шуш

шуш

Рейтинг активности: 239.61

Пол: Женский

Регистрация: 20 февраля 2009

Последний визит: 22 ноября 2013, 19:44

Онлайн: Нет

Рецепты шуш: 134

Тахинно-арахисовые печенюшки
Тахинно-арахисовые печенюшки
Попробуйте тахинно-арахисовые печенюшки с натуральным арахисовым маслом, густой тхиной и финиками. Вкусно и полезно!
Продукты: арахисовое масло с кусочками арахиса, кунжутная паста, мед, ванильный экстракт, грецкие орехи, яйцо, сухофрукты
Сирийский манно-ореховый торт с шоколадом и финиками
Сирийский манно-ореховый торт с шоколадом и финиками
Насладитесь сирийским манно-ореховым тортом с шоколадом и финиками! Рецепт включает все необходимые ингредиенты для выпечки в разъёмной форме.
Продукты: грецкие орехи, манная мука, разрыхлитель, соль, сливочное масло, мёд, стевия, яйца, ванильный экстракт, финики, шоколад
Нежные лаймово-фруктовые квадратики+ мои небольшие изменения
Нежные лаймово-фруктовые квадратики+ мои небольшие изменения
Нежные лаймово-фруктовые квадратики с основой из цельной и льняной муки, арахисового или миндального масла, мягким тофу и абрикосами – полезный десерт!
Продукты: разъёмная форма для выпечки, пергамент, цельная мука, льняная мука, арахисовое масло, молотая корица, яблочное пюре, абрикосовое пюре, мягкий тофу, консервированные груши, лаймовый сок, цедра лимона
Куриный салатик с манго и поджариными орешками кешью
Куриный салатик с манго и поджариными орешками кешью
Попробуйте куриный салатик с манго и поджаренными орешками кешью: сочные грудки, спелые манго и пикантная заправка с имбирём и чесноком!
Продукты: куриные грудки, манго, кешью, зелёный салат, оливковое масло, рисовый уксус, острый соус чили, каенский молотый перец, мёд, морская соль, молотый чёрный перец, свежий имбирь, чеснок
Перечное свинное филе в кокосово-клюквенном соусе( в китайском стиле)
Перечное свинное филе в кокосово-клюквенном соусе( в китайском стиле)
Перечное свинное филе в кокосово-клюквенном соусе в китайском стиле. Большие кусочки свинины, фиолетовый лук, сушёная клюква и бататы на гарнир.
Продукты: свинина, лук, сушёная клюква, рисовый уксус, кокосовое молоко, рыбный соус, морская соль, молотый чёрный перец, батат
Пикантные орешки
Пикантные орешки
Попробуйте наши пикантные орешки: миндаль, пекан, фундук с чёрным кунжутом, кокосовой крошкой, корицей и имбирным порошком! С добавлением клюквы и специй.
Продукты: орешки, кунжут, кокосовая крошка, мёд, корица, имбирный порошок, порошок какао, морская соль, каенский перец, сушёная клюква
Очень вкусные кукурузно-протеиновые маффины
Очень вкусные кукурузно-протеиновые маффины
Очень вкусные кукурузно-протеиновые маффины на кукурузной муке, с добавлением протеиновой муки, сухого молока и фиников. Подарите себе полезное лакомство!
Продукты: вода, кукурузная мука, протеиновая мука, цельная мука, разрыхлитель, сухое молоко, яйца, молоко, растительное масло, мёд, финики
Грилованые медовые шримпсы с вкусным и простым салатом.
Грилованые медовые шримпсы с вкусным и простым салатом.
Грилованные медовые шримпсы с вкусным и простым салатом — идеальное блюдо с морепродуктами! Попробуйте средние шримпсы с кукурузой и хикамой.
Продукты: стакан, шримпсы, оливковое масло, мёд, рисовый уксус, соевый соус, кунжутное масло, хикама, кукуруза, зелёный лук, табаско, морская соль, молотый чёрный перец
Бананово-ореховые печенюшки
Бананово-ореховые печенюшки
Попробуйте наши бананово-ореховые печенюшки с цельной мукой, морской солью, корицей, овсянкой, грецкими орехами, курагой и арахисовым маслом!
Продукты: цельная мука, морская мелкая соль, сода, корица, овсяные хлопья, грецкие орехи, курага, арахисовое масло, банан
Очень полезная полбяная каша в стиле "ризотто"
Очень полезная полбяная каша в стиле "ризотто"
Очень полезная полбяная каша в стиле "ризотто" с оливковым маслом, луком, тыквой, капустой кейл, кукурузой и фасолью. Рецепт с пошаговыми фото!
Продукты: оливкового масла, луковица, больон, тыква, капуста кейл, кукурузы, фасоли, сливочного масла, соль, чёрный перец
Очень полезный и вкусный авокадо-лаймовый пай без выпечки
Очень полезный и вкусный авокадо-лаймовый пай без выпечки
Попробуйте наш авокадо-лаймовый пай без выпечки! Вкусная основа из кокосовой стружки и грецких орехов, начинка из спелого авокадо с лаймом.
Продукты: кокосовая стружка, грецкие орехи, крупная морская соль, финики, авокадо, лаймы, лаймовая цедра, натуральный непастерилизованный мёд, морская соль
Яблочно-коричные снеки( очень полезные )
Яблочно-коричные снеки( очень полезные )
Вкусные яблочно-коричные снеки с яичными белками и овсяными хлопьями! Полезные ингредиенты: натуральное пюре, ореховая мука и морская соль для здоровья.
Продукты: яичные белки, натуральное яблочное пюре, натуральная белковая мука, корица, морская соль, овсяные хлопья, ореховая мука, яблоко
Пицца (замечательное тесто для неё) с креветками
Пицца (замечательное тесто для неё) с креветками
Пицца с креветками на замечательном тесте из пшеничной и цельной муки, с яркими начинками и ароматами. Откройте для себя вкусные рецепты на нашем сайте!
Продукты: пшеничная мука, цельная мука, манная крупа мелкого помола, быстро действующие дрожжи, мелкая морская соль, мёд, оливковое масло, вода, креветки, луковица, чеснок, кукуруза, сладкий красный перец, помидор, мята, томатная паста, затара, соль, перец, противень для пиццы, фета, твёрдый сыр
Шоколадно-арахисовые полезные снеки
Шоколадно-арахисовые полезные снеки
Откройте для себя шоколадно-арахисовые полезные снеки: овсянка, цельная мука, протеин, какао и арахисовое масло. Идеально для сладкоежек!
Продукты: овсянные хлопья, цельная мука, белковый порошок, хорошее какао, обезжиренное порошковое молоко, белки, хороший мед, ванильный экстракт, натуральное арахисовое масло, вода, протвень для выпечки с пергаментом
Куриные грудки начинённые кокосовым песто( дуэль)
Куриные грудки начинённые кокосовым песто( дуэль)
Куриные грудки, начинённые кокосовым песто, с бразильскими орехами и свежим базиликом. Идеально для впечатляющего ужина! Простой и вкусный рецепт.
Продукты: базилик, бразильские орехи, кокосовая крошка, анасовый сок, лайм, морская соль, куриные грудки, растительное масло, паприка, сельдереевая соль, черный перец, ром, мед
Плечо молодого  барашка фаршированное пастой "орзо", кедровыми орешками и сухофруктами
Плечо молодого барашка фаршированное пастой "орзо", кедровыми орешками и сухофруктами
Плечо молодого барашка фаршированное пастой "орзо", кедровыми орешками и сухофруктами — деликатес в вашей culinary-коллекции! Узнайте рецепт удачного блюда!
Продукты: баранина (плечевая часть), кедровые орехи, паста орзо, сливочное масло, порей, лук, сухофрукты, вода, красное вино, кинза, мята, сладкий красный перец, соль, перец, оливковое масло, красная паприка, красный чили, чёрный перец
Блинчики из гречневой муки с фруктовым фламбе и сыром
Блинчики из гречневой муки с фруктовым фламбе и сыром
Насладитесь блинчиками из гречневой муки с фруктовым фламбе и сыром, приготовленными с любовью. Идеально для сладких и оригинальных десертов!
Продукты: гречневая мука, пшеничная мука, мёд, морская соль, яйца, желтки, сливочное масло, молоко, бананы, сок лимонов, цедра лимона, сухофрукты, клубника, сливочный сыр, филадельфия, лайт, ром, коньяк
Курочка с рисом  с шафрановым молоком и кориандром
Курочка с рисом с шафрановым молоком и кориандром
Приготовьте курочку с рисом, шафрановым молоком и кориандром: ароматное блюдо с грудками, чесноком, имбирем, лимонами и свежей зеленью. Приятного аппетита!
Продукты: луковицы, куриные грудки, чеснок, имбирь, лимоны, помидоры, зелень кинзы, йогурт, шафран, вода, кардамон, рис басмати, морская соль, перец гвоздики, корица, оливковое масло, чили перец, тмин, кориандр, чёрный перец, митдаль, зелень кинзы
Орехово-чечевичный закусочный хлеб
Орехово-чечевичный закусочный хлеб
Попробуйте наш орехово-чечевичный закусочный хлеб с фундуком, грецкими орехами, морковкой и свежими грибами. Идеальная закуска для любых мероприятий!
Продукты: фундука, грецких орехов, морковка, стебля сельдерея, луковица, свежих грибов, сливочного масла, яйцо, свежей зелени петрушки, воды, красной мелкой чечевицы, порошка карри, натуральной томатнной пасты, чорчестерского соуса, морской соли, буханки хлеба, пергамент
Чечевичный суп
Чечевичный суп
Приготовьте вкусный чечевичный суп с луком, морковью, чесноком и томатами. Подавайте с зеленью и оливковым маслом. Рецепт богат витаминами!
Продукты: луковица, чеснок, морковка, вода, чечевица, зелень для подачи, оливковое масло, томаты, томатная паста, орегано, соль, чёрный перец
Запечённый палтус
Запечённый палтус
Насладитесь запечённым палтусом с филе палтуса, сметаной, майонезом и зелёным луком. Добавьте лимонный сок и крекеры для неповторимого вкуса!
Продукты: филе палтуса, сметана, майонез, зелёный лук, лимонный сок, крекеры, луковица, сливочное масло, чёрный молотый перец, молотый острый чили
Семифреддо
Семифреддо
Приготовьте восхитительное семифреддо в литровой хлебной форме с яйцами, кондитерскими сливками и прокалёнными кедровыми орешками. Рецепт для гурманов!
Продукты: хлебная форма, пищевая плёнка, яйцо, желтки, мёд, сливки, орешки
Лимонно-черничный тортик с сырно-шоколадным кремом
Лимонно-черничный тортик с сырно-шоколадным кремом
Лимонно-черничный тортик с сырно-шоколадным кремом, основанный на высококачественных ингредиентах и сочном наполнении. Идеален для разъёмных форм диаметром.
Продукты: стакан, формы для торта, мука высшего сорта, цельная мука, соль, сода, разрыхлитель, сливочное масло, яблочное пюре, порошок стевии, сахар, лимонный сок, цедра лимона, яйца, кефир (пахта), черника, горький шоколад, сливочный сыр, сливочное масло, лимонный сок
Ягодно- шоколадный чизкейк( для леночки-izumrud)
Ягодно- шоколадный чизкейк( для леночки-izumrud)
Побалуйте себя ягодно-шоколадным чизкейком с использованием разъёмной формы! Восхитительная основа из цельной муки и орехов, начинки с клубникой и шоколадом.
Продукты: цельная мука, порошок стевии, орехи, сливочное масло, вода, сливочный сыр, сливки, клубника, черника, киви, горький шоколад, желатин, цедра лимона
Шоколадно-карамельные квадратики для сладкоежек :)!
Шоколадно-карамельные квадратики для сладкоежек :)!
Побалуйте себя шоколадно-карамельными квадратиками с начинкой из сгущёнки и глазурью. Идеально для сладкоежек! Рецепт с цельной мукой и стевией.
Продукты: цельненная мука, порошок стевии, соль, молотая корица, холодное сливочное масло, коричневый сахар, сливочное масло, сгущёнка, мёд, ванильный экстракт, соль, горький шоколад, сливочное масло
Хрустящие песочные шарики с шоколадом
Хрустящие песочные шарики с шоколадом
Насладитесь хрустящими песочными шариками с шоколадом из цельной муки, сливочного масла и ванильного экстракта. Идеальное лакомство с горьким шоколадом!
Продукты: цельная мука, кубики горького шоколада, сливочное масло комнатной температуры, порошок стевии, каричневый сахар, холодная вода, ванильный экстракт, соль, горький шоколад
Шоколадно-ореховые белковые энергетические батончики
Шоколадно-ореховые белковые энергетические батончики
Откройте для себя шоколадно-ореховые белковые батончики! Просто приготовьте их с использованием нонстик-противня и натуральных ингредиентов. Вкусно и полезно!
Продукты: протвень для выпечки, протеиновый порошок, мука, овсянные хлопья, овсяные отрубы, корица, соль, мед, шоколад, йогурт, яблочное пюре, растительное масло, ванильный экстракт, дробленные орехи
Чайный лосось с горчичным соусом на подушке из перловки с овощами.
Чайный лосось с горчичным соусом на подушке из перловки с овощами.
Насладитесь вкусом чайного лосося с горчичным соусом на перловой подушке с овощами. Рецепт из свежих ингредиентов: перловки, морковки, шпината и чая.
Продукты: стакан, перловка, вода, морковка, черешок зелёного сельдерея, луковица, зубчик чеснока, лавровый лист, соль, мороженное шинкованное шпинат, оранжевый или красный перец, жёлтый или зелёный перец, свежевыжатый лимонный сок, оливковое масло, горчичный порошок, соль и перец, филе лосося, крепкий чёрный чай с кардомоном, морская соль, хороший мёд
Грушевый пай на ореховой основе
Грушевый пай на ореховой основе
Грушевый пай на ореховой основе с нежареными семечками и грецкими орехами, начинка из сочных груш и клюквы, украшенный корицей. Попробуйте!
Продукты: форма для тарта, нежаренные подсолнуховые семечки, нежаренные грецкие орехи, мука крупного помола, сливочное масло, мёд, вода, крупные спелые сочные груши, изюм, сушёная черника, клюква, мёд, кукурузная мука мелкого помола, молотая корица
Запечённые фаршированые филе лосося.
Запечённые фаршированые филе лосося.
Запечённые фаршированные филе лосося с мягким козьим и сливочным сыром, шпинатом и оливками. Идеальное блюдо для любого повода! Попробуйте!
Продукты: мягкий козий сыр, сливочный сыр филадельфия 1%, прикопченные маслины без косточек, соль, перец, свежий шпинат, зеленый лук, филе лосося, растопленное сливочное масло, пергамент, масло (спрей), веревка для перевязывания филе
Безглютеновые белковые( протеиновые) снеки
Безглютеновые белковые( протеиновые) снеки
Безглютеновые белковые снеки с ванилью, натуральным арахисовым маслом и соевым протеином. Идеальны для перекуса с минеральной водой и рисовыми отрубями.
Продукты: столовая ложка, мед, ваниль, арахисовое масло, минеральная вода, мука из коричневого риса, рисовые отрубы, соевый протеин, льняные семена, какао
Шоколадно-арахисовые протеиновые( белковые) снеки.
Шоколадно-арахисовые протеиновые( белковые) снеки.
Попробуйте наши шоколадно-арахисовые протеиновые снеки! Состав: овсянка, обезжиренное молоко, ванильный сахар, протеиновая пудра, арахис и другие полезные ингредиенты.
Продукты: овсянка, молоко, яичные белки, ванильный сахар, протеиновая пудра, стевия, льняные семена, мука, какао, разрыхлитель, соль, арахисовое масло
Пряные закусочные маффины из цукинни
Пряные закусочные маффины из цукинни
Пряные закусочные маффины из цукини с оливковым маслом, луком, чесноком и сладким перцем. Вкусная смесь цельной и кукурузной муки, оригинальный рецепт!
Продукты: оливковое масло, луковица, чеснок, помидор, цукинни, сладкий перец, мука цельная, кукурузная мука крупного помола, разрыхлитель, сода, чёрный перец, базилик, орегано, сливочное масло, мёд, яблочное пюре, яйца, кефир, соус чили (табаско), пармезан
Закусочные протеиново-овощные маффины
Закусочные протеиново-овощные маффины
Закусочные протеиново-овощные маффины с тыквой, яйцами, протеином и корицей – вкусный и здоровый перекус. Попробуйте быстрый рецепт с семенами льна!
Продукты: яйца, протеиновая пудра, разрыхлитель, корица, стевия, льняные семена, тыква спагетти
Ягодные булочки- маффины
Ягодные булочки- маффины
Насладитесь ягодными булочками-маффинами с творогом, яблочным пюре и свежей черникой. Рецепт с оливковым маслом и ароматными специями!
Продукты: творог коттедж, яблочное пюре, растительное масло, сухие дрожжи, цельная мука, ржаная мука, кефир, черника, кокосовая крошка, порошок стевии, соль, корица, мускатный орех, бумажные юбочки для маффинов
Арахисовый соус для мяса и морепродуктов, и маринад для креветок на барбекю.
Арахисовый соус для мяса и морепродуктов, и маринад для креветок на барбекю.
Арахисовый соус для мяса и морепродуктов идеально подходит для маринада креветок на барбекю. Попробуйте уникальные рецепты с натуральными ингредиентами!
Продукты: арахисовое масло, соевый соус, коричневый сахар, мёд, сок лайма, сок лимона, кокосовое молоко, кунжутное масло, порошок карри, винный уксус, рыбный соус, мибирь, лук, чеснок, семена чили, вода, оливковое масло, помидор, белое вино, базилик, порошок карри, морская соль, кайенский перец, розмарин, английский перец, креветки, шампуры
Фруктовый тарт
Фруктовый тарт
Приготовьте вкусный фруктовый тарт с тестом из цельной муки и сливочного масла. Начинка из манго, черники и персиков порадует всех! Рецепт прост и полезен!
Продукты: мука, сахар, сливочное масло, яйца, йогурт, сода, манго, черника, персик, киви, сливочный сыр, сливки, стевия, желатин, шоколад, орехи
Треска по-нельсонски
Треска по-нельсонски
Приготовьте треску по-нельсонски с крупной луковицей, свежими грибами и сливочным маслом. Идеальный рецепт с картофелем, сметаной и сыром!
Продукты: треска, картофель, грибы, лук, сливочное масло, мука, сметана, соль, перец, сыр, кинза
Запечённое с карри и мёдом филе лосося
Запечённое с карри и мёдом филе лосося
Запечённое с карри и мёдом филе лосося — идеальное блюдо! Подавайте с соусом из йогурта, базилика и зелёного лука для яркого вкуса и аромата.
Продукты: филе лосося, мёд, индийское карри, соль, йогурт или сметана, базилик и мята, чеснок, соль, перец, кайенский перец, мёд, зелёный лук
Авокадно- банановые маффины с черносливом и миндалём.
Авокадно- банановые маффины с черносливом и миндалём.
Попробуйте авокадно-банановые маффины с черносливом и миндалём. Восхитительный десерт с яйцами, стевией и натуральными ингредиентами для отличного настроения!
Продукты: яйца, порошковая стевия, цельная мука, сода, молотая корица, морская соль, натуральное яблочное пюре, сафлоровое масло, авокадо, банан, лайм, чернослив, орехи
Запечёное маринованое филе морской рыбы
Запечёное маринованое филе морской рыбы
Запечённое маринованное филе люциановой рыбы с лимонным соком, вином и пряностями. Идеальный вкус и аромат в каждом кусочке. Попробуйте!
Продукты: люцианова рыба, свежий лимонный сок, сухое красное вино, морская соль, смесь молотых перцев, мелко шинкованный чеснок, сушёное орегано, оливковое масло, свежий розмарин
Лаймовый мусс-чизкейк
Лаймовый мусс-чизкейк
Создайте удивительный лаймовый мусс-чизкейк в разъёмной форме! Основу из цельной и ржаной муки с орехами и стевией; начинка с лайт сыром и соком лайма. Порадуйте себя!
Продукты: мука, ржаная мука, стевия, грецкие орехи, сливочное масло, арахисовое масло, вода, сливочный сыр, порошок стевии, яйца, сок лаймов, цедра лайма, белки, сахар, кокосовая крошка
Очень вкусный хлеб из коричневого риса без содержания глютена( клейковины)
Очень вкусный хлеб из коричневого риса без содержания глютена( клейковины)
Попробуйте очень вкусный безглютеновый хлеб из коричневого риса! Рецепт включает муку, яйца, сахар и свежий лимонный сок. Идеален для здоровья!
Продукты: мука коричневого риса, сорговая мука, картофельный крахмал, тапиоковая мука, рисовые отрубы, ксантан, гуар, коричневый сахар, яйца, сафлоровое масло, лимонный сок, мёд, яблочное пюре
Ооочень шоколадный тарт
Ооочень шоколадный тарт
Попробуйте наш ооочень шоколадный тарт в разъёмной форме! Основу из печенья, начинку из горького шоколада и шоколадный мусс с какао. Вкусно и нежно!
Продукты: молотое печенье, масло, горький шоколад, порошок какао, масло, яйца, сахар, мёд, сметана или йогурт, мука, жирные сливки, сахарная пудра, горький шоколад, порошок какао для присыпки
Бананово-папаевые диетические маффины с кокосовой стружкой
Бананово-папаевые диетические маффины с кокосовой стружкой
Приготовьте вкусные бананово-папаевые диетические маффины с кокосовой стружкой! Легкие, полезные и ароматные – идеальный десерт для здоровья!
Продукты: яйца, обезжиреное молоко, натуральное яблочное без, растительное масло, мёд, банан, мякоть спелой папаи, цельная мука, кокосовая стружка, разрыхлитель, молотый мускатный орех, корица, юбочки
"самый вкусный кукурузный хлеб"-пирог
"самый вкусный кукурузный хлеб"-пирог
Приготовьте самый вкусный кукурузный хлеб-пирог с натуральным яблочным пюре и белой мукой. Идеален для выпечки в форме с размягчённым маслом!
Продукты: размягчённого масла, натурального яблочного пюре, сахара, яйца, кукурузного крема, нетвёрдого сыра, твёрдого сыра, цельной муки, белой муки, кукурузной муки, разрыхлителя, морской соли
Куриные голени с бок-чой в винно-медово-апельсиновом соусе
Куриные голени с бок-чой в винно-медово-апельсиновом соусе
Потрясающие куриные голени с бок-чой в винно-медово-апельсиновом соусе, с добавлением чеснока, зелени и фисташек. Идеальное блюдо для гурманов!
Продукты: куриные голени, бок-чой, мёд, сухое красное вино, апельсины, лимон, соевый соус, чеснок, растительное масло, тимьян, мята, орегано, шнитт-лука, острый красный чили, красная паприка, чёрный молотый перец, фисташки
"загорелые" рыбные филе очень быстрого приготовления
"загорелые" рыбные филе очень быстрого приготовления
Загорелые рыбные филе очень быстрого приготовления из морской нежирной рыбы с паприкой, чесноком, специями, петрушкой и маслами. Идеально для лёгкого ужина!
Продукты: морская нежирная рыба, молотая сладкая красная паприка, морская соль, луковица, чеснок, молотый кайян перец, молотый чёрный перец, сухой тимьян, сухой орегано, свежая петрушка, сливочное масло, растительное масло, мёд
Спагетти с яблочно-томатным соусом
Спагетти с яблочно-томатным соусом
Насладитесь спагетти с яблочно-томатным соусом, приготовленным из лучших ингредиентов: помидорок, оливкового масла, чеснока и свежих трав. Вкусно и оригинально!
Продукты: стакан, спагетти, помидорок-сливок, оливковое масло, чеснок, сельдерея, луковица, морская соль, яблоки, розмарин, кинза, пармезан
Cтейк палтуса с мятно - чилиевым соусом
Cтейк палтуса с мятно - чилиевым соусом
Приготовьте стейк палтуса с мятно-чилиевым соусом. Используйте мясной термометр, свежие ингредиенты и приправы для идеального блюда. Рецепт тут!
Продукты: мясной термометр, хлебные сухарики, свежие листочки тимьяна, головка чеснока, свежемолотый чёрный перец, морская соль, лимонная цедра, оливковое масло, свежие стейки палтуса, сухое белое вино, свежие листья мяты, зелёный чили перец, рыбный соус, крупно шинкованные миндальные орехи, головка чеснока, сок лимона, молотый чёрный перец
Курочка запечённая с кольраби и овощами
Курочка запечённая с кольраби и овощами
Запечённая курочка с кольраби и овощами: нежное мясо, сладкий картофель и перцы в ароматном соусе из томатной пасты и оливкового масла. Простой и вкусный рецепт!
Продукты: оливковое масло, мука, молотый чёрный перец, курочка, бёдрышки, сладкий картофель, чеснок, кольраби, жёлтый перец, красный сладкий перец, оранжевый перец, зелёный горошек, розмарин, помидоры, апельсины, томатная паста, морская соль, кипяток