Вход | Регистрация
Семечки
Рассмотрим, чем полезны семена подсолнуха:
- В нем содержится пищевые волокна, необходимые для нормальной работы нашего кишечника.
- В семечках содержится витамины A, B, D, магний, цинк и т.д. Жирные кислоты помогает снижению холестерина.
- Это пища высококалорийная: почти половина питательных веществ составляют жиры.
- Энергичная ценность продукта 580 ккал на 100гр необжаренных семечек.
Думаете, что можно приготовить с семечками?
Идея для вас например: дрожжевые булочки с семечками, казинаки, хрустящие печенье с семечками, халвои тар (жидкая халва таджикская), простая халва, салат с тыквой «Бабье лето», салат «Подсолнух» и много вкусных домашних блюд.
Рецепт всех этих вкусняшек можете найти на сайте, там пошаговое описание с фотографиями.
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом семечки: 672
Каталог: Другие десерты
96750 мин.1732
15 апреля 2009, 18:58
арбуз(без семечек)
сыр желательно солёненький(брынза,сулугуни)
тыквенные семечки.
мята 1 пучок.
Каталог: Вторые блюда из круп
2280920 мин.4868
10 октября 2009, 16:07
крупа гречневая (ядрица)~300 г
тыквенные семечки- 4-5 ст.лж.,
масло оливковое, соль
Каталог: Другие десерты
1146550 мин.803
02 июня 2017, 22:14
семечки очищенные - 500 гр.
белок яичный - 1 шт.
сахар - 250 гр.
вода - 70 мл.
Каталог: Другие десерты
1124810 мин.414
13 апреля 2019, 13:06
семечки подсолнуха жареные - 250 гр.
арахис жареный – 150 гр.
мед жидкий – 3-4 ст.л.
Каталог: Буженина
670120 мин.00
26 декабря 2018, 21:35
5 кусочков хлеба с семечками
10 ломтиков буженины
2-3 маринованных огурца
зернистая горчица
Каталог: Батончики
50530 мин.10
08 сентября 2021, 15:24
сахар - 3 ст.л.
мед - 1 ст.л.
семечки подсолнечника - 200 гр.
масло подсолнечное - 1 ст.л.
Каталог: Вегетарианские блюда
80620 мин.200
14 апреля 2023, 12:39
овсянка - 4 ст.л.
вода - 200 мл.
банановое молоко - 200 мл.
банан
кунжут и семечки
Каталог: Салат с руколой и семгой
4655415 мин.1417
06 декабря 2011, 16:44
руккола
помидоры черри
семга(слабосоленная)
репчатый лук
мёд
французкая горчица
оливковое масло
кунжутные семечки
Каталог: Печенье
196160 мин.2043
13 февраля 2020, 23:41
тесто:
мука-200 г
сахар-60 г
мёд-110 г
яйцо-1 шт.
какао-40 г
сода-0,5 ч.л.
сливочное масло-70 г
имбирь корень-1 ст.л.
гвоздика-4 шт.
кориандр-0,5 ч.л.
начинка:
сушёные яблоки и груши-2 горсти
ягоды годжи или изюм-горсть
семечки или орехи-горсть
джем черничный-4 ст.л.
корица
Каталог: Булочки
7244140 мин.1616
06 августа 2021, 18:44
молоко 3,2% - 250 мл.
дрожжи прессованные - 25 гр. или 7 гр. сухих
сгущённое молоко - 100 гр.
яйцо - 1 шт.
растительное масло - 50 мл.
сахар - 50 гр.
соль - 0,5 ч.л.
ванилин
мука 500-550 гр.
для смазывания:
1 яичный желток
1 ст.л. молока
кроме того, по 2 ч.л. :
белый кунжут
чёрный кунжут
тыквенные семечки
семечки подсолнечника
Каталог: Слойки
835680 мин.01
19 декабря 2017, 19:17
500 г. слоеного теста
200 г. твердого сыра
1 желток
2 ст.л. молока
кунжутные семечки
Каталог: Другая выпечка
73930 мин.3371
03 декабря 2008, 01:35
250 гр. муки
100 гр. сливочного масла
50 гр. сахара
1 яйцо
семечки подсолнечные очищенные
Каталог: Другие холодные закуски
726315 мин.1552
11 октября 2008, 00:51
2 крекера (сухое печенье)
1 плавленный сырок (17,5 г)
2 гр. форели (семги)
тыквенные семечки
Каталог: Печенье
129170 мин.2155
09 мая 2011, 19:48
400 гр. - слоеное тесто
50-70 гр. - сыр твердый
яйцо для смазки
кунжутные семечки, перец
Каталог: Другие салаты
97180 мин.2636
09 июня 2010, 01:30
ингредиенты подаю произвольно:
проростки соевых бобов
зеленый лук
стебли сельдерея
нектаринки или небольшой плод манго
свежий ананас (но можно заменить на консервированный)
поджаренные семечки или же арахис, фисташки
зелень (укроп, мята/мелисса)
для заправки:
1 ст.л. малиновый уксус
2 ст.л. ореховое масло
2 ст.л. апельсиновый сок
немного молотого имбиря и измельчённой мелиссы
соль
можно и пару капель табаско
Каталог: Другая выпечка
27190 мин.13
20 мая 2020, 09:56
мука ржаная — 20 гр.
мука овсяная — 20 гр.
мука цельнозерновая — 40 гр.
мука гречневая — 20 гр.
соль (без верха) — 1 ч.л.
масло оливковое — 30 мл.
вода (теплая) — 100 мл.
семена льна — 50 гр.
мак — 10 гр.
семечки подсолнуха — 50 гр.
семечки тыквенные — 50 гр.
кунжут (я брала 10 гр. светлого и 10 гр. черного кунжута) — 20 гр.
Каталог: Бутерброды
49650 мин.31210
29 октября 2014, 22:45
ржаной хлеб с разными семечками-3 ломтика.
начинка из рецепта равиолей:
http://www.koolinar.ru/recipe/view/120223
Каталог: Салат из овощей
1341910 мин.13382
14 мая 2008, 02:49
1.помидоры-3-4 шт.
2.базилик,
3.семечки подсолнуха,очишенные,
4.оливковое масло,
5.соль
Каталог: Другие десерты
78955 мин.11
13 мая 2019, 12:06
кунжут – 75 гр
семечки подсолнуха – 75 гр
соль – 1 щепотка
мед – 50 гр
сахар – 25 гр
Каталог: Салат из овощей
635315 мин.1910
31 октября 2014, 21:06
тыква - 200 гр
петрушка
семечки тыквенные - горсть
сок и цедра - 1 лимон
растит. масло
соль
перец
Каталог: Другие рецепты
40950 мин.744
10 сентября 2008, 23:49
1 кг.куриного окорочка
2 ст.л. растительного масла
1 ч.л. соли
1 ст.л. мёда
100 г. семечки подсолнечные
Каталог: Блины
120130 мин.718
03 января 2010, 01:24
тыква - 1 кг.
яйца - 3 шт.
тыквенные семечки - 4 ст.л.
сахар - 1/2 ст.
молоко
мука
ванилин
Каталог: Торты
64471 мин.62653
29 сентября 2009, 23:54
5 яиц
1 ст. сахара
1 ст. муки
пачка масла
банка варёной сгущёнки
пищевые красители
шоколадные семечки
Каталог: Печенье
179360 мин.2653
12 февраля 2020, 17:48
тесто:
мука - 250-270 гр.
разрыхлитель - 1 ч.л.
крахмал - 80 гр.
сливочное масло - 100 гр.
сахар - 80 гр.
ванильный сахар - 0.5 ч.л.
яйцо - 1 шт.
сметана или простокваша - 2 ст.л.
куркума - 0,3 ч.л.
соль-щепотка
начинка:
сушёные яблоки и груши - 2 большие горсти
ягоды годжи или изюм-горсть
семечки или орехи-горсть
корица - 0,3 ч.л.
джем черничный "махеевъ" - 4 ст.л.
Каталог: Хлеб
538290 мин.1517
15 апреля 2018, 15:29
хлопья овсяные — 75 г
хлопья гречневые — 75 г
семечки подсолнуха — 100 г
семена льна — 70 г
семечки тыквенные — 30 г
кунжут — 20 г
фундук (сырой) — 30 г
миндаль (сырой) — 30 г
семена (семена чиа) — 20 г
псиллиум — 14 г
соль — 1 ч.л.
масло оливковое — 4 ст.л.
сироп кленовый (или мед,я брала сироп топинамбура) — 1 ст.л.
вода (теплая) — 350 мл.
Каталог: Другие десерты
842130 мин.2351
07 февраля 2011, 21:33
сгущеное молоко - 1 банка
кокосовая стружка - 120-150 гр.
наверх:
арахис - сколько потребуется
или кунжутные семечки - сколько потребуется
Каталог: Борщ
54677 мин.7002
05 ноября 2018, 21:37
ингредиенты!
мука 2 ст.
молоко
сыр 100 гр.
яйцо 2 шт.
масло сливочное 80 гр.
кунжутные семечки
соль
Каталог: Печенье
480725 мин.11
28 мая 2019, 06:43
тесто слоеное дрожжевое – 800 гр.
семечки подсолнуха – 100 гр.
кунжут – 50 гр.
яйца – 1 шт.
соль – 0,5 ч.л.
Каталог: Салат из овощей
232360 мин.2332
26 января 2012, 21:33
капуста
перец
помидор
салат корн
тыквенные семечки
тыквенное масло
соль
перец
пропорции расчитывайте на необходимое кол-во персон
Каталог: Другие основные блюда
81470 мин.1231
23 февраля 2010, 12:55
1 кг.картофеля
растительное масло
соль
перец
муки,что бы было мягкое тесто
кунжутные семечки
панировочные сухари(или мука)
