Рисовый смузи с фруктами на завтрак постныйстол
Попробуйте рисовый смузи с фруктами на завтрак! Вкусно и полезно: рис, охлажденная вода, банан, яблоко, апельсин и корица. #постныйстол
Пошаговый способ приготовления
Рисовый смузи с яблоком, бананом и апельсином — это отличный энергетический и витаминсодержащий напиток, подходит для быстрого и полноценного завтрака.
Продукты для приготовления смузи.
Рис отварить по инструкции на упаковке до полного размягчения (в воду соль ни сахар не добавлять).
Воду слить.
Выложить рис в чашу блендера, добавить 50 мл воды и измельчить блендером.
Яблоко и банан очистить от шкурки и порезать.
Из апельсина выжать сок.
Выложить фрукты в чашу блендера, добавить апельсиновый сок, перемешать и измельчить блендером до однородной консистенции.
Добавить в чашу 100 мл воды, по вкусу корицу, перемешать и взбить блендером.
Охлаждаем смузи и подаем в креманках или бокалах.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
8 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
156 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
24 марта 2022, 17:27
Оленька, просто чудесный смузи! Красота!
24 марта 2022, 20:26
Ирочка, спасибо!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти