Салат с авокадо

80140 мин.2762

---

креветки
1 маленький баклажан
1 перец
помидоры-шерри
авокадо
листовой салат
заправка
1 ст.л. майонеза
1 ч.л. горчицы
четверть ч.л. порошка васаби
1 ч.л. лимонного сока
1 зубчик чеснока

---

1014920 мин.43757

---

авокадо 1 шт.
помидоры 3 шт.
лук красный 1 шт.
сыр 50-70 гр.
листовой салат 150 г
петрушка или кинза 1 пучок
очищенные семечки 2 ст.л.
яйцо 1 шт.
масло раст. 5 ст.л.
уксус винный белый 1 ст.л.
мед 1 ч.л.
сухари панировочные
масло раст. для жарки
соль
перец красный острый

---

79090 мин.22453

---

1 авокадо
немного лимонного сока
10 креветок
макрель или филе другой рыбы горячего копчения, можно консервированный тунец
по желанию чуть майонеза или крем-чиз
зеленый лук
чуть перца чили, или, если не любите острое, обычный красный перец
2 зубка чеснока
соль

---

133160 мин.2128

---

200 г.филе копчёного кальмара
1 уп.(100 г.)охлаждённых крабовых палочек
2 яйца,сваренных в крутую
1 спелый авокадо
сок четвертинки лимона
2 свежих огурца
лук-порей(зелёная часть)
майонез(можно заменить соусом "айоли"http://koolinar.ru/recipe/view/78097
соль,чёрный перец

---

28090 мин.1329

---

1 манго
1 авокадо
1 грейпфрукт (небольшой)
1 болг. красный перец
листья салата
петрушка, укроп
заправка:
сок половины лайма
1 ст.л. олив. масла
белый перец
соль, сахар .

---

1138540 мин.63565

---

1 спелый авокадо
300 г. солёной красной рыбы
2-3 летних крупных томата
3 яйца
1 ч.л. томатного соуса (можно острый)
майонез+сметана
перец чёрный
зелень, маслины для сервировки

---

512020 мин.21334

---

соус:
100 мл. оливкового масла
одно яйцо
сок толстой дольки лимона
1 ст.л. французской горчицы
укроп, петрушка, базилик
салат:
два помидора средней величины
авокадо
100 гр. пармезана
10 замороженных осьминогов
5 листьев салата
кроме того:
морская соль
листья саалата
помидорки-черри

---

97500 мин.24192

---

авокадо - 1 шт. ( небольшой)
каперсы - 2 ч.л.
яйцо - 2 шт.
креветки - 70 гр. ( в готовом очищенном виде)
укроп - 3-4 веточки
перец .
заправка
сок лимона - 1-2 ст.л.
масло оливковое - 2 ст.л.
горчица сладкая баварская - 1 ч.л.

---

98360 мин.4369

---

1 баночка консервированного тунца в масле
половина фиолетовой луковицы
семечки подсолнечные
1 авокадо
2-3 яйца
свежие шампиньоны (сырые, не консервированные)
майонез

---

16975100 мин.1272117

---

корзиночки:
рис (не пропаренный) 1/2 ст.
рисовая мука (молотый в кофемолке рис) 2 ст.л.
яйца 2 шт.
сыр твердый 50-70 г
креветки вареные очищенные 20 шт.
соль
перец красный острый , у меня 1/4 ч.л.
перец черный на кончике ножа
перец красный сладкий молотый 1/2 ч.л.
лимонный сок 1 ч.л.
.
салат:
кальмары 7 шт. крупных
порей 1/2 среднего стебля
авокадо 1 шт.
китайская груша 1 шт.
манго 1 шт.
соль
.
заправка №1:
масло раст. 4 ст.л.
горчица 1/4 ч.л.
лимонный сок 2 ч.л.
желтки вареные 2 шт.
перец красный и черный на кончике ножа
соевый соус 1 ст.л.
мед (по желанию) 1/2 ч.л.
.
заправка №2: майонез
растительное масло 200 г
яйцо 1 шт.
уксус 1 ст.л.
соль 1/4 ч.л.
сахар 1/2 ст.л.
горчица 1/2 ч.л.

---

1256930 мин.44552

---

салат листовой - 1 шт.
сёмга копчёная - 150 гр. (нарезать тонкими пластинками)
помидоры (мясистые) - 4 шт.
авокадо - 1-2 шт.
манго(сладкий) - 1 шт.
соус:
майонез -3 ст.л. (у меня лёгкий).
сметана - 3 ст.л. (у меня йогурт).

---

124670 мин.3261

---

для салата:
500 г.замороженных креветок
2 яйца варенных в крутую
1 спелый авокадо
пол пучка зелёного лука
1 ч.л. лимонного сока
для соуса "айоли"
2 сырых желтка
200 г.оливкового масла(у меня растительное"олейна")
3 зубчика чеснока
сок половины лимона
1 ст.ложка ледяной воды
щепотка чёрного молотого перца
соль

---

1098730 мин.33058

---

4яйца
100 гр. зеленого горошка (замороженного или консервированного)
1/2 авокадо
1/2 яблока
1 ст.л. лимонного сока
3-4 сырых шампиньона
4 ст.л. майонеза
4 ст.л. йогурта
соль, свежемолотый перец
небольшой пучок укропа
несколько стрелок зеленого лука

---

1066610 мин.4157

---

1 средней величины дайкон
2 крупных морковки
2 средних зелёных яблока( кисленьких)
1 большой авокадо
150-200 гр. помидорок-шерри
3-4 зубчика чеснока
3-4 веточки зелёного лука
пару веточек кинза- нашинковать
жменька кедровых орешков
заправка:
1 ч.л. мёда
1 ст.л. ворчестер соуса
сок одного лимона
1 ст.л. оливкого масла
молотая острая паприка
молотый чёрный перец
морская соль
затар( смотрите рецепт на нашем сайте- у меня готовый)

---

1886110 мин.2327

---

салат айсберг
авокадо - 1 шт.
маринованные артишоки - 200 гр.
мясо курицы вареной (копченой) - 150 гр.
огурец -1 шт.
черри-томаты - 8 шт.
оливки
для заправки:
оливковое масло
лимонный сок
перец

---

1092610 мин.42237

---

1 авокадо
гр. 200 фасоли белой в собственном соку
1 красная луковица не очень крупная
сок и цедра 1 лайма
1 зубчик чеснока
небольшой пучок кинзы
3-4 ст.л. нерафинированного арахисового масла
0,5 ч.л. молотой паприки
руккола, небольшой пучок
крупная морская соль
перец черный свежемолотый

---

718320 мин.32253

---

рукола
красный мангольд.
маслины гигант б/косточки.
баклажан
авокадо.
огурец.
масло авокадо апельсиновое.
бальзамик крем с трюфелем.
соль, черный перец.

---

88940 мин.1336

---

тунец - 2 банки
морковь вареная - 2 шт
картофель вареный - 3 шт
яйца вареные - 3 шт
огурцы соленые - 3 шт
авокадо - 1 шт
лук зеленый - 1 п
майонез
маслины для украшения

---

4046015 мин.43291

---

авокадо 2 шт.
яблоко зелёное крепкое 1 шт.
огурец свежий 1-2 шт.
горошек зелёный 200 г
зелень укропа
лук зелёный (или салатный синий) 1 шт.
яйцо 2 шт.
майонез 3 ст.л.
сок лимона 1 ст.л.
соль
перец

---

664615 мин.1723

---

помидоры: 1 шт. средняя,
половина авокадо
руккола 4-5 листочков
моцарелла половина от маленькой пачки.
уксус из красного вина 2-3 чайных ложки
оливковое масло 1-2 ч.л.
соль

---

2160130 мин.42652

---

креветки - 500 г
манго - 1 шт.
авокадо - 1/2 шт.
бекон - 3 кусочка
сметана - 1 ст.л.
сок лайма - 1 ст.л.
соус чили - 1/2 ст.л.
соль
перец
листья салата для украшения

---

113150 мин.2868

---

морская капуста -1 б.(220 г)
яйцо - 2 шт
авокадо - 1 шт
рис отварной - 5-6 ст.л.
чеснок - 1 зубчик
сок лимона - 2 ст.л. или немного больше
оливковое масло -3 ст.л.
укроп - 1 пучок
соль , перец черный - .

---

153860 мин.82109

---

консервы рыбные (тунец в собственном соку) — 1 бан.
морковь (отварная) — 3 шт.
картофель (отварной) — 4 шт.
огурец (соленый) — 4 шт.
авокадо — 1 шт.
яйцо куриное — 3 шт.
лук зелeный (пучок)
майонез
маслины (для украшения)

---

720020 мин.3721

---

готовый коктейль из мидий и щупалец кальмаров.
три крутых яйца.
укроп.
авокадо.
соль.
смесь перцев.
салатный соус (с ароматизаторами маринованных огурчиков , петрушки).

---

78200 мин.3152

---

пекинская капуста - 1 небольшой кочанчик
авокадо - 3 шт.
креветки - 300 г
филе лосося в соусе сливочно –горчичном с укропом - 1 б.
укроп
петрушка
соль
чёрный перец молотые
лимон - 1 шт.
масло оливковое –1 ст.л.

---

95650 мин.4088

---

филе сельди
1 зелёное яблоко
1 авокадо
2 яйца сваренных в крутую
1 варёная свекла
майонез
1 ч.л. лимонного сока
соль
немного зелёного лука

---

112650 мин.1034

---

филе одной селёдки
1 авокадо
2 яйца,сваренных в крутую
пол пучка зелёного лука
2 отварные свеклы
сок лимона
соль
перец чёрный
оливковое масло
листья салата для украшения

---

412495 мин.3047

---

крабовое мясо 100 г
лук фиолетовый репчатый 1 головка(не большой)
огурец свежий 2 шт.
авокадо 1 шт.
петрушка половина пучка.
сельдерей 1-2 черенка.
болгарский перец 1 шт.
салат примерно листков 5-6.
для заправки:
йогурт натуральный150 г (типа греческого)
горчица 0,5-1 ч.л.
сок половины лайма или лимона
соль

---

202490 мин.2467

---

огурец-1
паприка-1
авокадо-1
маринованный морской коктейль смесь 200 г
смесь итальянских салатов
томат черри 3-4 шт. на одну порцию
бальзамический соус классический
для соуса"айоли"
чеснок 1-2 зубчика
масло оливковое 100 мл.
желток 1 шт
лимонный сок 15 г
черный молотый перец по-вкусу
соль по-вкусу.
лук порей и физалис для украшения.

---

80390 мин.3470

---

авокадо
креветки
помидор небольшой
красный лук
манго
сок лимона
свежая зелень (укроп, базилик, петрушка)
оливковое масло
соль и перец

---