Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Салат осень по рецепту Haruka

Салат "Осень" с морковью, тыквой и тыквенными семечками. Заправьте йогуртом без добавок или сметаной для неповторимого вкуса и пользы!

Салат "осень".

Продукты

морковь - 50 г
тыква - 50 г
семечки тыквенные (1 ч.л. ) - 10 г
йогурт (без добавок или сметана) - 1 ст.л.

Пошаговый способ приготовления

Морковь и тыкву натереть на крупной терке.

Смешать в салатнике, добавить йогурта или сметаны.

Посыпать семечками.

Вот и все - салат готов!

Приятного аппетита!

Сохраняй и поделись с друзьями

12 человек оценили

В избранное

6 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 7078

Понравилось: 12

Автор: Haruka

Создан: 10 сентября 2012, 06:11

Каталоги: Салат из овощей Салаты

Дополнительная информация

Простой в приготовлении, по-осеннему красивый и витаминный салат из моркови с тыквой и тыквенными семечками.

Комментарии

10 сентября 2012, 07:08

Витаминно!

10 сентября 2012, 07:32

Точно!!!

andreytsibulski

10 сентября 2012, 07:58

Красочно и вкусно!

10 сентября 2012, 09:00

А можно и фантазийным маслом заправить. И с орешками поэкспериментировать. Очень правильный в плане пользы для организма салатик на каждый день!

10 сентября 2012, 10:58

Салат полностью оправдыват своё название!

10 сентября 2012, 11:26

Тоже такой любим, и даже с семечками делали )))) бывает с изюмом делаем, тогда он слаже )))) Классный салат ах как мне нравится!

10 сентября 2012, 11:52

Полезный салатик!

10 сентября 2012, 11:56

Салатики-это по мне!!!

10 сентября 2012, 12:31

Спасибо!

10 сентября 2012, 12:31

Спасибо!

10 сентября 2012, 12:32

Конечно же все можно!!!

10 сентября 2012, 12:32

Спасибо!

10 сентября 2012, 12:33

Спасибо! Можно и с семечками и орешками!!!

10 сентября 2012, 12:33

Оля, спасибо!

10 сентября 2012, 12:33

Тоже люблю салатики!

10 сентября 2012, 13:10

очень любим такой,ещё и с каплей тыквенного масла для аромата..

Lgrant (Лена)

10 сентября 2012, 14:54

солнечный

Ирина 211978

10 сентября 2012, 23:28

А мне хочется ещё яблочко сюда добавить!

11 сентября 2012, 06:21

С тыквенным маслом пикантно!

11 сентября 2012, 06:21

Спасибо!

11 сентября 2012, 06:22

Добавляйте, кислинка не помешает!!!

принцесса специй

11 сентября 2012, 14:16

Очень полезный салат!

11 сентября 2012, 14:39

Полезно и вкусненько!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 402