Заготовка зеленых бобов на зиму
Заготовка зеленых бобов на зиму с использованием растительного масла. Увлажненные и ароматные бобы сохранят свой вкус и питательные вещества!
Продукты
- зеленые бобы 1 кг.
- растительное масло
Пошаговый способ приготовления
С бобами нужно работать быстро, так как они могут потемнеть.
Бобы помыть и почистить.
Порезать как вам надо или оставить целыми.
Берем сковороду.
Налить пару ложек масла и на среднем огне обжариваем бобы около 5 минут.
Теперь уже можно не переживать, что бобы потемнеют.
Как остынут переложить в пакет и отправить в морозилку.
Зимой использую для рагу, плова, яичница.
Сохраняй и поделись с друзьями
357 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 10 мин.
Порций в рецепте: 5
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 14007
Понравилось: 357
Автор: Sveta Svetik
Создан: 02 июня 2019, 18:30
Видео рецепт
Дополнительная информация
Бобы это продукт очень полезный и богатый витаминами и минералами. Бобы благодаря большому содержанию клетчатке очень сытный продукт, и кроме того помогает снизить содержание холестерола в крови.
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти