Вход | Регистрация
Семечки
Рассмотрим, чем полезны семена подсолнуха:
- В нем содержится пищевые волокна, необходимые для нормальной работы нашего кишечника.
- В семечках содержится витамины A, B, D, магний, цинк и т.д. Жирные кислоты помогает снижению холестерина.
- Это пища высококалорийная: почти половина питательных веществ составляют жиры.
- Энергичная ценность продукта 580 ккал на 100гр необжаренных семечек.
Думаете, что можно приготовить с семечками?
Идея для вас например: дрожжевые булочки с семечками, казинаки, хрустящие печенье с семечками, халвои тар (жидкая халва таджикская), простая халва, салат с тыквой «Бабье лето», салат «Подсолнух» и много вкусных домашних блюд.
Рецепт всех этих вкусняшек можете найти на сайте, там пошаговое описание с фотографиями.
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом семечки: 672
Каталог: Другая выпечка
71890 мин.161336
25 ноября 2009, 21:38
2 яйца
80 гр. муки
250 перемолотых хлопьев
100 гр. размягченного сливочного масла
сахар
чернослив и семечки подсолнечника . примерно гр. по 100.
можно использовать любые орехи, курагу, тыквенные семечки и тд.
Каталог: Другие основные блюда
48580 мин.2643
22 апреля 2008, 23:16
фарш(любой на ваш вкус)
семечки подсолнечные
семечки тыквеные
кунжут
мак
растительное масло
Каталог: Другие десерты
53890 мин.1629
09 марта 2010, 15:06
марципан- 300 гр
шоколад темный- 100 гр
цукаты- 50 гр
семечки в глазури- 30 гр
Каталог: Другие десерты
563835 мин.610
31 января 2020, 13:48
арахис - 150 гр.
семечки подсолнуха - 100 гр.
семечки тыквенные - 50 гр.
мед - 2-3 ст.л.
Каталог: Другие десерты
3562930 мин.42741
19 декабря 2011, 12:19
масло растительное-пол ст.
мука-5 ст.ложек
сахарный песок-1 ст.
вода -1 ст.
семечки или орешки.
Каталог: Салат из овощей
47970 мин.738
13 марта 2009, 21:31
1 брокколи
200 гр. ветчины
1 красная луковица
зеленый горошек
2-3 зубчика чеснока
обжаренные семечки или миндаль
майонез
Каталог: Другие салаты
541110 мин.21131
26 апреля 2010, 19:15
100-150 гр. тыквы
1 зелёное яблоко
горсть изюма
половина лимона
курага
2 стол ложки мёда
2 стол ложки оливкового масла
семечки или кедровые орешки
Каталог: Кексы и маффины
998560 мин.445
28 ноября 2015, 23:33
тыква (очищенная) — 250 гр
мак — 3 ст.л
молоко — 50 мл.
яйцо — 1 шт
сливочное масло — 50 гр
мука — 180-200 гр( я брала 80 гр. ржаной, остальное пшеничная)
разрыхлитель — 1 ч.л.
сахар мелкий тростниковый тм мистраль — 80-100 гр
корица — 1 ч.л.
соль — щепотка
тыквенные семечки (я взяла льняные семечки) — 1,5 ст.л
Каталог: Другие рецепты
Каталог: Печенье
101190 мин.2851
15 ноября 2011, 21:56
тыквенные семечки - 50 гр.
семечки подсолнечные(очищенные) - 50 гр.
мука - 300 гр.
творог - 200 гр.
яйцо - 1шт
разрыхлитель - 1уп
сахар - 50 гр.
молоко - 50 гр.
масло подсолнечное - 2 ст.л.
Каталог: Булочки
4414100 мин.600
29 января 2019, 14:55
для теста:
мука пшеничная - 425 гр.
масло сливочное - 30 гр.
сухие дрожжи - 9 гр.
вода - 250 мл.
сахар - 1 ст.л.
соль - 1 ч.л.
семечки тыквенные - 1 ст.л.
семечки подсолнуха - 1 ст.л.
семена льна (разные) - 1 ст.л.
для смазки и украшения изделий:
молоко - 2 - 3 ч.л.
семечки тыквенные - 1 ст.л.
семена подсолнечника - 1 ст.л.
семена льна (разные) - 1 ст.л.
Каталог: Печенье
126390 мин.1752
17 ноября 2009, 03:53
мука 1 ст
сливочное масло ок.60 г
коньяк - 4 ст л
3/4 ст сахара (желательно коричневого)
семечки (или кунжут, или орехи)
яйцо 1 шт
разрыхлитель 1 ч.л.
ванилин чуть
Каталог: Другие салаты
66780 мин.2639
21 июля 2010, 00:36
продукты подаю произвольно, всё зависит от кол-ва едоков:
свекла варенная
лосось
моцарелла
груша сладкая
физалис
семечки или орехи поджаренные
базилик свежий/сухой
оливковое масло
лимон
бальзамико di modena
немного молотого перца
Каталог: Салат с моцареллой
190840 мин.13260
07 ноября 2009, 17:16
хурма 1-2 шт
моцарелла-сыр 125 г
зёрна граната
кунжутное или оливковое масло 1 ст.л.
лимонный сок 1-2 ч.л.
сухой майоран,базилик
тыквенные семечки или орехи (поджаренные)
чуть соли и сахара
Каталог: Другие рецепты
143130 мин.1440
25 апреля 2009, 00:31
200 гр. орехов(в принципе подойдут любые, можете взять свои любимые, даже семечки), у меня были миндaль и фундук
200 гр. сахара
100 мл. воды
1-2 п. ванил.сахара(по желанию, или цимт)
Каталог: Другие салаты
88720 мин.1334
24 июля 2009, 23:12
морковь варённая 3-4
картофель 4-5
жаренные шампиньоны 250 г
жаренный лук 3-4 луковицы
яйца 5-6 (из них 2 желтка для декорации)
жаренные тыквенные семечки или четвертинки маслин
чипсы "принглс"
Каталог: Крекеры
57520 мин.3268
13 января 2010, 20:16
170 гр. муки
120 гр. нарезанного кубиками холодного масла
200 гр. сыра
1 ч.л. горчицы
щепотка острой паприки
1 ч.л. вустерширского соуса
4 ст.л. воды
соль
яйцо для смазки
кунжутные семечки или мак
Каталог: Другие десерты
71580 мин.2421
15 декабря 2015, 17:00
семечки тыквенные — 3 ст л
семечки подсолнечные — 3 ст л
семена белого кунжута — 1,5 ст л
семена черного кунжута — 1,5 ст л
сахар коричневый демерара тм мистраль — 4 ст л
шоколад темный — 50 гр
Каталог: Салат из овощей
67890 мин.2851
17 января 2009, 18:01
(кол-во продуктов произвольное, в зависимости от порций)
сельдь(филе)
яйца вареные
лук репчатый
салат листовой(любой или зелень петрушки),
небольшая вареная свекла (или огурец свежий)
очищеные, жареные семечки и орехи-фундук
душистый/молотый перец
Каталог: Сосиски, сардельки
3318530 мин.211618
01 ноября 2015, 21:19
сосиски кнэкибол с сыром в ст. е от "окраина" — 220 г
сыр плавленый мягкий — 100 г
горчица острая — 1 ч.л.
грецкие орехи
чёрный кунжут
тыквенные семечки или фисташки
вяленая клюква или вяленые томаты
длинные деревянные шпажки
Каталог: Салат для похудения
966915 мин.201
29 марта 2016, 18:45
листья салата, руккола, шпинат (любая зелень)
небольшая свекла (отварная) — 1 шт
небольшое зеленое яблоко — 1 шт
перепелиные яйца — 4 шт
сыр моцарелла беби (мини) — 50 гр
семечки тыквы, семечки подсолнечника
масло оливковое, масло льняное, сок лимона
соль
Каталог: Другие холодные закуски
59210 мин.2552
10 ноября 2010, 13:33
свекла отварная
авокадо
моцарелла
зелень свежая (укроп, базилик)
семечки или орешки
для соуса:
оливковое масло 4-5 ст.л.
сок 1/2 лимона
сахар 1 ч.л.
пару зубков чеснока
бальзамический уксус 1-2 ст.л.
соль, молотый черный перец
Каталог: Изделия из теста, пирожки, ватрушки, булочки
1836630 мин.122647
17 июня 2010, 17:37
молоко - 1,5 ст.
мука пшеничная - 2 ст.
мука ржаная - 2/3 ст.
разрыхлитель - 1 ч.л. с горкой
мед - 2 ст.л.
яйцо - 1 шт. для смазывани
соль
мак или
кунжут или
семечки тыквенные или
семечки подсолнечника для посыпки
Каталог: Кексы и маффины
101650 мин.2335
29 февраля 2012, 16:11
мука пшеничная 200 гр
масло сливочное 100 гр
яйца 4 шт
сметана 100 гр
сахар 75 гр
соль 1 ч.л
фета 100 гр
разрхлитель для теста 1/2 ч.л
семечки подсолнечника 3 ст.л. или тыквенные семечки 4 ст.л
Каталог: Другие холодные закуски
46695 мин.833
29 октября 2008, 02:33
черный хлеб.
жареные семечки (очищенные)
сливочное масло.
Каталог: Крекеры
775615 мин.1943
10 мая 2009, 20:02
готовое слоеное тесто
яйцо
луковица
подсолнечные семечки
Каталог: Оладьи из кукурузной муки
150070 мин.2841
22 февраля 2012, 12:44
200 гр. творожного сыра.
350 гр. натурального йогурта.
1 ст. ( ст. 250 мл.) кукурузной муки мелкого помола.
2 яйца.
1,5 ст.л. с небольшой горкой сахарной пудры.
1 ч.л. ванильного экстракта.
1 ч.л. соды.
тыквенные семечки и мёд для подачи.
Каталог: Салат с мясом
138690 мин.1720
13 февраля 2013, 15:05
на 6 порций
2 куриных грудок
4 запеченых баклажанов
заправка
пучок укропа,чеснок ,приправы ,у меня кунжут,мускатный орех,сушоные травы,
сок1 лимона,200 гр. несладкого йогурта (я использывала мацун)
олибковое масло для декора,кунжутные семечки и фисташки нарезанные.
Каталог: Хлеб
10590 мин.03
06 марта 2023, 16:21
ингредиенты для «хлеб без замеса цельнозерновой семечковый»:
мука цельнозерновая — 280 гр.
вода (теплая) — 280 мл.
семена льна — 30 гр.
семечки подсолнуха — 40 гр.
семечки тыквенные — 40 гр.
кунжут — 40 гр.
соль — 7 гр.
сахар — 12 гр.
дрожжи — 5 гр.
