Вход | Регистрация
Финики
Финики – это плоды некоторых видов финиковой пальмы (лат. Phoenix), их можно употреблять в пищу, имеют косточку. Сухофрукты имеют очень сладкий вкус. Финики также можно употреблять в свежем виде, но их необходимо съесть в течение нескольких дней после сбора с пальмы. Хранить их необходимо в холодильнике.
В 100 граммах продукта содержится 292 кКал.
- Белки – 2,5 г
- Жиры – 0,5 г
- Углеводы – 69,2 г.
Польза
Сладкие фрукты отлично утоляют голод, благоприятно воздействуют на мозг, укрепляют и тонизируют сердечно-сосудистую систему, способствуют нормализации желудочно-кишечного тракта.
В плодах Phoenix содержится кладезь полезных веществ:
- более 15 элементов минералов – медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций и другие;
- более 23 видов аминокислот;
- витамины А, В, В2, В6, С;
- антиоксиданты.
Приготовление блюд
Сушеные финики используют для начинки пирогов, смузи, домашних конфет, компотов, десертов. Как ингредиент фрукты хорошо сочетаются мясными блюдами, сырами, курицей, добавляются в салат, можно приготовить сахар, сок.
На нашем сайте Вы сможете узнать множество простых пошаговых рецептов с этими вкусными плодами.
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом финики: 385
Каталог: Другие десерты
50500 мин.127
30 марта 2019, 15:24
крупа гречневая зеленая!!!! — 75 гр.
финик (вес без косточек, лучше взять иранские темные финики) — 75 гр.
фундук — 40 гр.
вода (теплая кипяченая)
какао-порошок — 2 ч.л.
соль (буквально щепотулька)
Каталог: Батончики
69240 мин.11
13 сентября 2019, 17:54
основа:
мед - 2 ст.л.
овсяные хлопья - 1,5 ст.
финики - 300 гр. (3/4 чашки пюре из фиников)
◉ наполнитель - 1 ст. :
сухофрукты - изюм, клюква, сушеные яблоки и тд
шоколад
семечки
орехи
Каталог: Другие десерты
34640 мин.06
09 марта 2022, 14:24
конфеты с яблоками:
сушеные яблоки - 2 ст.
финики - 1/2 ст.
грецкий орех - 1/2 ст.
корица молотая - 2 ч.л.
соль - щепотка
конфеты с какао:
грецкий орех - 1/2 ст.
семена подсолнечника - 1/2 ст.
финики - 10-12 шт.
какао порошок - 2 ст.л.
миндальные конфеты:
миндаль - 1 ст.
арахисовая паста пп - 1/2 ст.
финики - 8-10шт
кокосовое масло - 2 ст.л.
Каталог: Другие десерты
1540215 мин.2823
15 декабря 2011, 17:46
банан – 1 шт
финики – 10шт (обычно я беру мягкие, мясистые и сладкие финики)
кэроб – 2 ч.л. (для тех кто не знает что такое кероб – это очень полезный и вкусный заменитель какао)
вода – 1-2 ст.л.
Каталог: Торты
13915990 мин.81856
18 января 2009, 12:11
тесто:
300 гр. сушеных фиников
2 ст. муки
1 ст. сахарного песка
100 гр. маргарина
1 яйцо
1 ч.л. питьевой соды
1 ч.л. разрыхлителя
крем:
1 банка вареной сгущенки
200 гр. сливочного масла
украшение:
50 гр. грецких орехов
50 гр. фиников
Каталог: Другие рецепты
459810 мин.724
08 апреля 2008, 15:35
1 яблоко
немного изюма
немного фиников
немного орехов (любых)
мед
Каталог: Другие десерты
42625 мин.403
23 марта 2022, 16:53
200 гр. кураги
200 гр. фиников
100 гр. орехов кешью
Каталог: Другие десерты
63780 мин.3095
04 мая 2009, 23:21
1-2 горсти изюма
1-2 горсти фиников
какао для обсыпки
Каталог: Сладкие пироги
112340 мин.4782
01 ноября 2009, 20:42
тесто сдобное любое
вишня консервированая без косточек
финики без косточек
яйцо
Каталог: Канапе
56145 мин.11
17 декабря 2020, 04:20
нарезка сыровяленой шеи или колбасная нарезка
финики
сливочный крем-сыр
шпажки
Каталог: Каши
118260 мин.322
15 апреля 2023, 21:54
для каши:
рис -100 гр.
вода для риса -100 мл.
соль для риса - 1 щепотка
сахар для риса - 2 ч.л.
мак - 200 гр.
кипяток -5 00 мл.
для карамели:
сахар коричневый - 2 ст.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
кокосовое масло - 1 ст.л.
сухофрукты: инжир, клубника, изюм, чернослив, финики или фрукты
Каталог: Мясные
579725 мин.811
05 сентября 2020, 12:54
куриное филе - 1 шт.
яйца куриные - 2 шт.
сыр твердый - 200 гр.
укроп - 1 пучок
чеснок - 1 зубчик
финики (или курага) - 2 шт.
йогурт греческий - 4 ст.л.
для варки куриной грудки:
вода - 1 л.
лавровый лист - 2-3 шт.
соль - 1-2 щепотки
перец черный горошком - 1 жменька
Каталог: Из овощей и грибов
93870 мин.2357
26 апреля 2009, 08:59
финики(без косточек)
орехи грецкие и миндаль
барбарис
кокосовая стружка
апельсиновая цедра
Каталог: Печенье
247030 мин.1510
25 мая 2021, 18:11
бананы - 2 шт.
овсяные хлопья быстрой варки - 250 гр.
финики - 6 шт.
Каталог: Другие десерты
287330 мин.601
01 июня 2018, 13:13
150 гр. орехи
150 гр. изюм
150 гр. финики
150 гр. курага
Каталог: Другие десерты
43660 мин.1640
02 мая 2009, 21:31
200 гр. фиников
4яичн.белка
4стол.лож.сахарной пудры
150 гр. грецких орехов
цедра 1 лимона.
Каталог: Другие горячие закуски
329720 мин.5374
01 декабря 2011, 19:35
финики 10 шт.
грецкие орехи 10 шт.
полоски сыро-копчёного бекона 10 шт.
Каталог: Другие десерты
69570 мин.1020
15 апреля 2008, 23:51
бутылка красного вина
груши 10 шт.
сахар
орехи и финики
корица и анис
Каталог: Другие салаты
684420 мин.1134
06 марта 2009, 00:25
свекла отварная
чернослив без косточки
финики
изюм
орехи грецкие
орехи фундук
лимонный сок
мед
Каталог: Другие десерты
518015 мин.2942
11 января 2008, 21:38
финики с косточкой
сыр твердый
мука, яйцо, сахарная пудра, молоко, шоколад
лайм или лимон
Каталог: Горячие напитки
53980 мин.10
22 ноября 2019, 13:06
молоко — 500 мл.
орехи — жменька
порошок матча — 2 ч.л.
подсластитель — (мы используем 4-5 фиников).
Каталог: Печенье
377730 мин.1011
17 апреля 2021, 13:01
овсянка - 200 гр.
изюм - 50 гр.
финики - несколько шт.
банан - 1 шт.
мед - 2 ч.л.
Каталог: Слойки с творогом
703535 мин.41923
03 ноября 2010, 17:23
слоеное тесто 500 гр.
творог 300 гр.
финики 0,5 ст.
сахар 0,5 ст.
яйцо 1 шт
Каталог: Салат из фруктов
74570 мин.00
07 июня 2016, 18:05
банан
хурма
миндаль
физалис сушеный
финики сушеные
сушеные бананы
семена льна (продаются в аптеке)
кунжут
мед
Каталог: Другие десерты
206210 мин.1521
08 марта 2023, 19:30
финики без косточек - 100 гр.
тыквенное семя - 100 гр.
лимонный сок - 1 ст.л.
какао - 2 ст.л.
Каталог: Другие десерты
765430 мин.2343
29 октября 2007, 21:29
200 гр. печенья (песочное, коричневое),
молоко
масло
грецкие орехи
кокосовая стружка или сахарный песок
финики
чернослив
Каталог: Другие десерты
1219100 мин.811
30 апреля 2019, 19:00
фасоль 150 г
орехи 70 г
финики 70 г
курага 100 г
стружка кокосовая 20 г
Каталог: Безалкогольные напитки
214710 мин.110
08 мая 2021, 15:19
миндаль - 140 гр.
вода - 1 литр
мед - 1 ст.л. (или 2 финика)
соль - 1/4 ч.л.
Каталог: Другие десерты
572325 мин.4629
20 декабря 2008, 21:51
финики
2 ст.л. изюма
1 ст.л. рома
2 ст.л. рубленных лесных орехов
4 яблока
сливки 150 гр.
Каталог: Мясные
1267610 мин.44163
30 апреля 2009, 02:59
финики крупные 16 шт.
миндаль 70 гр.
бекон сырокопченый 1 упаковка (8 полосок).
шпажки деревянные 16 шт.
