Сладкий зеленый удар: вкусный и полезный рецепт смузи из авокадо

Авокадо – это один из самых полезных и питательных фруктов, который широко используется в современной кулинарии. Он богат витаминами, минералами и здоровыми жирами, поэтому его часто добавляют в различные блюда и напитки. Особенно популярным стал смузи из авокадо, который обладает приятным вкусом и... Читать дальше

6 рецептов смузи с авокадо

Смузи из авокадо с бананом, лимоном и апельсиномСмузи из авокадо с бананом, лимоном и апельсином

Каталог: Смузи с авокадо

319910 мин.200

РюмкинаЮнга

05 января 2022, 16:22


авокадо - 1 шт.
банан - 1 шт.
апельсин - 1 шт.
лимон - 0,3 шт.
мёд - 2 ст.л.
растительное молоко - 250 мл

Фруктовые и овощные смузи на завтрак за 2 минутыФруктовые и овощные смузи на завтрак за 2 минуты

Каталог: Смузи

12752111

Типичный Кулинар

31 августа 2020, 19:13


клубника
сливы
бананы
мята
молоко
грейпфрут
смородина
петрушка
авокадо
томат желтый
киви
помидоры
стебли сельдерея
петрушка
укроп
шпинат
лимонный сок

Смузи с авокадоСмузи с авокадо

Каталог: Смузи с авокадо

212610 мин.100

Priprava Club

31 декабря 2018, 17:40


1 банан
1 авокадо
сок 0,25 лимона
120 мл. йогурта

Зеленый смузи для похуденияЗеленый смузи для похудения

Каталог: Смузи

2224110 мин.1012

Всегда Вкусно

23 июня 2018, 08:31


вода - 150 мл.
салат ромэн - 100 г
сельдерей черешковый - 2 черешка
шпинат - 60 г
яблоко - 1 шт.
банан - 1 шт.
сок лимона - 1 шт.
кинза - 10 г
петрушка - 15 г
авокадо - 1 шт.

Смузи авокадо-бананСмузи авокадо-банан

Каталог: Смузи с авокадо

534215 мин.222

РюмкинаЮнга

09 июня 2018, 02:35


авокадо - 1 шт.
банан - 1 шт.
апельсин - 1 шт.
лимон - 1/3 шт.
кокосовое молоко - 250 мл
мёд или сахар - 1 ст.л.

Смузи с киви и авокадо „малахит“Смузи с киви и авокадо „малахит“

Каталог: Смузи из киви

3056710 мин.21321

passion1963

13 января 2014, 23:25


1 авокадо
4-5 киви
3 черешка сельдерея
1 ч.л. семян льна
150 мл. очищенной или кипяченой воды

Авокадо – это один из самых полезных и питательных фруктов, который широко используется в современной кулинарии. Он богат витаминами, минералами и здоровыми жирами, поэтому его часто добавляют в различные блюда и напитки. Особенно популярным стал смузи из авокадо, который обладает приятным вкусом и множеством полезных свойств.

Смузи из авокадо – это отличное решение для тех, кто следит за здоровым питанием и стремится к легкому и сбалансированному питанию. Он насыщен витаминами С, Е и К, содержит клетчатку и здоровые жиры, которые благотворно влияют на организм. Кроме того, авокадо помогает снизить уровень холестерина, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет иммунитет.

Для приготовления смузи из авокадо вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 спелое авокадо;
  • 1 банан;
  • 1 стакан зеленого чая;
  • 1 лимон;
  • мед или агава для сладости;
  • лед.

Приступим к приготовлению смузи.

  1. Сначала нужно очистить авокадо от кожуры и косточки, затем поместить его в блендер.
  2. Добавьте в блендер нарезанный банан, стакан зеленого чая, сок половинки лимона и немного меда или агавы для сладости.
  3. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Если смузи получился слишком густым, добавьте немного воды.

Готовый смузи из авокадо можно украсить кружочками лимона или добавить кокосовую стружку. Этот напиток идеально подойдет для завтрака или перекуса, он не только вкусный, но и полезный. Смузи из авокадо поможет вам зарядиться энергией на целый день и улучшить общее состояние организма.

Не стоит забывать, что авокадо имеет высокую калорийность, поэтому лучше употреблять его умеренно. Смузи из авокадо станет отличным дополнением к вашему рациону, если вы следите за своим здоровьем и стремитесь к красоте и молодости. Попробуйте приготовить этот вкусный и полезный напиток прямо сейчас и оцените все его преимущества!

Смузи с авокадо

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИз рыбы и морепродуктовИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС орехамиС сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru