mira_t

2126430 мин.11321

---

1 телячья котлета на кости,
половина среднего, либо 1/4 крупного кабачка
1 помидор
1/2 болгарского перца
соль
перец
2-3 ст.л. соевого соуса
1 ч.л. приправы для мяса (я думаю подойдет типа кавказской, мне привезли из абхазии, обалденная вещь!)
2 ч.л. маринада для мяса "по-кавказски (не обязательно, но с ним очень вкусно)

---

1021640 мин.21732

---

фарш 300-400 г (говядина+индейка) либо любой другой
1 небольшая морковка
2-3 ломтика кабачка
1 луковица
2-3 зубчика чеснока
мякищ белого хлебка
3 средних кортофелины
приправы
1 яйцо
3 ст.л. муки

---

3315820 мин.21545

---

1 куриная грудка (либо 2 куриных филе)
1/4 лимона
2 ч.л. горчицы
2 ч.л. меда
2 ст.л. панировочных сухарей
2 ст.л. муки
приправы (сухая зелень:укроп, тимьян, лимонный перец куркума, карри)
соль
перец
растительное масло (2-3 ст.л. )

---

1136550 мин.43035

---

2 небольшие куриные грудки
1/2 упаковки замороженных шампиньенов
2 средних морковки
2-3 луковицы

---

324471 мин.14138

---

отработанный молотый кофе из кофемашины (жмых), либо кофе в зернах (нужно помолоть)
вариант 1.
мед 1-2 чайных ложки
сметана 2-3 столовых ложки
вариант 2.
гель для душа - ложки 2-3 (в принципе на глаз)

---

706060 мин.22033

---

1 индюшачья шея
2 средних кабачка
1 большой помидор
1 болгарский перец
2-3 зубчика чеснока
1 морковка
мясной бульен или соус (например томатный)

---

2553260 мин.21127

---

1 филе бедра индейки (или 1 куриное филе)
1 зеленое яблоко
1 средняя морковка
100-200 г сыра
майонез
соль
перец

---

2556110 мин.21633

---

2 кабачка
1 ст. муки
2-3 зубчика чеснока (а лучше больше)
сухие приправы (петрушка, укроп, базилик, орегано..)
соль
масло подсолнечное или оливковое

---

1274410 мин.22048

---

обязательные:
ломтики хлеба (допустим по 2 кусочка на человека, а так сколько в кого влезет),
2 яйца,
сыр 50-100 г
сливочное масло 30 г
по желанию:
колбаса, ветчина, бекон и другие мясные продукты, которые найдутся в холодильнике
помидор
зелень.

---

6395320 мин.21932

---

стейки форели или семги,
несколько долек лимона (в зависимости от велечины стейков),
4 ч.л. соевого соуса,
белый перец, если есть белый перец с кусочками лимона, или просто белый перец с лимонным ароматом.

---