Энергетический батончик мюсли
Энергетический батончик мюсли с медом, овсяными хлопьями, финиками, сухофруктами (изюм, клюква, яблоки), шоколадом, семечками и орехами для заряда энергии!
Пошаговый способ приготовления
Все, что нужно сделать - смешать сухие ингредиенты и менее сухие, поставить в морозилку на 20 минут.
Но сначала духовку на разогрев до 170С°.
Полтора стакана овсяных хлопьев (грубых и крупных, никаких кашек быстрого приготовления), высыпаем на противень и разравниваем.
Отправляем в духовку на 10 минут.
Тем временем подготовим стакан смеси из сушеных ягод, фруктов, орехов, шоколада.высыпаем в миску, добавляем овсяные хлопья, 2 ст.л мёда (лучше густого), и 3/4 стакана пюре из фиников.
Теперь хорошо перемешиваем.
Берём любую форму, выстилаем бумагой или плёнкой, перекладываем туда нашу смесь, разравниваем и утрамбовываем.
Отправляем форму в морозилку на 20 минут.
По истечении времени достаём из морозилки, из формы на доску, и нарезаем на небольшие кусочки. Готовые батончики можно обернуть в бумагу для выпечки и брать с собой.
Хранить в холодильнике не больше недели
Сохраняй и поделись с друзьями
68 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 8116
Понравилось: 68
Автор: Сергей Стоян
Создан: 13 сентября 2019, 17:54
Дополнительная информация
Правильное питание рецепты: как сделать батончик мюсли рецепт. Перекусы в школу - как приготовить гранола батончик рецепт. Что взять с собой в школу, на роботу, в университет. Здоровое питание.
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти