Вход | Регистрация
Наталья Курникова
Рейтинг активности: 78.57
Пол: Женский
День рождения: 8 марта 1958
Регистрация: 26.11.2014 20:03
Последний визит: 02.05.2024 20:46
Сырные тарталетки для подачи салатов из свч.
сыр твёрдый не очень жирный -столько,сколько будите делать тарталеток
на 1 шт-~20 г
Каталог: Другие рецепты
193655 мин.12015
10 апреля 2015, 22:37
сыр твёрдый не очень жирный -столько,сколько будите делать тарталеток
на 1 шт-~20 г
Куриные биточки с рисом басмати,яблоком и живым соусом.
куриная грудка или просто фарш куриный -250 г
яблоко-1 шт
рис басмати от мистраль в пакетиках-1 пакетик
соль-
перец чёрный,молотый -
для соуса:
помидор-1 шт
лук белый салатный-1/4 луковицы
чеснок-1 зубчик
зелень: петрушка,лук,укроп-по 2 веточки
масло оливковое-1 ст л
сок лимона-1 ч л
соль-
перец чёрный,молотый
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
972760 мин.21212
10 апреля 2015, 19:55
куриная грудка или просто фарш куриный -250 г
яблоко-1 шт
рис басмати от мистраль в пакетиках-1 пакетик
соль-
перец чёрный,молотый -
для соуса:
помидор-1 шт
лук белый салатный-1/4 луковицы
чеснок-1 зубчик
зелень: петрушка,лук,укроп-по 2 веточки
масло оливковое-1 ст л
сок лимона-1 ч л
соль-
перец чёрный,молотый
Рис басмати с имбирными креветками.
рис басмати от мистраль-1 пакетик
креветки-150 г
имбирь-2 см
соевый соус -3 ст л
масло оливковое-1 ст л
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
805620 мин.12212
09 апреля 2015, 21:18
рис басмати от мистраль-1 пакетик
креветки-150 г
имбирь-2 см
соевый соус -3 ст л
масло оливковое-1 ст л
Рис басмати от мистраль с овощным ассорти "весенние овощи"
рис басмати от мистраль-2 пакетика
овощи-ассорти "весенняя зелень"
лук репчатый-1 шт
чеснок-1 зубчик крупный
шампиньоны-1 шт
смесь соли с душистыми травами-
масло оливковое-1 ст л
для подачи:
зелень: укроп,петрушка,зелёный лук
помидоры черри
оливки
Каталог: Вегетарианские блюда
739515 мин.22610
08 апреля 2015, 20:22
рис басмати от мистраль-2 пакетика
овощи-ассорти "весенняя зелень"
лук репчатый-1 шт
чеснок-1 зубчик крупный
шампиньоны-1 шт
смесь соли с душистыми травами-
масло оливковое-1 ст л
для подачи:
зелень: укроп,петрушка,зелёный лук
помидоры черри
оливки
Рыба зубатка из свч
зубатка - 300 г
лимон - 1 долька
Каталог: Зубатка
4505610 мин.11620
07 апреля 2015, 18:34
зубатка - 300 г
лимон - 1 долька
Шоколадный бисквит из микро "гости на пороге"
1 яйцо маленькое
4 ст.л. молока
3 ст.л. растительного масла
2 ст.л. (без верха) какао или растворимого шоколада ,или кофе
2 ст.л. (без верха) сахара
4 ст.л. (без верха) муки
1 кофейная ложечка разрыхлителя
для украшения на данный момент-всё,что у вас найдётся в холодильнике.
у меня нашлось:
йогурт натуральный
варенье домашнее яблочно-лимонное
Каталог: Пирожное
1014310 мин.23020
06 апреля 2015, 20:22
1 яйцо маленькое
4 ст.л. молока
3 ст.л. растительного масла
2 ст.л. (без верха) какао или растворимого шоколада ,или кофе
2 ст.л. (без верха) сахара
4 ст.л. (без верха) муки
1 кофейная ложечка разрыхлителя
для украшения на данный момент-всё,что у вас найдётся в холодильнике.
у меня нашлось:
йогурт натуральный
варенье домашнее яблочно-лимонное
Лепёшки ароматные, картофельные, постные.
картофель-1 крупный картофель
мука-2 ст л
крахмал-1 ст л
соль-
сухие ароматные травы(прованские)-1 ч л
масло подсолнечное-для смазывания верха лепёшек
зелень: лук и укроп для подачи
Каталог: Другая выпечка
1725240 мин.32421
05 апреля 2015, 14:46
картофель-1 крупный картофель
мука-2 ст л
крахмал-1 ст л
соль-
сухие ароматные травы(прованские)-1 ч л
масло подсолнечное-для смазывания верха лепёшек
зелень: лук и укроп для подачи
Кулич
мука - 1 ст.
масло сливочное - 50 гр.
дрожжи - 10 гр.
сахар - 1/4 ст.
молока - 1/4 ст.
яйца - 2 штэ
изюм - горсть
соль
глазурь шоколадная:
сахар - 1/2 ст.
молоко - 2 ст.л.
масло сливочное - 1 ст.л.
какао-порошок - 1 ст.л.
кондитерская присыпка
Каталог: Куличи
11802180 мин.2410
05 апреля 2015, 11:27
мука - 1 ст.
масло сливочное - 50 гр.
дрожжи - 10 гр.
сахар - 1/4 ст.
молока - 1/4 ст.
яйца - 2 штэ
изюм - горсть
соль
глазурь шоколадная:
сахар - 1/2 ст.
молоко - 2 ст.л.
масло сливочное - 1 ст.л.
какао-порошок - 1 ст.л.
кондитерская присыпка
Рыба под морковной шубкой
морская рыба не жирная (хек) — 2 шт. небольших
морковь — 2 шт
лук — 1 шт. большая луковица
соль морская —
лук зелёный — для подачи
Каталог: Блюда из рыбы
806330 мин.21210
04 апреля 2015, 21:30
морская рыба не жирная (хек) — 2 шт. небольших
морковь — 2 шт
лук — 1 шт. большая луковица
соль морская —
лук зелёный — для подачи
Тарт клубничный.
мука-1/2 ст.
разрыхлитель-1/2 ч л
соль-щепотка
корица-1 ч л
масло оливковое itlv- 6 cт л
сахар-3/4 ст.
яйца-2 шт
молоко-2 ст л
клубника(лучше свежая)-у меня мороженая
сахарная пудра с корицей-для подачи
Каталог: Кексы и маффины
542440 мин.167
04 апреля 2015, 18:06
мука-1/2 ст.
разрыхлитель-1/2 ч л
соль-щепотка
корица-1 ч л
масло оливковое itlv- 6 cт л
сахар-3/4 ст.
яйца-2 шт
молоко-2 ст л
клубника(лучше свежая)-у меня мороженая
сахарная пудра с корицей-для подачи
Трубочки слоёные с гречкой и шампиньонами (завтрак).
слоёное,бездрожжевое тесто-1 пласт стандартный
гречка отварная-1 ст. 200 мл.
шампиньоны-2 шт
лук репчатый-1/2 луковицы
масло оливковое itlv- 2 ст л
желток от яйца-1 шт
соль-
Каталог: Пицца
540245 мин.41216
04 апреля 2015, 11:45
слоёное,бездрожжевое тесто-1 пласт стандартный
гречка отварная-1 ст. 200 мл.
шампиньоны-2 шт
лук репчатый-1/2 луковицы
масло оливковое itlv- 2 ст л
желток от яйца-1 шт
соль-
Перловая каша со свёклой (еда в пост).
перловая крупа-1 ст. 200 мл.
свёкла-1 шт
лук репчатый-1 шт
чеснок-2 зубчика
сухие травы-по желанию (у меня тимьян)
соль-
масло подсолнечное-2 ст л
Каталог: Вегетарианские блюда
2283890 мин.2127
03 апреля 2015, 21:34
перловая крупа-1 ст. 200 мл.
свёкла-1 шт
лук репчатый-1 шт
чеснок-2 зубчика
сухие травы-по желанию (у меня тимьян)
соль-
масло подсолнечное-2 ст л
Салат из морской капусты с мидиями и сельдереем.
морская капуста"дальневосточный салат"- 1 банка
сельдерей-1 черешок
мидии мороженные-100 г
масло оливковое itlv- 1 cт л
соль морская-
перец чёрный свеже-молотый- и желанию.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1084815 мин.22414
02 апреля 2015, 21:31
морская капуста"дальневосточный салат"- 1 банка
сельдерей-1 черешок
мидии мороженные-100 г
масло оливковое itlv- 1 cт л
соль морская-
перец чёрный свеже-молотый- и желанию.
Морская рыба,запечённая в фольге с тыквенным пюре (ужин).
рыба морская (не жирная)-1 шт~ 0,5 кг
лимон-4 дольки
маслины itlv- 10 шт
прованские травы(сухие)-щепотка
соль морская- (щепотка)
перец чёрный,свеже-молотый-
для тыквенного пюре:
тыква~ 300 г
молоко-1/4 ст.
соль-
для подачи:
масло оливковое itlv
лук зелёный
перец чёрный свеже-молотый (если не хватит перца)
Каталог: Блюда из рыбы
969730 мин.21611
01 апреля 2015, 21:11
рыба морская (не жирная)-1 шт~ 0,5 кг
лимон-4 дольки
маслины itlv- 10 шт
прованские травы(сухие)-щепотка
соль морская- (щепотка)
перец чёрный,свеже-молотый-
для тыквенного пюре:
тыква~ 300 г
молоко-1/4 ст.
соль-
для подачи:
масло оливковое itlv
лук зелёный
перец чёрный свеже-молотый (если не хватит перца)
Салат с курицей и грушей.
капуста белокочанная(новый урожай)-1/4 маленького вилка
груша-1 шт
курица отварная(мякоть)-~100 г
лимонный сок-1 ч.л. (можно уксус винный)
масло оливковое itlv-1 ст л
соль-
перец чёрный,свеже-молотый-
Каталог: Салат с мясом
1586815 мин.21814
31 марта 2015, 20:39
капуста белокочанная(новый урожай)-1/4 маленького вилка
груша-1 шт
курица отварная(мякоть)-~100 г
лимонный сок-1 ч.л. (можно уксус винный)
масло оливковое itlv-1 ст л
соль-
перец чёрный,свеже-молотый-
Биточки крабовые с кабачком и морковью.
крабового мяса (палочки)-100 г
маслины itlv- 2 cт л
небольшой молодой кабачок-1/2 часть
небольшая морковь-1/2 часть
яйцо-1 шт
несколько веточек укропа, петрушки, зеленого лука
крахмала-1 ст л
сладкого соуса чили-1 ч л
соль
перец-
для подачи:
рис отварной
черри
маслины itlv
масло оливковое itlv
зелёный лук (пёрышки)
Каталог: Блюда из морепродуктов
834220 мин.4149
29 марта 2015, 13:24
крабового мяса (палочки)-100 г
маслины itlv- 2 cт л
небольшой молодой кабачок-1/2 часть
небольшая морковь-1/2 часть
яйцо-1 шт
несколько веточек укропа, петрушки, зеленого лука
крахмала-1 ст л
сладкого соуса чили-1 ч л
соль
перец-
для подачи:
рис отварной
черри
маслины itlv
масло оливковое itlv
зелёный лук (пёрышки)
"вареники с капустой" ленивые.
капуста белокочанная-1/4 маленького вилка
морковь-1 шт
лук репчатый-1 шт
макароны любой формы-1/4 пачки
карри-1 ч л
зелень петрушки-2 ст л
соль морская(любая)-
масло оливковое(подсолнечное)-1 ст л
Каталог: Вегетарианские блюда
1367630 мин.2218
28 марта 2015, 23:21
капуста белокочанная-1/4 маленького вилка
морковь-1 шт
лук репчатый-1 шт
макароны любой формы-1/4 пачки
карри-1 ч л
зелень петрушки-2 ст л
соль морская(любая)-
масло оливковое(подсолнечное)-1 ст л
"пицца" кабачковая с морепродуктами.
кабачок-1/2 маленького кабачка
яйцо куриное-1 шт
сыр твёрдый-30 г
коктейль морепродуктов замороженный-100 г
помидоры черри-5 шт
лук белый сладкий-1/8 луковицы
перец болгарский красный-1/8 перца
паста томатная-1 десертная ложка
маслины itlv-5 шт
укроп-1 ст л порезанной зелени
соль морская-
Каталог: Пицца
708730 мин.21613
28 марта 2015, 18:35
кабачок-1/2 маленького кабачка
яйцо куриное-1 шт
сыр твёрдый-30 г
коктейль морепродуктов замороженный-100 г
помидоры черри-5 шт
лук белый сладкий-1/8 луковицы
перец болгарский красный-1/8 перца
паста томатная-1 десертная ложка
маслины itlv-5 шт
укроп-1 ст л порезанной зелени
соль морская-
Салат "зелёная сказка"
киви-1 шт
огурец зелёный-1 шт
сельдерей черешковый с листочками-2 стебля
авокадо-1/2 шт
белый салатный лук-4 луковицы
лайм-1/2 шт
масло оливковое itlv-1 ст л
сахар коричневый-1 ч л
соль -
перец чёрный свеже-молотый-
Каталог: Салат из овощей
945515 мин.22113
25 марта 2015, 21:05
киви-1 шт
огурец зелёный-1 шт
сельдерей черешковый с листочками-2 стебля
авокадо-1/2 шт
белый салатный лук-4 луковицы
лайм-1/2 шт
масло оливковое itlv-1 ст л
сахар коричневый-1 ч л
соль -
перец чёрный свеже-молотый-
Лещ с овощами и рисом запечённый.
лук репчатый — 1 шт.
морковь — 1 шт.
помидор — 1 шт.
маленький кабачок — 1/2 шт.
лайм — 1/2 шт.
масло подсолнечное
рис сваренный — 1 ст.
перец молотый чёрный
соль морская (любая)
Каталог: Лещ
590460 мин.11410
24 марта 2015, 21:12
лук репчатый — 1 шт.
морковь — 1 шт.
помидор — 1 шт.
маленький кабачок — 1/2 шт.
лайм — 1/2 шт.
масло подсолнечное
рис сваренный — 1 ст.
перец молотый чёрный
соль морская (любая)
Тост с авокадо и маслинами (завтрак)
авокадо-1/4 часть
маслины iitlv- 5 шт
лайм (сок)- 1 долька
сыр мягкий любой- 1 ст л
хлебец цельнозерновой-1 шт
Каталог: Бутерброды
64525 мин.1128
24 марта 2015, 11:42
авокадо-1/4 часть
маслины iitlv- 5 шт
лайм (сок)- 1 долька
сыр мягкий любой- 1 ст л
хлебец цельнозерновой-1 шт
Гаспачо с моцареллой
классическая моцарелла- 4 шарика
нежирные сливки (11%)-примерно 2 ст л(нужно смотреть,чтобы крем не жидкий получился)
помидоры( лучше сладкие)-2 шт
огурцы-1 шт. маленький
сладкий белый репчатый лук-1/4 часть
белый хлеб без корок- 1 кусок
оливковое масло itlv- 2 ст л
сок лайма-1 ч.л. или винный уксус-
томатный сок-100 мл.
соль -
перец -
черри-для подачи
маслины itlv- для подачи
Каталог: Гаспачо
840315 мин.21814
23 марта 2015, 20:47
классическая моцарелла- 4 шарика
нежирные сливки (11%)-примерно 2 ст л(нужно смотреть,чтобы крем не жидкий получился)
помидоры( лучше сладкие)-2 шт
огурцы-1 шт. маленький
сладкий белый репчатый лук-1/4 часть
белый хлеб без корок- 1 кусок
оливковое масло itlv- 2 ст л
сок лайма-1 ч.л. или винный уксус-
томатный сок-100 мл.
соль -
перец -
черри-для подачи
маслины itlv- для подачи
Картофельные кнедлики с шампиньонами.
шампиньоны -2 шт
картофель -2 шт
репчатый лук -1/2 шт
яйцо -1 шт
мука пшеничная -2 ст л с горкой
лавровый лист -1 шт
перец чёрный горошком-5 шт
масло оливковое itlv-1 ст л
соль
перец черный молотый
петрушка листики-для подачи
лук зелёный-для подачи
масло оливковое itlv-1 ч.л. для подачи
Каталог: Другие основные блюда
681445 мин.21515
22 марта 2015, 17:30
шампиньоны -2 шт
картофель -2 шт
репчатый лук -1/2 шт
яйцо -1 шт
мука пшеничная -2 ст л с горкой
лавровый лист -1 шт
перец чёрный горошком-5 шт
масло оливковое itlv-1 ст л
соль
перец черный молотый
петрушка листики-для подачи
лук зелёный-для подачи
масло оливковое itlv-1 ч.л. для подачи
Салат с курицей,авокадо и апельсином.
куриная грудка отварная -мякоть кусок~100-150 г
апельсин-1 шт
авокадо-!/2 шт
перец болгарский-1/4 шт
петрушка-2 веточки
лимон (сок)-1/2 шт
мёд-1 ч л
оливковое масло itlv-2 ст л
соль-
перец чёрный свеже-молотый - и желанию
Каталог: Салат с мясом
1804530 мин.41411
22 марта 2015, 10:29
куриная грудка отварная -мякоть кусок~100-150 г
апельсин-1 шт
авокадо-!/2 шт
перец болгарский-1/4 шт
петрушка-2 веточки
лимон (сок)-1/2 шт
мёд-1 ч л
оливковое масло itlv-2 ст л
соль-
перец чёрный свеже-молотый - и желанию
Салат с морской капустой,овощами и сельдью.
морская капуста консервированная-1 банка
яблоко-1/2 шт
свёкла варёная-1/2 шт
морковь варёная-1/2 шт
сельдь малосолёная-1 небольшой кусок(филе)
масло подсолнечное-1 ст л
соль морская-
перец чёрный-по желанию и вкусу
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1841160 мин.41510
21 марта 2015, 19:48
морская капуста консервированная-1 банка
яблоко-1/2 шт
свёкла варёная-1/2 шт
морковь варёная-1/2 шт
сельдь малосолёная-1 небольшой кусок(филе)
масло подсолнечное-1 ст л
соль морская-
перец чёрный-по желанию и вкусу
Морской окунь с овощами
морской окунь — 2 шт.
лук репчатый — 1 шт.
помидоры-черри — 10 шт.
перец болгарский красный — 1 шт.
кабачок — 1/2 шт.
тыква ~ 100 г
капуста брюссельская — 5 кочанов
капуста цветная — 10 соцветий
шампиньоны — 2 шт.
лимон — 1/2 шт.
маслины — 1/2 банки
перец чёрный свежемолотый
соль морская
Каталог: Окунь
790360 мин.21511
21 марта 2015, 18:41
морской окунь — 2 шт.
лук репчатый — 1 шт.
помидоры-черри — 10 шт.
перец болгарский красный — 1 шт.
кабачок — 1/2 шт.
тыква ~ 100 г
капуста брюссельская — 5 кочанов
капуста цветная — 10 соцветий
шампиньоны — 2 шт.
лимон — 1/2 шт.
маслины — 1/2 банки
перец чёрный свежемолотый
соль морская
Тыквенный,постный суп с тимьяном.
вода- 1,5 л
тыква-~ 350 г
яблоко зелёное крупное-1 шт
морковь-1 шт
лук репчатый-1 шт
чеснок-2 з
тимьян-несколько веточек(сама сушила!) и желанию
перец чёрный свеже-молотый-для подачи
семечки тыквенные- для подачи
соль-
Каталог: Супы-пюре
1847930 мин.3158
21 марта 2015, 13:00
вода- 1,5 л
тыква-~ 350 г
яблоко зелёное крупное-1 шт
морковь-1 шт
лук репчатый-1 шт
чеснок-2 з
тимьян-несколько веточек(сама сушила!) и желанию
перец чёрный свеже-молотый-для подачи
семечки тыквенные- для подачи
соль-
Салат с тунцом и tortiglioni.
макароны твёрдых сортов(паста)-150 г(любые)у меня tortiglioni
тунец в собственном соку (консервы) для салатов-1/2 баночки
помидоры-черри-10 шт
маслины itlv-2 ст л
петрушка-2 ст л
для заливки:
масло оливковое itlv-1 ст л
лайм (сок)-1/2 шт
перец чёрный свеже-молотый-
соль морская-
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
666720 мин.21610
19 марта 2015, 21:58
макароны твёрдых сортов(паста)-150 г(любые)у меня tortiglioni
тунец в собственном соку (консервы) для салатов-1/2 баночки
помидоры-черри-10 шт
маслины itlv-2 ст л
петрушка-2 ст л
для заливки:
масло оливковое itlv-1 ст л
лайм (сок)-1/2 шт
перец чёрный свеже-молотый-
соль морская-
Рыба морская ,запечённая с овощами
рыба морская нежирная (типа трески, хека или минтая) - 300 гр. - 1 шт.
овощи:
морковь - 1 шт.
брюссельская капуста - 10 шт.
цветная капуста (мелкие соцветия) - 10 шт.
помидоры-черри - 10 шт.
шампиньоны - 1 шт. (крупный)
лайм - 1/2 шт.
маслины - 10 шт.
масло оливковое - 10 шт.
соль морская
чёрный свежемолотый перец
Каталог: Рыба запеченная
662660 мин.2128
18 марта 2015, 20:52
рыба морская нежирная (типа трески, хека или минтая) - 300 гр. - 1 шт.
овощи:
морковь - 1 шт.
брюссельская капуста - 10 шт.
цветная капуста (мелкие соцветия) - 10 шт.
помидоры-черри - 10 шт.
шампиньоны - 1 шт. (крупный)
лайм - 1/2 шт.
маслины - 10 шт.
масло оливковое - 10 шт.
соль морская
чёрный свежемолотый перец
Инструменты
Рецепты по типам блюд
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Макароны по-флотски: лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
