Ингредиенты

  • 1 авокадо
  • гр. 200 фасоли белой в собственном соку
  • 1 красная луковица не очень крупная
  • сок и цедра 1 лайма
  • 1 зубчик чеснока
  • небольшой пучок кинзы
  • 3-4 ст.л. нерафинированного арахисового масла
  • 0,5 ч.л. молотой паприки
  • руккола, небольшой пучок
  • крупная морская соль
  • перец черный свежемолотый

Пошаговый рецепт приготовления

Фасоль приправить паприкой

Кинзу мелко порезать, положить в ступку, добавить цедру лайма, мелко порезанный чеснок, соль, растолочь, подливая масло.

Тонко нарезать лук и полить его соком лайма

Авокадо очистить и либо порезать кубиками, либо сформировать кружочки, я сформировала кружочки с помощью универсального порцивателя.

В салатницу выложить рукколу, лук, авокадо, фасоль, посыпать перцем и заправить, все перемешать.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Салат из авокадо и фасоли: фото шаг 1Салат из авокадо и фасоли: фото шаг 2Салат из авокадо и фасоли: фото шаг 3

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

naumovec
18.03.2010 18:05
Ответить
Очень вкусно!
bagira13782006
18.03.2010 18:06
Ответить
Отличный салатик!!:)
севуля
18.03.2010 18:11
Ответить
отлично!
светлана65
18.03.2010 18:19
Ответить
Замечательный салат! 555! Фото с салатницей и ложками очень понравилось!
mama tasi
18.03.2010 18:48
Ответить
Ой-ёй-ёй... :) как просто, вкусно и красиво в одном рецепте! Главное фото- очень красивая композиция! 555
Мечтаю о ступке, завидуюююююю, белой завистью :)
Mil@_Mil@
18.03.2010 19:07
Ответить
Вкусный салат! Красивое фото! 5!
тётя маша
18.03.2010 19:10
Ответить
Хороший лёгкий ужин.
purplefly
18.03.2010 19:15
Ответить
Салатик и правда очень вкусный)))) Наташ, покупай ступку обязательно, я сама ее не так давно купила и теперь без нее никуда))))
mama tasi
18.03.2010 19:25
Ответить
:) я давно собираюсь.. но вот с выбором пока не могу определиться...
ksyusha
18.03.2010 19:24
Ответить
и легко и питательно!5, а где такую ступку прикупили, если не секрет))? я правда хочу из мрамора, но пока не встречала подходящую и по цене и по качеству)), купила на время деревянную но она только для "сухих" продуктов...
purplefly
18.03.2010 19:46
Ответить
я такую ступку заказала в интернете, заказывала себе книги в озоне и на нее наткнулась, вот и заказала))) правда чуть позже я ее же видела в магазине твой дом, там похожих ступок было очень много)))
Inna_2107
18.03.2010 21:10
Ответить
Вкусный салат!
ksyusha
18.03.2010 21:51
Ответить
понятно, спасибо:)
nattyland
18.03.2010 22:06
Ответить
Какая подача! Красивое фото! Салат отличный! По мне многова-то лука, но я уменьше количество - спасибо!
purplefly
19.03.2010 00:47
Ответить
спасибо за оценки!!!! а лук у нас был не очень злой, так что на мой вкус то что надо))))
chef
19.03.2010 01:11
Ответить
Фото прекрасно, как и сам салат!
ботакоз
19.03.2010 01:45
Ответить
ООООЧЕНЬ все:салат,посуда,фото!55555
natapit
19.03.2010 03:59
Ответить
шикарная подача вкусного салата!:)
кыш
19.03.2010 06:23
Ответить
Вкусный салатик!
jamiroquai
20.03.2010 15:02
Ответить
Хорошо выглядит простая фасолька в окружении такой изысканной свиты! 5!
cpz_new
23.03.2010 18:13
Ответить
Класс!!! И фасоль и авокадо - очень любим!!! Главное без лишних ингредиентов. Красиво и вкусно и ОЧЕНЬ полезно!!!
purplefly
08.02.2011 03:27
Ответить
спасибо всем@}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5940171252720431.038
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели