Салат из цветной капусты

1569435 мин.42440

---

1 средний кочан свежей цветной капусты
1 большое кисло-сладкое яблоко
1 большой сладкий перец
20 гр. очищенных грецких орехов (не использовала)
2 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. семян зиры
2 ст.л. оливкового масла
соль
для заправки: 125 гр. натурального йогурта
1 зубчик чеснока

---

145440 мин.3252

---

400 гр. цветной капусты
несколько веточек петрушки
50 гр. грецких орехов
50 гр. соленого сыра (например брынза)
соль,йогурт смешать со сметаной. добавить соль. перец и заправить салат перец
50 мл. натурального йогурта
50 гр. сметаны

---

648915 мин.23542

---

цветная капуста замороженная 300 гр.
раковые шейки в рассоле 15 шт.
козий сыр мягкий 1 ст.л.
сливки 33% 70 мл.
сок лимона 1 ст.л.
сливочное масло 1 ст.л.
соль, кайенский перец.
смесь перцев.

---

260660 мин.3361

---

куриная грудка без кожицы - с 1 курицы ( не взвешивала)
цветная капуста - 1\2 кочана небольшого
помидор средний - 3 шт
огурец небольшой - 2 шт
зеленый горошек - 0,5 бан
зелень (укроп, петрушка) -
йогурт-2-3 ст.л.
соевый соус - 1 ст.л.
чеснок -1 зубчик

---

65330 мин.11628

---

цветная капуста 200-300 гр.
лосось копчёный малосолёный 100-150 гр.
сыр голубой(рокфор)50-60 гр.
шпинат 6-8 листов.
каперсы 1 ч.л.
оливки 1 ст.л. без косточек.
лук,чеснок,укроп,петрушка,тимьян зелёные по паре веточек.
соль
перец красный(не острый),чёрный,кумин,феннель сухие .(по маленькой щепотке)
оливковое масло 1-2 ст.л.
лимон 1 шт.

---

744120 мин.2146

---

1 небольшой кочан цветной капусты
3 зуб. чеснока
1 ст.л. горчицы
1 ст.л. винного уксуса
петрушка
соль и перец

---

716620 мин.41941

---

сырая цветная капуста - 200 г
сырая морковь - 2 шт.
бастурма - около 50 гр. (можно больше)
кукуруза - 0,5 баночки средней или 1 маленькая
лук репка - 1 шт.
зелень - укроп, петрушка, зеленый лук - сколько угодно
майонез

---

1409720 мин.42156

---

цветная капуста
морковь
лук салатный
сыр копченый
чеснок
пропорции по желанию, я делала поровну капусту и морковь
заправка:
майонез+сметана 10% поровну
приправа (я взяла для цезаря)

---

71345 мин.2251

---

цветная капуста (сырая - не варёная)
укроп
сметана
соль
перец

---

898520 мин.2551

---

цветная капуста (ок.250 гр. )
паприка 2 шт. (жёлтая и красная)
1-2 цуккини (молодой)
свежие шампиньоны 7-10 шт.
чеснок (пару зубков),кто не любит - замените на сладкий лук шалот
сок 1/2 лимона
пучок петрушки и укропа
соль/перец
оливковое масло
лёгкий майонез или несладкий йогурт
пармезан (или любой другой сыр твердых сортов)
виноград (без косточек) 10-12 шт.

---