Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Салат с крабовым мясом полезно вкусный

Салат с крабовым мясом — полезное и вкусное блюдо. В составе: крабовое мясо, фиолетовый лук, огурец, авокадо, петрушка, сельдерей, болгарский перец и заправка из йогурта.

Салат с крабовым мясом - полезно вкусный

Продукты

крабовое мясо - 100 г
лук фиолетовый репчатый - 1 головка
огурец свежий - 2 шт.
авокадо - 1 шт.
петрушка - половина пучка
сельдерей - 1-2 черенка
болгарский перец - 1 шт.
салат - 5-6 листков
для заправки:
йогурт натуральный - 150 г
горчица - 0.5-1 ч.л.
лайм или лимон - половина шт.
соль

Пошаговый способ приготовления

Листья салата помыть, обсушить и порезать.

Болгарский перец помыть, обсушить, разрезать, удалить семенную коробку и белые прожилки, затем порезать меленько.

Лук почистить и порезать.

Огурцы помыть и порезать.

Сельдерей помыть, обсушить порезать.

Помыть, обсушить и порезать петрушку.

Разрезать на 2 части авокадо, убрать косточку, порезать авокадо на кубики и вытащить порезанные кусочки из корки.

Порезать крабовое мясо.

Смешать йогурт с горчицей, сок лимона, соль.

Сложить все подготовленные ингредиенты в глубокую посуду и перемешать.

Можно выложить в салатник или подать в стаканах.

Пошаговые фото

2 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

47 человек оценили

В избранное

32 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Французская

Время приготовления: 5 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 42747

Понравилось: 47

Рейтинг: 5.0 / 5 (оценок: 48)

Автор: ирусик-88

Создан: 02 января 2010, 07:28

Каталоги: Крабовый салат Салат из огурцов и авокадо Салат с авокадо Салат с крабовым мясом Салаты

Комментарии

02 января 2010, 08:17

Красиво! 5

ирусик-88

02 января 2010, 08:59

Спасибо!

02 января 2010, 10:23

Кстати Ирина, предлаю болгарский перец попробовать обжарить(на огне, или плите)до чёрной корочки, а потом снять кожицу. Перец мягче и приятнее становится!

02 января 2010, 10:42

Ирусь, классный салатик!!! 100% вкусно-полезный салат!!!55555

ирусик-88

02 января 2010, 10:56

Спасибо Лёшик попробую,отличная идея.Спасибо Катюш

02 января 2010, 13:13

Отличный салат. Спасибо.5.

полковнег

02 января 2010, 13:43

сахарку бы добавил в заправку, а так хорошо.

02 января 2010, 13:58

Мне тоже понравилось оформление. А это главное на праздник.

02 января 2010, 14:28

нет.ничего заменять не надо.потому что это очень вкусно!отлично!

02 января 2010, 14:36

Отличный салатик, вкусный, полезный!!! И, как всегда, великолепно смотрится, вызывая аппетит.555!!!

02 января 2010, 15:39

Вкуснота!! А подача какая!!!

02 января 2010, 16:22

Вкусный салатик!555!!!

02 января 2010, 16:32

Ирусь, передай мне, пожалуйста парочку креманок 5555 Меня всё устраивает и я скушаю с огромным удовольствием!

02 января 2010, 17:00

Весь набор люблю, 55555

02 января 2010, 18:26

Замечательный полезный салатик!

алина110707

02 января 2010, 18:53

+555 C Новым Годом!!

02 января 2010, 19:40

Отличный салатик! 555

02 января 2010, 20:24

красиво и вкусно--5+

02 января 2010, 21:19

Салат заразительный.. Создаёт настроение и повышает аппетит.

02 января 2010, 21:33

Какой красивенький! 555!

02 января 2010, 21:53

Забираю! 555555!!!!

02 января 2010, 23:42

А вот завтро я и сделаю!!! Ир спасибо тебе за такие вкусности!!!

Украинка

03 января 2010, 00:45

Красивый салатик!555!

03 января 2010, 03:20

Иришка, всё очень вкусно в салате! Как всегда красиво до невозможности, фотка шикарная!!! Очень хочется хоть раз попробовать ваше крабовое мясо.

03 января 2010, 06:04

Ирусик, зачем же заменять соус на майонез!!!!! Вкуснятину такую портить!!!! 5+5+5+5+5+5+5+5+

03 января 2010, 16:13

Вкусненько!555555

03 января 2010, 22:30

Ириш,заманчивый салатик!!! Жаль, у нас заоблачная цена на крабовое мясо!Ну, очень вкусно!

04 января 2010, 19:30

Ирусь, ты просто кудесница, салат просто волшебный! 5+5+5+

14 января 2010, 00:33

Очень вкусный салат!55555!

14 января 2010, 23:32

Изыск, красота. Салат так и манит. 5+

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.