Лобио

100 гр. сухих соевых бобов
700 гр. воды с учетом той, которую впитает соя

- куриная грудка - 300 гр.
- лук красный - 1 шт.
- сыр - 200 гр.
- яйца - 4 шт.
- виноград - 200 гр.
- майонез - 200 гр.

фасоль красная - 400 г
вода - 1 литр
лук репчатый - 300 г
кинза свежая - 100 г
чеснок - 10 г
перец красный острый - 1 шт

бобы зеленые 500 гр
яйцо 2 шт
мука 150 гр
соль

100 гр. булгура
100 гр. консервированных бобов
пучок редиски
1/2 красной луковицы
свежая мята
цедра и сок 1 лайма

500 мл. маша (бобов мунг)
2 картошки
1 морковка
2-3 гриба
1-2 корня петрушки
4-5 зубчиков чеснока

вареная фасоль 300 гр.
репчатый лук 1 шт.
баклажан 1-2 шт.
болгарский перец 1 шт.
морковь 2 шт.
помидоры 2-3 шт.

1 кг. консервированной красной фасоли
50 гр. очищенного грецкого ореха
2 головки красного лука
2 ч.л. хмели-сунели
0,5 ч.л. сушеного граната
2 ст. томатного сока

для бульона:
— вода 2-3 л.
— копченые ребра 700 гр.
для чепеток (галушек)
— яйцо 1 шт.
— соль

тофу – 200 гр.
фарш – 100 гр.
имбирь – кусочек размером с грецкий орех,
молотый сычуаньский перец (хуадзяо) - ½ ч.л. (или хлопья чили)
острая бобовая паста писянь доубань или острый соус из конских бобов доубаньцзян – 2 ст.л.
соевый соус – 1 ст.л.

картошка 1 шт
помидор 1 шт
морковь 1 шт
горошек 100 гр
бобы(фасоль) 200 гр
сок лимона

бобы, 500 гр.
лимон, 1 шт.
соль, 15 гр.

фасоль красная - 120 гр
помидор - 1 шт
лук репчатый - 1 шт
грецкий орех - 30 гр
чеснок - 1 зубч.
растительное масло - 30 мл.

фасоль, 120 гр.
помидор, 1 шт.
луковица, 1 шт.
грецкий орех, 30 гр.
чеснок, 1 зубч.
растительное масло, 30 мл.

рис мистраль кубань - 1 пакетик
фарш свино-говяжий - 150 гр.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
маслята - 1 горсть
лоби - 1 горсть

фасоль (или горох) стручковая — 1 кг,
помидоры очень спелые — 2-3 шт.
лук репчатый — 1 гол.,
лук –порей (белая часть) — один стебель
свежая зелень (кинза, петрушки) — по 30-40 г.
базилик фиолетовый ~ 30 гр.

фасоль «кидни» тм «мистраль» - 100 г
фасоль «мехико» тм «мистраль» - 100 г
фасоль «лима» тм «мистраль» - 100 г
нут тм «мистраль» - 100 г
вода для отваривания и замачивания бобов
сырокопченый бекон – 100 г

фасоль красная (пестрая) 2 ст. (в сухом виде)
лук репчатый 1 шт.
чеснок 3 дольки
томаты протертые(уваренные) 1 ст.
масло оливковое рафинированное
соль

фасоль красная — 2 ст. (я взяла 1 банку консервированной красной фасоли)
лук — 1 шт.
оливковое масло — 1 ст.л.
хмели-сунели — 1 ч.л.
тимьян сушеный — 0,5 ч.л.
томатная паста — 2 ст.л.

фасоль — 2 ст.
лук — 1 шт.
масло оливковое — 1 с.л.
хмели-сунели — 1 ч.л.
тимьян сушеный — 0,5 ч.л.
томатная паста — 2 ст.л.

фасоль красная — 1 ст. ( у меня кинди)
лук — 1 шт.
масло растительное — 2 ст.ложки
томатная паста — 2 ст.ложки
хмели –сунели — 1 ч.л. с горкой
тимьян сушеный — 1 щепотка

хлеб кирпичик — 0.5 шт
бобы (фасоль консервированная) — 250 гр.
сыр твердый — 10 гр.
томатная паста — 10 гр.

лапша рисовая мелкая (прошу не путать с фунчезой - фунчеза из соевых бобов!) - 200 гр.
оливковое масло идеал "мягкий вкус" - 3 ст.л.
кунжутное масло - 2 ст.л.
шампиньоны крупные - 3 шт.
кабачок (цукини) - 1 шт
морковь - 1 шт.

картофель - 500 гр
цветная капуста - 500 гр
помидоры - 500 гр. (+/-)
имбирь свежий - 2 см
зира - 2 ч.л (1 ч.л. смолоть)
тмин -

4 ломтика тонко нарезанного бекона
2 куриных бедрышка - у меня филе грудки
2 ст.л. свежего измельченного розмарина
соль, ол.масло
1 крупный авокадо
1 салат романо

каре ягненка - 170 г.
лапша чёрная - 50 г.
лук - 30 г.
чеснок - 1 зуб.
смесь овощей с/м - 100 г.
устричный соус - 40 г.

400 гр. консервированной фасоли
400 гр. кетчупа «махеевъ» чили
2 помидора
1 луковица
1 сладкий красный перец
1 морковка

капуста цветная свежая-1 крчан небольшой
картофель свежий -5-6 шт. средних
кинза свежая- 50 гр. ов
смесь специй(карри)- 1 ч.л. с горкой
соль- 1 ч.л.
масло гхи( топленое сливочное)-3 ст.л.

бобы очищенные от стручков-300 г.
морковь-2 шт.
лук репчатый-2 шт.
чеснок молодой-2 зубчика крупных.
масло растительное для жарки.
приправа (паприка,чили,куркума,горчица,сухая зелень)-1 ч.л.

филе лосося - 150 гр.
пророщенные бобы -50 гр.
зелёный молодой горошк в стручках - 50 гр.
морковь - 20 гр.
соус"терияки" тм blue dragon - 3 ст.л.
кунжут белый - 1 чл.