Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Творожно банановый смузи с овсяными хлопьями
Насладитесь творожно-банановым смузи с овсяными хлопьями! Вкусное сочетание банана, кефира, корицы, меда и творога для здорового питания.
Продукты
- 1 банан
- 200 мл кефира
- 1/3 ч.л. корицы
- 2 ст.л. овсяных хлопьев
- 1 ст.л. меда
- 125 г творога
Пошаговый способ приготовления
Сейчас очень популярным стало готовить смузи и мне это очень нравится, поскольку смузи это отличный питательный завтрак или перекус, приготовление которого не займет много времени.
Заливаем овсянку кипятком минут на 7, чтобы она набухла.
В чашу блендера отправляем творог, банан, предварительно очищаем его от кожуры, нарезаем кусочками.
Так же добавляем кефир, мед, корицу и овсянку. Измельчаем.
Смузи готов.
Он получился невероятно вкусный и нежный.
Приятного аппетита.
Сохраняй и поделись с друзьями
316 человек оценили
В избранное
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
895