!) – 2 шт.
дополнительно сахар-песок и сахарная пудра для формовки (по желанию)

---

372625 мин.210

---

ананас 3 ломтика по окружности
киви 1 шт.
банан 1 шт.
мед цветочный или гречишный 3 ч.л.
ряженка 1/3 или 1/4 ст. 4% жирности
овсяные хлопья или мюсли 3 ч.л.

---

734535 мин.716

---

для теста:
яйцо куриное (крупное, категории с0) - 1 шт.
сахар - 70 гр.
ванильный сахар - 10 гр.
соль - 1 гр.
масло растительное (рафинированное) - 60 мл.
молоко - 60 мл.
мука пшеничная - 200-220 гр.
крахмал (кукурузный) - 80 гр.
разрыхлитель теста - 8 гр.
для обваливания:
сахар - 1-2 ст.л.
корица - 1 ч.л.

---

29040 мин.10

---

250 мл. сливки 20%
300 гр. мука
40 гр. ванильный пудинг
1/4 ч.л. соль
2 ч.л. разрыхлитель
200 гр. сахар
4 яйца
малины (или другие фрукты-ягоды) 300-400 гр.

---

53970 мин.12

---

масло сливочное – 180 гр.
укроп – 3-4 веточки
чеснок – 1-2 зубчика
соль - 1/2 ч.л.

---

150510 мин.14

---

мука – 250 гр.
крахмал (кукурузный или картофельный) – 50 гр.
разрыхлитель – 10 гр.
сахар-песок – 130 гр.
ванильный сахар – 1,5 ч.л.
соль - щепотка
яйцо (крупное!) – 1 шт.
растительное масло (без запаха) – 60 мл.
молоко – 50 мл.
цедра ½ лимона
куркума (порошок) – 2 ч.л.

---

328340 мин.010

---

кокос – 2 шт.
кипяченая вода (остывшая)

---

843540 мин.612

---

творог – 300 гр.
манка – 80 гр.
сметана – 180 гр.
сахар – 70 гр.
яйцо – 3 шт.
разрыхлитель – 1 ч.л.
ванильный сахар – 2 ч.л.
соль – 1/3 ч.л.

---

169350 мин.410

---

творог 400 гр.
цукаты 100 гр.
яйца 3 шт.
крахмал кукурузный 1 ст.л.
стевия
лимон 1 шт.
соль щепотка

---

1078040 мин.1512

---

сливочное масло - 110 гр.
чеснок - 2-3 зубчика
укроп - 2-3 веточки
соль - 1 ч.л.

---

624545 мин.412

---

куриные ножки 8 шт.
сухари панировочные 50 гр.
сыр 30 гр.
мука кукурузная 2 ст.л.
мука пшеничная 2 ст.л.
яйцо 2 шт.
соль

---

619215 мин.1411

---

овсяные хлопья - 125 гр.
щепотка соли
сухая детская смесь или сухое молоко - 50 гр.
какао - 1 ст.л.
йогурт - 250 гр.
финики - 125 гр.
инжир - 100 гр.
черный шоколад - 70 гр.
кокосовая стружка - 50 гр.
киноа - 30 гр.
кунжут - 30 гр.
кокосовая мука - 20 гр.
чиа - 15 гр.
семена льна - 15 гр.

---

339640 мин.1011

---

банан- 2 шт.
апельсин - 1/2 (половина)
изюм - 70 гр.
овсяные хлопья - 125 гр.
мед - 2 ст.л.
корица молотая - 1 ч.л.
сахар - 1 ст.л.

---