Зеленый смузи для похудения
Откройте для себя зеленый смузи для похудения с водой, салатом ромэн, сельдереем, шпинатом, яблоком, бананом, лимоном, кинзой, петрушкой и авокадо!
Продукты
- вода - 150 мл
- салат ромэн - 100 г
- сельдерей черешковый - 2 черешка
- шпинат - 60 г
- яблоко - 1 шт.
- банан - 1 шт.
- сок лимона - 1 шт.
- кинза - 10 г
- петрушка - 15 г
- авокадо - 1 шт.
Пошаговый способ приготовления
Всегда вкусный и очень полезный зеленый смузи. Диетологи утверждают, что переваривается он гораздо легче чем овощи. Аминокислоты, содержащиеся в нем и энзимы усваиваются гораздо быстрее. Смузи эффективно борется с патогенными бактериями, чем отлично помогает пищеварению. Всегда приятно начать утро с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость. А если вы решили похудеть, тогда на ужин лучшего блюда и не придумаешь - вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который вы приготовите за считанные минуты.
Как приготовить:
В блендер налить питьевую воду и положить листья салата и шпинат, измельчить.
Добавить сельдерей, яблоко, кинзу, петрушку, банан, лимонный сок, авокадо и все взбить. Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
253 человек оценили
6 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Американская
Время приготовления: 10 мин.
Порций в рецепте: 10
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 23553
Понравилось: 253
Автор: Всегда Вкусно
Создан: 23 июня 2018, 08:31
Видео рецепт
Комментарии
24 июля 2018, 22:27
спасибо за идею сочетаний разных ингридиентов
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти