Смузи

Рецептов: 215

Витаминный клюквенный смузи
  • 17 марта 2019, 20:55

Яблоко очищаю и нарезаю кусочками среднего размера. Клюкву промываю холодной водой. Фрукты и ягоды выкладываю в чашу погружного блендера. Добавляю творог. Выливаю йогурт. Совет: для приготовления смузи я стараюсь брать йогурт минимальной жирности, без добавления красителей и ароматизаторов. Мед растапливаю на водяной бане и добавляю к остальным...  читать далее

Смузи "карамельное яблоко"
  • 15 февраля 2019, 17:14

Продукты, которые нам понадобятся. У яблок удалить сердцевину и запечь для мягкости. Я воспользовалась микроволновкой (5 минут при 600Вт). Очистить яблоки от шкурки, нарезать произвольно. В блендер выложить яблоки, ацедофилин и хлопья, влить сироп. Взбить до желаемой степени однородности. Разлить смузи по стаканам. Я украсила «Коровкой», натертой...  читать далее

Смузи
  • 16 января 2019, 16:16

Яблоко и грушу нарезаем на кубики среднего размера. Фрукты выкладываем в чашу для блендера. При помощи блендера делаем фруктовое пюре. В него добавляем мед, лимонный сок и заваренный зеленый чай. Далее тщательно все перемешиваем. Наше смузи готово, выливаем его в стакан и вставляем трубочку.  читать далее

Кофейный смузи с бананом
  • 05 января 2019, 18:55

1. Заварите кофе (можно использовать растворимый или натуральный). 2. Хлопья измельчите при помощи измельчителя. 3. Залейте хлопья заваренным кофе. Добавьте нарезанный банан. 4. Добавьте мускатный орех, корицу и какао. В конце влейте молоко, по желанию можно добавить мед. 5. Взбейте до однородности. По желанию можно посыпать смузи шоколадной...  читать далее

Смузи с мятой и киви
  • 04 января 2019, 19:06

1. Яблоко очистите и нарежьте кубиками. 2. Промойте и нарежьте листья салата. 3. Очистите и нарежьте киви. 4. Мяту измельчите, имбирь очистите и натрите на терке. 5. Смешайте ингредиенты в чаше блендера. Добавьте мед, лимонный сок и холодную воду. 6. Все тщательно взбейте до однородности.  читать далее

Смузи с овсянкой
  • 04 января 2019, 17:28

1. Измельчите овсяные хлопья в измельчителе или кофемолке. 2. К овсянке добавьте нарезанный на кусочки банан. 3. Также добавьте йогурт, молоко и мед. 4. Все взбейте до однородности.  читать далее

Смузи с бананом и апельсиновым соком
  • 02 января 2019, 17:17

1. Очистите и нарежьте имбирь. 2. Очистите морковь и нарежьте ее кубиками. 3. В блендере измельчите имбирь, морковь и мяту. 4. Яблоко очистите, удалите сердцевину и нарежьте кубиками. 5. Очистите и нарежьте банан. 6. Банан и яблоко отправьте к морковке и повторно взбейте. 7. Добавьте апельсиновый сок и еще раз взбейте  читать далее

Смузи с авокадо
  • 31 декабря 2018, 17:40

1. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выньте мякоть. Переложите мякоть в чашу блендера. 2. Очистите и нарежьте банан, переложите его к авокадо. 3. Полейте ингредиенты лимонным соком, добавьте йогурт. 4. Взбейте все погружным блендером.  читать далее

Смузи с сельдереем и киви
  • 31 декабря 2018, 17:26

1. Сельдерей очистите и нарежьте кусочками. Переложите их в чашу блендера. 2. Яблоко очистите, удалите сердцевину и нарежьте. 3. Киви очистите и нарежьте, также мелко нарежьте пучок петрушки. 4. Смешайте ингредиенты в чаше блендера, добавьте мед и взбейте.  читать далее

Диетический смузи
  • 29 декабря 2018, 19:17

1. Очистите от кожуры и нарежьте огурцы на кусочки. 2. Мяту измельчите в измельчителе. 3. Смешайте мяту с огурцами, добавьте мед и лимонный сок. 4. Взбейте смузи до однородности.  читать далее

Капучино смузи
  • 28 декабря 2018, 18:29

1. Заварите натуральный или растворимый кофе, добавьте в него сахар, корицу и кардамон. 2. Нарежьте банан. 3. Сложите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте какао, сливки, молоко. 4. Все тщательно взбейте погружным блендером.  читать далее

Смузи с морковкой и изюмом
  • 28 декабря 2018, 18:00

1. Залейте изюм кипятком и оставьте на 10-15 минут. 2. Морковь отварите, дайте ей остыть и нарежьте на кусочки. 3. Переложите морковь в чашу блендера, добавьте йогурт, апельсиновый сок и изюм. Добавьте мускатный орех по вкусу. 4. Все тщательно взбейте.  читать далее

Смузи с зеленью
  • 25 декабря 2018, 20:37

1. Очистите и нарежьте кружочками банан. 2. Нарежьте небольшими дольками сельдерей, нарежьте листья салата и петрушку. 3. Ингредиенты смешайте в чаше блендера, добавьте холодную воду и взбейте погружным блендером.  читать далее

Смузи с сельдереем
  • 24 декабря 2018, 20:06

1. Промойте и очистите стебель сельдерея, нарежьте его на кусочки. 2. Выложите сельдерей в чашу блендера, добавьте в него измельченную зелень. 3. Добавьте натуральный йогурт и чайную ложку оливкового или кунжутного масла. 4. Взбейте все погружным блендером.   читать далее

Арахисовый смузи
  • 24 ноября 2018, 16:30

Нам понадобится 100 г любого арахиса. Если возьмёте сырой, то у смузи будет свежий гороховый вкус и аромат. Если обжаренный, то вкус смузи будет более арахисовый. Если взять арахис в сахарной глазури, то смузи будет очень сладкий. Можно даже солёный арахис взять - вкус у смузи будет интересный :) Арахис измельчаем до состояния влажной мукилюбым...  читать далее

Смузи – вкусный и полезный напиток
  • 01 ноября 2018, 16:32

Смузи – вкусный и полезный витаминный напиток. Намного полезней свежевыжатого сока, так как содержит клетчатку. Отлично подходит для любого возраста! Банан, киви и грушу почистить и нарезать на небольшие кусочки. Выложить фрукты в чашу для блендера и измельчить до пюреобразного состояния. Добавить немного воды. Воду регулируйте по своему желанию...  читать далее

Морковно - яблочное  смузи с апельсином
  • 11 октября 2018, 09:39

1. Овощи и фрукты помыть. 2. Морковь и яблоко очистить от кожуры и порезать кубиком. 3. Апельсин порезать пополам и выжать сок. 4. В чашу миксера вливаю выжитый сок с мякотью апельсина, вложить порезанные морковь и яблоко и добавить половину ложки семян льна. 5. Взбиваю до однородного состояния. 6. Разливаю по бокалам, присыпаю семенами...  читать далее

Летний смузи
  • 30 августа 2018, 00:28

Очищать, пюрировать Вкусный и полезный напиток зарядит вас бодростью и энергией. 1. Подготовить необходимые продукты для приготовления смузи. 2. Сливы вымыть, обсушить, снять кожицу. Разделить пополам и удалить косточки. С дыни срезать кожуру и нарезать небольшими кусочками. 3. Яблоки очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими кусочками....  читать далее

Персиковый смузи с лаймом
  • 10 августа 2018, 06:32

В летний и жаркий день, перекус в виде смузи, всегда желанный гость! Персиковый смузи с соком лайма SICILIA не только дарит приятную прохладу и утоляет жажду, но и насыщает организм массой витаминов. 1. Ингредиенты для приготовления смузи. 2. Приготовим фруктовое пюре. У персиков удаляем косточку, у яблока семечки. Очищаем фрукты от кожуры...  читать далее

Смузи с фруктами и сельдереем.

1. Моем, обсушиваем фрукты и сельдерей бумажным полотенцем. 2. Всё нарезаем произвольно. Из яблока сердцевину убирать не буду, в нём полезно всё. 3. Помещаем в чашу блендера. Добавляем мёд и сок лайма. Разбиваем до однородной массы, добавив воды питьевой. 4. Переливаем в посуду, в которой будем подавать и добавляем кунжут. Кунжут сделает смузи...  читать далее