Вход | Регистрация
Гранола
Рецептов: 88
Яблочный крамбл
начинка:
яблоки – 700-800 гр.
сахар – 50-60 гр.
корица – 0,5 ч.л.
ванильный сахар – 10 гр.
вяленая вишня (изюм/клюква) – 50-60 гр.
лимон – 1 шт.
крамбл (крошка):
мука – 100 гр.
сливочное масло – 50-60 гр.
сахар – 50-60 гр.
овсяные хлопья (мюсли/гранола) – 50-60 гр.
корица – 0,5 ч.л.
соль – щепотка
дополнительно:
миндальные хлопья (по желанию) – 10-20 гр.
Каталог: Другие десерты
14150 мин.01
12 июля 2022, 20:22
начинка:
яблоки – 700-800 гр.
сахар – 50-60 гр.
корица – 0,5 ч.л.
ванильный сахар – 10 гр.
вяленая вишня (изюм/клюква) – 50-60 гр.
лимон – 1 шт.
крамбл (крошка):
мука – 100 гр.
сливочное масло – 50-60 гр.
сахар – 50-60 гр.
овсяные хлопья (мюсли/гранола) – 50-60 гр.
корица – 0,5 ч.л.
соль – щепотка
дополнительно:
миндальные хлопья (по желанию) – 10-20 гр.
Гранола
овсяная крупа (плющеная) - 500 гр.
мед (сироп или жидкая карамель) - 100-150 гр.
курага - 200 гр.
изюм - 200 гр.
финики - 200 гр.
барбарис - 50 гр.
арахис - 250 гр.
семена подсолнуха - 100 гр.
кунжут - 50 гр.
грецкий орех - 50-100 гр.
Каталог: Диетические рецепты
39380 мин.10
13 апреля 2021, 16:51
овсяная крупа (плющеная) - 500 гр.
мед (сироп или жидкая карамель) - 100-150 гр.
курага - 200 гр.
изюм - 200 гр.
финики - 200 гр.
барбарис - 50 гр.
арахис - 250 гр.
семена подсолнуха - 100 гр.
кунжут - 50 гр.
грецкий орех - 50-100 гр.
Хрустящая гранола (запеченная овсянка)
овсяные хлопья - 350 гр.
банан - 1 шт.
масло растительное - 50 гр.
мед - 50 гр.
соль - 2 гр.
корица (молотая) - 1 гр.
+ дополнительно :
манго - 60 гр.
изюм - 60 гр.
кокосовые хлопья - 15 гр.
семена льна - 15 гр.
орехи - 60 гр.
Каталог: Другие рецепты
362658 мин.1010
20 января 2021, 12:01
овсяные хлопья - 350 гр.
банан - 1 шт.
масло растительное - 50 гр.
мед - 50 гр.
соль - 2 гр.
корица (молотая) - 1 гр.
+ дополнительно :
манго - 60 гр.
изюм - 60 гр.
кокосовые хлопья - 15 гр.
семена льна - 15 гр.
орехи - 60 гр.
Баклажан под сырным соусом за 10 минут 
баклажан - 2 шт.
сырный соус - 30 мл.
чеснок в гранулах - 10 гр.
сыр полу-твёрдый - 30 гр.
укроп и соль
Каталог: Запеканка
586012 мин.212
14 июня 2020, 20:00
баклажан - 2 шт.
сырный соус - 30 мл.
чеснок в гранулах - 10 гр.
сыр полу-твёрдый - 30 гр.
укроп и соль
Дальгона кофе
растворимый кофе в гранулах - 2 ст.л.
сахар - 2 ст.л.
вода холодная - 2 ст.л.
молоко горячее - 1 ст.
Каталог: Кофе
47220 мин.211
20 мая 2020, 21:33
растворимый кофе в гранулах - 2 ст.л.
сахар - 2 ст.л.
вода холодная - 2 ст.л.
молоко горячее - 1 ст.
Курица в соево-медовом соусе с кунжутом в духовке 
куриные ножки и бедро – 4+3
соус соевый – 8-9 ст.л.
мёд жидкий – 1 ст.л.
чеснок гранулы – 1 ст.л.
паприка сладкая – ½ ч.л.
перец жгучий - 1/3 ч.л.
луковица – 1 шт.
горчица – 1 ст.л.
кунжут семена – 1 ч.л.
кинза свежая – 1 пучок.
Каталог: Блюда из птицы
522560 мин.413
10 апреля 2020, 20:04
куриные ножки и бедро – 4+3
соус соевый – 8-9 ст.л.
мёд жидкий – 1 ст.л.
чеснок гранулы – 1 ст.л.
паприка сладкая – ½ ч.л.
перец жгучий - 1/3 ч.л.
луковица – 1 шт.
горчица – 1 ст.л.
кунжут семена – 1 ч.л.
кинза свежая – 1 пучок.
Лазанья
для соуса бешамель:
молоко 600 гр.
мука 2 ст.л.
сливочное масло 50 гр.
соль
перец по 0.5 ч.л.
чеснок гранул 1/4 ч.л.
мускатный орех 1/3 ч.л.
листы лазаньи 12 шт.
фарш ассорти 600 гр.
помидоры черри 5 шт. (можно обычные)
перец сладкий 1 шт.
томат. паста 2 ст.л.
лук 1 шт.
морковь 1 шт.
сыр 150 гр.
соль
перец, гранулир. чеснок
Каталог: Блюда из мясного фарша
1990120 мин.510
24 марта 2020, 11:29
для соуса бешамель:
молоко 600 гр.
мука 2 ст.л.
сливочное масло 50 гр.
соль
перец по 0.5 ч.л.
чеснок гранул 1/4 ч.л.
мускатный орех 1/3 ч.л.
листы лазаньи 12 шт.
фарш ассорти 600 гр.
помидоры черри 5 шт. (можно обычные)
перец сладкий 1 шт.
томат. паста 2 ст.л.
лук 1 шт.
морковь 1 шт.
сыр 150 гр.
соль
перец, гранулир. чеснок
Гранола без сахара, без масла, без мёда.
овсянка — 300 гр.
орехи (миндаль, кешью) — 140 гр.
изюм — 75 гр.
подсолнечные семечки — 35 гр.
семена льна — 35 гр.
кокосовая стружка — 15 гр.
корица — 1 ч.л.
соль — 1/4 ч.л.
какао — 1 ст.л.
арахисовая паста — 120 гр.
финики — 10-12 шт.
вода — 50-60 мл.
Каталог: Другие десерты
157660 мин.14
16 января 2020, 17:01
овсянка — 300 гр.
орехи (миндаль, кешью) — 140 гр.
изюм — 75 гр.
подсолнечные семечки — 35 гр.
семена льна — 35 гр.
кокосовая стружка — 15 гр.
корица — 1 ч.л.
соль — 1/4 ч.л.
какао — 1 ст.л.
арахисовая паста — 120 гр.
финики — 10-12 шт.
вода — 50-60 мл.
Гранола с цукатами и кедровыми орешками #сша
овсяные хлопья - 130 гр.
цукаты - 50 гр.
семечки подсолнечника - 20 гр.
орешки кедровые - 30 гр.
сок лимона - 2 ст.л.
мёд - 2 ст.л.
сахар - 1 ст.л.
кипячёная вода - 40 мл.
масло оливковое - 2 ст.л.
соль - 1 щепотка.
Каталог: Батончики
295630 мин.10
26 октября 2019, 16:57
овсяные хлопья - 130 гр.
цукаты - 50 гр.
семечки подсолнечника - 20 гр.
орешки кедровые - 30 гр.
сок лимона - 2 ст.л.
мёд - 2 ст.л.
сахар - 1 ст.л.
кипячёная вода - 40 мл.
масло оливковое - 2 ст.л.
соль - 1 щепотка.
Гранола -- домашние мюсли
овсяные хлопья - 2 ст.
растительное масло - 3 ст.л.
мед - 3 ст.л.
вода - 1-2 ст.л. (при необходимости)
корица - 1/3 ч.л.
сухофрукты
лён - 1 ст.л.
1 чашка смеси из:
дробленых орехов
семечек
кокосовой стружки
кунжута
Каталог: Другие десерты
18780 мин.11
22 октября 2019, 16:58
овсяные хлопья - 2 ст.
растительное масло - 3 ст.л.
мед - 3 ст.л.
вода - 1-2 ст.л. (при необходимости)
корица - 1/3 ч.л.
сухофрукты
лён - 1 ст.л.
1 чашка смеси из:
дробленых орехов
семечек
кокосовой стружки
кунжута
Батончики мюсли (они же фитнес и гранола-барс)
овсяные хлопья - 125 гр.
щепотка соли
сухая детская смесь или сухое молоко - 50 гр.
какао - 1 ст.л.
йогурт - 250 гр.
финики - 125 гр.
инжир - 100 гр.
черный шоколад - 70 гр.
кокосовая стружка - 50 гр.
киноа - 30 гр.
кунжут - 30 гр.
кокосовая мука - 20 гр.
чиа - 15 гр.
семена льна - 15 гр.
Каталог: Другие рецепты
618415 мин.1411
06 мая 2019, 15:48
овсяные хлопья - 125 гр.
щепотка соли
сухая детская смесь или сухое молоко - 50 гр.
какао - 1 ст.л.
йогурт - 250 гр.
финики - 125 гр.
инжир - 100 гр.
черный шоколад - 70 гр.
кокосовая стружка - 50 гр.
киноа - 30 гр.
кунжут - 30 гр.
кокосовая мука - 20 гр.
чиа - 15 гр.
семена льна - 15 гр.
Гранола для завтрака
хлопья овсяные 200 гр.
орехи 120 гр.
сметана 120 гр.
сок яблочный 80 мл.
мед 80 мл.
растительное масло 40 гр.
корица 1 ч.л.
сухофрукты 120 гр.
соль
перец
Каталог: Другие холодные закуски
213780 мин.400
05 марта 2019, 22:14
хлопья овсяные 200 гр.
орехи 120 гр.
сметана 120 гр.
сок яблочный 80 мл.
мед 80 мл.
растительное масло 40 гр.
корица 1 ч.л.
сухофрукты 120 гр.
соль
перец
Мюсли/гранола с орешками и мёдом
овсяные хлопья - 250 гр.
орехи - 125 гр. (миндаль 25 гр. фисташка 25 гр. фундук 75 гр. )
тыквенные семечки - 20 гр.
кунжут - 1 ст.л.
семена льна - 1 ст.л.
корица - 1/2 ч.л.
мёд - 4 ст.л.
масло растительное - 3 ст.л. (у меня кокосовое)
изюм - 70 гр.
Каталог: Другие рецепты
321230 мин.600
06 февраля 2019, 19:35
овсяные хлопья - 250 гр.
орехи - 125 гр. (миндаль 25 гр. фисташка 25 гр. фундук 75 гр. )
тыквенные семечки - 20 гр.
кунжут - 1 ст.л.
семена льна - 1 ст.л.
корица - 1/2 ч.л.
мёд - 4 ст.л.
масло растительное - 3 ст.л. (у меня кокосовое)
изюм - 70 гр.
Домашняя гранола экзотик
хлопья овсяные цельнозерновые 450 гр.
масло зародышей пшеницы (или любое растительное) 100 мл.
орехи миндальные 100 гр.
мед 220 гр.
кокосовая стружка 20 гр.
сухофрукты или цукаты (манго, ананас, папайя) 300 гр.
Каталог: Другие рецепты
30830 мин.00
06 февраля 2019, 18:11
хлопья овсяные цельнозерновые 450 гр.
масло зародышей пшеницы (или любое растительное) 100 мл.
орехи миндальные 100 гр.
мед 220 гр.
кокосовая стружка 20 гр.
сухофрукты или цукаты (манго, ананас, папайя) 300 гр.
Гранола
овсянка – 2,5 ст.
рубленные орехи – 1 ст.
кокосовая стружка – 0,5 ст.
мед – 5 - 6 ст.л.
кокосовое масло – 3 ст.л.
корица – 1- 2 щепотки
кокосовый урбеч – 1 ст.л.
изюм – 1 горсть
Каталог: Батончики
359940 мин.1000
16 января 2019, 21:51
овсянка – 2,5 ст.
рубленные орехи – 1 ст.
кокосовая стружка – 0,5 ст.
мед – 5 - 6 ст.л.
кокосовое масло – 3 ст.л.
корица – 1- 2 щепотки
кокосовый урбеч – 1 ст.л.
изюм – 1 горсть
Мясной Хлеб по-Домашнему
говядина 35%
свинина полужирная 35%
печень говяжья 30%
специи и пряности из расчета на 1 кг. фаршемассы:
вода - 200 мл. (без фосфатов 100 мл. )
соль поваренная 10 г
паприка 20 г
соль нитритная (содержание нн 0,5 - 0,6%) 10 г
чеснок свежий или гранулы 5 г
фосфаты 3г
смесь сухая овощная с пряностями 10 г
яйцо 1 шт
перец черный или смесь перцев 5 г
Каталог: Мясные
85520 мин.01
20 декабря 2018, 19:55
говядина 35%
свинина полужирная 35%
печень говяжья 30%
специи и пряности из расчета на 1 кг. фаршемассы:
вода - 200 мл. (без фосфатов 100 мл. )
соль поваренная 10 г
паприка 20 г
соль нитритная (содержание нн 0,5 - 0,6%) 10 г
чеснок свежий или гранулы 5 г
фосфаты 3г
смесь сухая овощная с пряностями 10 г
яйцо 1 шт
перец черный или смесь перцев 5 г
Рецепт гранолы в домашних условиях
овсяные хлопья - 300 г
изюм - 100 г
миндальные орехи - 70 г
семечки подсолнечника очищенные - 50 г
кунжутные семечки - 20 г
сахар - 40
г соль - 1 щепотка
масло подсолнечное - 2 ст.л.
мёд - 6 ст.л.
корица молотая - 1 ч.л.
имбирь молотый - 1/2 ч.л.
Каталог: Другие десерты
1028615 мин.504
11 сентября 2018, 19:28
овсяные хлопья - 300 г
изюм - 100 г
миндальные орехи - 70 г
семечки подсолнечника очищенные - 50 г
кунжутные семечки - 20 г
сахар - 40
г соль - 1 щепотка
масло подсолнечное - 2 ст.л.
мёд - 6 ст.л.
корица молотая - 1 ч.л.
имбирь молотый - 1/2 ч.л.
Хлеб с кабачками
(на 2 буханки):
кабачки или цукини - 400 гр
мука пшеничная - 3 ст.
подсолнечное масло - 1 ст.
яйца - 3 шт
сахар - 1 ст.
сода - 1 ч.л.
соль - 1 ч.л.
разрыхлитель - 1 ч.л.
корица - 1 ч.л.
экстракт ванили - 1 ч.л.
шоколад в гранулах или изюм и/или орехи.
Каталог: Кексы и маффины
17450 мин.00
10 июля 2018, 09:35
(на 2 буханки):
кабачки или цукини - 400 гр
мука пшеничная - 3 ст.
подсолнечное масло - 1 ст.
яйца - 3 шт
сахар - 1 ст.
сода - 1 ч.л.
соль - 1 ч.л.
разрыхлитель - 1 ч.л.
корица - 1 ч.л.
экстракт ванили - 1 ч.л.
шоколад в гранулах или изюм и/или орехи.
Свиные ребрышки 
ребра свиные - 1 кг
для смеси специй:
паприка сухая - 2 ст.л.
перец лимонный - 1 ст.л.
чеснок сухой гранулы - 1 ст.л.
тмин - 1 ч.л.
соль крупная - 1,5 ч.л.
для соуса:
кетчуп - ¼ ст.
горчица - 1 ч.л.
сахар коричневый - 1 ст.л.
вустерский соус - 1 ч.л.
смесь специй - 2 ч.л.
Каталог: Блюда из мяса
5574150 мин.401
17 июня 2018, 14:52
ребра свиные - 1 кг
для смеси специй:
паприка сухая - 2 ст.л.
перец лимонный - 1 ст.л.
чеснок сухой гранулы - 1 ст.л.
тмин - 1 ч.л.
соль крупная - 1,5 ч.л.
для соуса:
кетчуп - ¼ ст.
горчица - 1 ч.л.
сахар коричневый - 1 ст.л.
вустерский соус - 1 ч.л.
смесь специй - 2 ч.л.
Гранола домашняя
170 гр. овсяных хлопьев
50 гр. воздушной киноа
50 гр. сушеной клюквы
30 гр. рубленого миндаля
2 ст.л. льняной муки
2 ст.л. кокосовой стружки
1 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. корицы
щепотка соли
3 банана
4 ст.л. кленового сиропа
1 ст.л. подсолнечного масла
Каталог: Другие десерты
299730 мин.600
16 мая 2018, 11:05
170 гр. овсяных хлопьев
50 гр. воздушной киноа
50 гр. сушеной клюквы
30 гр. рубленого миндаля
2 ст.л. льняной муки
2 ст.л. кокосовой стружки
1 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. корицы
щепотка соли
3 банана
4 ст.л. кленового сиропа
1 ст.л. подсолнечного масла
Рецепт вяленого мяса. полендвица по-белорусски.
мясо свиная вырезка - 500 гр. ов
соль - 1 столовая ложка
укроп сушеный - 1 столовая ложка
кориандр - 1 столовая ложка
тмин - ½ ст.л.
горчица сухая - ½ столовой ложки
смесь перцев - 1 столовая ложка
чеснок гранулы - 1 столовая ложка
Каталог: Мясные
267170 мин.403
11 марта 2018, 13:43
мясо свиная вырезка - 500 гр. ов
соль - 1 столовая ложка
укроп сушеный - 1 столовая ложка
кориандр - 1 столовая ложка
тмин - ½ ст.л.
горчица сухая - ½ столовой ложки
смесь перцев - 1 столовая ложка
чеснок гранулы - 1 столовая ложка
Сочный баклажан за 15 минут
баклажан - 1
сырный соус - 30 мл.
чеснок в гранулах - 10 гр.
сыр твёрдых сортов - 30 гр.
укроп и соль
Каталог: Запеканка
9230515 мин.101
07 марта 2018, 11:25
баклажан - 1
сырный соус - 30 мл.
чеснок в гранулах - 10 гр.
сыр твёрдых сортов - 30 гр.
укроп и соль
Шоколадные дрожжевые оладьи
молоко — 100 мл.
сливочное масло тм "экомилк" -30 гр
сахар — 1 ч.л.
дрожжи сухие — 0,5 ч.л.
какао-напиток (сухие гранулы) — 1 ст.л.
мука пшеничная — 80 гр
соль — 1/4 ч.л.
масло растительное (для жарки)
для соуса :
вишня — 100 г
сахар — 70 г
корица —
вода — 2 ст.л.
Каталог: Оладьи
688260 мин.400
25 февраля 2018, 19:21
молоко — 100 мл.
сливочное масло тм "экомилк" -30 гр
сахар — 1 ч.л.
дрожжи сухие — 0,5 ч.л.
какао-напиток (сухие гранулы) — 1 ст.л.
мука пшеничная — 80 гр
соль — 1/4 ч.л.
масло растительное (для жарки)
для соуса :
вишня — 100 г
сахар — 70 г
корица —
вода — 2 ст.л.
Мапо доуфу (麻婆豆腐)
тофу – 200 гр.
фарш – 100 гр.
имбирь – кусочек размером с грецкий орех,
молотый сычуаньский перец (хуадзяо) - ½ ч.л. (или хлопья чили)
острая бобовая паста писянь доубань или острый соус из конских бобов доубаньцзян – 2 ст.л.
соевый соус – 1 ст.л.
шаосинское вино – 1 ст.л.
кунжутное масло – 1 ч.л.
куриный бульон – 150 мл. (или ¼ ч.л. сухого куриного бульона в гранулах + 150 мл. теплой воды)
крахмал – 1/2 ч.л.
Каталог: Блюда из мясного фарша
1814820 мин.211
03 декабря 2017, 20:15
тофу – 200 гр.
фарш – 100 гр.
имбирь – кусочек размером с грецкий орех,
молотый сычуаньский перец (хуадзяо) - ½ ч.л. (или хлопья чили)
острая бобовая паста писянь доубань или острый соус из конских бобов доубаньцзян – 2 ст.л.
соевый соус – 1 ст.л.
шаосинское вино – 1 ст.л.
кунжутное масло – 1 ч.л.
куриный бульон – 150 мл. (или ¼ ч.л. сухого куриного бульона в гранулах + 150 мл. теплой воды)
крахмал – 1/2 ч.л.
Медовая гранола с корицей и сухофруктами
геркулес - 50 гр. (у меня хлопья)
корица молотая - 1/4 ч.л.
вода - 2-3 ст.л.
соль - 1 щепотка
мед жидкий - 1 ст.л. (35 г)
масло растительное - 0,5 ст.л.
фрукты -
ягоды -
изюм - 1 горсть
финики - 3 шт. (б/к, мелко порезанные)
молоко - 200 мл.
Каталог: Другие десерты
679020 мин.143
24 сентября 2017, 19:25
геркулес - 50 гр. (у меня хлопья)
корица молотая - 1/4 ч.л.
вода - 2-3 ст.л.
соль - 1 щепотка
мед жидкий - 1 ст.л. (35 г)
масло растительное - 0,5 ст.л.
фрукты -
ягоды -
изюм - 1 горсть
финики - 3 шт. (б/к, мелко порезанные)
молоко - 200 мл.
Куриные крылышки с печеным картофелем
картофель среднего размера — 4 шт. (по 150 г каждый)
куриные крылышки — 6 шт.
помидоры среднего размера (желательно сливки) — 2 шт. (по 100 г каждый)
приправа для курицы — 1 ч.л.
укроп сушеный — ½ ч.л.
масло оливковое — 3 ст.л.
приправа для картофеля — 1/2 ч.л.
чеснок сушеный молотый (гранулы) — 1/2 ч.л. (по желанию)
кетчуп для подачи
масло растительное
соль
перец черный молотый
Каталог: Блюда из птицы
61310 мин.11
22 сентября 2017, 16:58
картофель среднего размера — 4 шт. (по 150 г каждый)
куриные крылышки — 6 шт.
помидоры среднего размера (желательно сливки) — 2 шт. (по 100 г каждый)
приправа для курицы — 1 ч.л.
укроп сушеный — ½ ч.л.
масло оливковое — 3 ст.л.
приправа для картофеля — 1/2 ч.л.
чеснок сушеный молотый (гранулы) — 1/2 ч.л. (по желанию)
кетчуп для подачи
масло растительное
соль
перец черный молотый
Завтрак для двоих. правильное питание. 
на 2 порции:
200 гр. йогурт оригинальный без добавок, обезжиренный
150 гр. замороженные фрукты ( персик, манго, 2 малинки)
свежие ягоды
4 ст.л. гранола с орехами домашняя
2 ч.л мёд натуральный нефильтрованный
1 ч.л натуральный горький какао-шоколад для правильного питания
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
56040 мин.11
13 января 2017, 21:07
на 2 порции:
200 гр. йогурт оригинальный без добавок, обезжиренный
150 гр. замороженные фрукты ( персик, манго, 2 малинки)
свежие ягоды
4 ст.л. гранола с орехами домашняя
2 ч.л мёд натуральный нефильтрованный
1 ч.л натуральный горький какао-шоколад для правильного питания
Гранола - вкусный завтрак!
овсяные хлопья мистраль - 250 гр
смесь хлопьев 7 злаков мистраль - 50 гр
арахис - 1 горсть
семена льна - 2 ст.л.
кунжут - 2 ст.л.
выленая клюква - 2 ст.л.
вода - 110 мл.
мед - 130 гр
растительное масло - 60 гр
корица - 2 ст.л.
соль - щепотка
Каталог: Другие рецепты
154430 мин.710
25 сентября 2016, 23:27
овсяные хлопья мистраль - 250 гр
смесь хлопьев 7 злаков мистраль - 50 гр
арахис - 1 горсть
семена льна - 2 ст.л.
кунжут - 2 ст.л.
выленая клюква - 2 ст.л.
вода - 110 мл.
мед - 130 гр
растительное масло - 60 гр
корица - 2 ст.л.
соль - щепотка
Завтрак в стиле бананового сплита
гранола:
геркулес традиционный тм мистраль — 2 ст.
семечки (подсолнечные, тыквенные) — 1 ст.
коричневый сахар тм мистраль — 3 ст.л.
корица молотая — 0,5 ч.л.
орехи (фундук, арахис) — 0,5 ст.
кунжут — 2 ст.л.
вода (горячая) — 0,5 ст.
мёд — 3 ст.л.
...................
завтрак:
бананы — 2 шт.
клубника (свежая) — количество
сахарная пудра — количество
йогурт греческий (натуральный) — количество
гранола — количество
шоколад (порубленный или тёртый) — количество
ягоды (для украшения) — количество
мята (для украшения) — количество
Каталог: Другие рецепты
48480 мин.202
07 июля 2016, 15:55
гранола:
геркулес традиционный тм мистраль — 2 ст.
семечки (подсолнечные, тыквенные) — 1 ст.
коричневый сахар тм мистраль — 3 ст.л.
корица молотая — 0,5 ч.л.
орехи (фундук, арахис) — 0,5 ст.
кунжут — 2 ст.л.
вода (горячая) — 0,5 ст.
мёд — 3 ст.л.
...................
завтрак:
бананы — 2 шт.
клубника (свежая) — количество
сахарная пудра — количество
йогурт греческий (натуральный) — количество
гранола — количество
шоколад (порубленный или тёртый) — количество
ягоды (для украшения) — количество
мята (для украшения) — количество
Каша с киноа и ягодами под топингом киноа-гранолы
каша
киноа тм мистраль — 0.5 ст
молоко обезжиренное — 1 ст
вода — 1 ст л
соль — щепотка
................
киноа-гранола
киноа тм мисталь — 60 мл.
кунжут — 2 ст л
миндаль — 2 ст л
масло оливковое — 1 ст л
сироп мятно-базиликовый — 1 ст л
................
ягода
малина —
черная смородина —
красная смородина —
Каталог: Каши
79200 мин.47
05 июля 2016, 11:01
каша
киноа тм мистраль — 0.5 ст
молоко обезжиренное — 1 ст
вода — 1 ст л
соль — щепотка
................
киноа-гранола
киноа тм мисталь — 60 мл.
кунжут — 2 ст л
миндаль — 2 ст л
масло оливковое — 1 ст л
сироп мятно-базиликовый — 1 ст л
................
ягода
малина —
черная смородина —
красная смородина —
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Все о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
