Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Растительное молоко - блюда с ингредиентом
Рыба и курица в морковном тесте.
Порадуйте себя оригинальным блюдом: рыба и курица в морковном тесте. Рецепт с форелью, куриной грудкой, зеленью и соевым соусом!
Продукты: рыба тушка форель и т.п, куриная грудка, зелень, яйца, соевый соус, масло растительное, луковица репчатая, натёртая морковь, паприка сухая молотая, коричневый сахар, сок лимона, приправы, соус соевый, масло сливочное, сода, мука пшеничная, яйцо
Чесночные крылышки срирача с баклажанами сычуань- ужин по-китайски
Приготовьте чесночные крылышки срирача с баклажанами сычуань — идеальный ужин по-китайски! Сочные крылья и острые баклажаны удивят ваши вкусовые рецепторы.
Продукты: баклажаны, вода, соус табаско, соевый соус, китайский черный уксус, рисовое вино, сахар, растительное масло, чеснок, имбирь, кукурузный крахмал, перец сычуань, зеленый лук, куриные крылья, кетчуп, мёд
Мясные сигары с пьяной смородиной в баклажановых пепельницах /дуэльные
Мясные сигары с пьяной смородиной в баклажановых пепельницах: уникальное блюдо с говяжьим фаршем, свежими специями и ягодным соусом. Попробуйте необычное сочетание!
Продукты: говяжий фарш, зерненый творог, имбирный корень, чеснок, жгучий перец, яйцо, куркума, кориандр, белый перец, зеленый лук, кинза, кунжут, соль, растительное масло, смородина, розовое вино, вишневый сироп, корица, гвоздика, перец, картофельный крахмал, баклажаны, растительное масло, соль, фольга
Аппетитное мясо "для любимого" в мультипечи(фм)
Приготовьте аппетитное мясо "для любимого" в мультипечи: свиная корейка с беконом и ароматным маринадом, а также свежими соусами и луком. Вверх вкуса!
Продукты: свиная корейка, слайсы бекона, лук репчатый, имбирь свежий, базилик сушеный, перец черный молотый, перец чили, пиво темное, масло растительное, соль, помидоры в с/с, сушеная зелень, сахарная пудра, перец черный, чеснок, перец чили, лук красный, уксус 6%, зелень кинзы, сахар, соевый соус, масло растительное, перец чили, зерна граната, зелень
Мясные лепёшки
Приготовьте вкусные мясные лепёшки с нежным тестом из кефира, сытной говяжьей начинкой и ароматным сметанным соусом. Рецепт станет вашим фаворитом!
Продукты: вода, сахар, дрожжи свежие, мука, соль, кефир или ряженка, растительное масло б/з, говяжий фарш, репчатый лук, зелень кинзы, чеснок, кориандр молотый, сумах, зира, чёрный перец, соль, растительное масло б/з, чеснок, зелень кинзы, сметана, чеснок, соль, чёрный перец, зелень укропа и кинзы
Улитки выдержанные в особом маринаде!
Улитки, выдержанные в особом маринаде! Оливковое масло, кокосовая стружка и специи. Идеальный рецепт для гурманов. Попробуйте уникальное сочетание!
Продукты: улитки, оливковое масло, маринад от кавен, кокосовая стружка, мускатный орех, нутовая мука, кинза, базилик, сахар коричневый, соль, виноградный уксус, лимонный сок, томаты, красный сладкий перец, репчатый лук
Tasty stake
Приготовьте вкусный стейк с овощами для салата: огурцы, помидоры черри, рукола и нежный соус с кинзой. Идеальное блюдо для любого торжества!
Продукты: огурец, чеснок, перец болгарский желтый, помидоры черри, лук красный, лаваш, рукола, масло растительное, соль, перец, помидоры, кинза, сок лимона, чеснок, соус острый, лук репчатый, сахар, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, смесь прованских трав, масло подсолнечное, бульон куриный, перец желтый, перец красный, перец оранжевый, баклажан, кабачок, морковь, картофель, соль, перец, масло подсолнечное, соевый соус, мясо телятина, соль, перец, приправа к мясу
Шоколадно-ореховые белковые энергетические батончики
Откройте для себя шоколадно-ореховые белковые батончики! Просто приготовьте их с использованием нонстик-противня и натуральных ингредиентов. Вкусно и полезно!
Продукты: протвень для выпечки, протеиновый порошок, мука, овсянные хлопья, овсяные отрубы, корица, соль, мед, шоколад, йогурт, яблочное пюре, растительное масло, ванильный экстракт, дробленные орехи
Капустная запеканка а-ля лазанья.
Приготовьте капустную запеканку а-ля лазанья! Восхитительное сочетание пекинской капусты, домашнего фарша, овощей и сыра. Рецепт для всей семьи!
Продукты: капуста пекинская, фарш смешанный домашний, ветчина рубленая ленинградская, морковь, лук, перец красный сладкий, помидоры, томатная паста, вино красное сухое, чеснок, сыр твердый, пармезан, яйца, сметана, сливки 20%, мука пшеничная, паприка молотая, орегано, базилик, перец черный молотый, соль, масло растительное
Оладьи с луково-мясной начинкой по тайски
Приготовьте оладьи с луково-мясной начинкой по тайски! Рецепт с рисом, фаршем и соусом из соевого соуса, уксуса и кунжутного масла. Вкусно и просто!
Продукты: мука пшеничная, мука рисовая, вода, растительное масло, морская соль, кунжутное масло, лук-порей, рис, чеснок, фарш мясной, болгарский перец, соевый соус, оливковое масло, соль, перец молотый, соевый соус, уксус рисовый, кунжутное масло, сахар, морская соль, кунжутные семечки, перец чили молотый
Постная выпечка - идеальное трио
Постная выпечка: готовьте вкусные луковые рулетики, пирог с мандарином и грецким орехом, лепешки с овощами. Идеальные рецепты с натуральными ингредиентами!
Продукты: вода, соль, сахар, масло растительное идеал, мука, дрожжи быстрые, лук репчатый, масло идеал, зелень, соль, кунжут темный, мандарин, грецкий орех, сахар коричневый, масло идеал, перец красный, перец желтый, огурец, лук-порей, зелень, масло идеал, паприка молотая, перец душистый молотый, соль
Жюльен с грибами в горшочке
Приготовьте жюльен с грибами в горшочке! Используйте свежие опята, репчатый лук, сливки, пармезан и ароматные специи для восхитительного блюда.
Продукты: грибы свежие, лук репчатый, сметана или жирные сливки, вода или бульон, мука пшеничная, масло растительное или сливочное, специи, сыр твердый, чеснок, керамические горшочки
"чили кон корне"
Приготовьте ароматное чили кон карне с говяжьим фаршем, фасолью и перцем. Подавайте с отварным рисом или тортильями для вкусного ужина!
Продукты: говяжий фарш, лук, чеснок, острый зеленый перец, красный болгарский перец, спелые помидоры, белая фасоль в томатном соусе, томатная паста, красное сухое вино, порошок чили, соль, черный молотый перец, растительное масло для жарки, рис, тортийос
Солянка овощная
Вкусная солянка овощная с говядиной, картофелем, морковью, капустой и ароматными пряностями. Идеальный рецепт для сытного обеда!
Продукты: кости или мясо говядины, картофель, морковь, капуста свежая, помидор, болгарский перец, маслины, щавель, лук репчатый, лук зеленый, петрушка, укроп, чеснок, пряности (базилик, хмели - сунели, перец молотый), томатная паста, лавровый лист, растительное масло, соль
Пряные куриные сердечки по мотивам хе.
Пряные куриные сердечки по мотивам хе: нежные сердечки с морковью, луком, соевым соусом, специями и зеленью. Идеальный рецепт для гурманов!
Продукты: куриные сердечки, морковь, лук репчатый, соевый соус, сахар, душистый перец, бутон гвоздики, кориандр молотый, имбирь, корица, перец чили, базилик сухой, соль, уксус, зелень, масло растительное
Пряники медовые по-уральски
Насладитесь медовыми пряниками по-уральски! Нежное сочетание меда, специй и помадки. Идеальное лакомство для любого чая!
Продукты: мед, сахар, вода, сливочное масло, соль, лимонная кислота, мука, сода, яйцо, корица, мускатный орех, гвоздика, черный перец, горчица, яичный белок, сахар, сахарная пудра, растительное масло
Ячменное жаркое
Приготовьте ячменное жаркое с зернами ячменя, красным болгарским перчиком и грибочками шиитаке. Добавьте лук, имбирь и апельсиновый сок для яркого вкуса!
Продукты: зерна ячменя, растительное масло, красная луковица, болгарский перчик, грибочки шитаки, гороховые стручки, лук-шалота (зеленая и белая часть), имбирь, апельсиновый сок, соевый соус или соус-терияки, соль, молотый черный перец
Закусочный торт “крабовый рай” (из серии “вкусно, но калорийно!” и для любителей крабовых палочек)
Попробуйте закусочный торт "Крабовый рай" из серии "вкусно, но калорийно!" с крабовыми палочками, сыром, яйцами и огурцами. Идеально для любителей.
Продукты: крабовые палочки, сыр, вареные яйца, небольшие соленые огурцы, чеснок, мягкое сливочное масло, сыр для сырных шариков, растительное масло, черный перец, вафельные коржи, йогурт без добавок, лимонный сок, соль, сахар, перец молотый, ч.л. готовой горчицы
Куриные бедрышки, запеченные в маринаде (если лень возиться с пастромой :))
Запеките куриные бедрышки в ароматном маринаде: белое вино, мед, горчица, чеснок и специи! Идеальный выбор для вкусного ужина без лишних усилий.
Продукты: куриные бедрышки, вино полусухое белое, вода, соль, мед, горчица с зернами, чеснок, черный перец горошком, душистый перец горошком, мускатный орех, розмарин, куркума, кетчуп, растительное масло
Желированные груши с шоколадным кремом
Побалуйте себя желированными грушами с шоколадным кремом! Быстрый рецепт на основе сладких груш, крема из черного шоколада и розового перца.
Продукты: груши, сахар, розовый перец, желатин, чёрный шоколад, сливки, молоко, бренди, яблоко, растительное масло
А у нас в горшочке поместились не только грибочки, или дуэльная овощная феерия.
А у нас в горшочке поместились не только грибочки, но и дуэльная овощная феерия! Шампиньоны, баклажан, кабачок и другие свежие овощи для вас.
Продукты: шампиньоны свеж, баклажан средн, кабачок средн, лук маленький, морковь, помидор свежий, цветная капуста, зелень петрушки, чеснок, перец салатн, мука, овощной бульон, панировочные сухари, смесь перцев молотых, соль, растительное масло
Хала с яблоками и медом
Попробуйте халу с яблоками и медом! Нежное тесто из муки, дрожжей и масла, начинка из кислых яблок и корицы. Идеально для уютного вечера!
Продукты: мука, сухие дрожжи, сахар, яйцо, кипяченая вода, растительное масло, соль, кислые яблоки, корица, лимонный сок, мед, яйцо, мак, кунжутное семя
Печенюшки постные
Вкусные постные печенюшки с овсяными хлопьями, манной крупой, фруктами и орехами. Идеальный вариант для здорового перекуса. Попробуйте сами!
Продукты: овсяные хлопья, манная крупа, мука пшеничная, мука ржаная, яблоко, сода, разрыхлитель, курага, финики, клюква сушеная, изюм без косточек, миндальные лепестки, орехи молотые, растительное масло, мед, сахар, вода горячая, кунжутные семечки
Лепешка «два сыра» с тархуном
Лепешка «два сыра» с тархуном и свежими помидорами «чери» - идеальное сочетание сметаны, брынзы и голубого сыра для вашего стола! Попробуйте прямо сейчас!
Продукты: кефир, натуральный йогурт, брынза, сыр с голубой плесенью, яйцо куриное, мука пшеничная, масло растительное, сахарный песок, эстрагон (он же тархун), перец молотый, сода, помидоры «чери»
Фокачча с курицей, маслинами, овощами и моцареллой
Приготовьте фокаччу с курицей, маслинами и овощами! Сухие дрожжи, мука, помидоры, соевый соус и моцарелла — идеальные ингредиенты для вашего ужина.
Продукты: дрожжи сухие, мука, сахар, соль, вода, куриное мясо, маслины, помидор, соевый соус, растительное масло, оливковое масло, лук порей, перец, моцарелла, салат, уксус ароматный
Овощной торт "баклажан"
Попробуйте овощной торт "баклажан" с 8 кусками черного хлеба, баклажанами, перцем и кремами на основе сыра "Филадельфия" и майонеза. Вкусно и необычно!
Продукты: чёрный хлеб для тостов без корочки, баклажан, зелёный мясистый перец, спелый помидор, крем-сыр филадельфия, укроп, базилик, майонез лайт, чеснок, лимонный сок, сыр, грецкие орехи, растительное масло
Куриные котлеты "сердечные".
Насладитесь куриными котлетами "сердечные" из куриного филе! Вкусные и сытные, они идеально подходят для лаваша с помидорами черри и соусом.
Продукты: куриное филе, луковица, растительное масло, батон, сливки, молотый мускатный орех, соль, свежемолотый белый перец, панировочные сухари, масло для жарки котлет, помидор черри, шпажки, зубочистки, сахар, лимонный сок, свежемолотый черный перец, кунжут, крупная соль, тонкий лаваш
Эмпанадиты по-мексикански
Приготовьте восхитительные эмпанадиты по-мексикански с начинкой из мясного фарша, специй и оливок. Рецепт включает простые ингредиенты и пошаговые инструкции!
Продукты: мука, разрыхлитель, соль, маргарин, растительное масло, лук, чеснок, корица, острый красный перец, мясной фарш, изюм, оливки, помидоры, томатная паста, яйцо, вода
Домашние мюсли - не просто вкусно, но и очень полезно!
Домашние мюсли – это вкусно и полезно! Овсяные хлопья, орехи, яичный белок, мед и сухофрукты создают идеальный завтрак. Попробуйте добавить семена для разнообразия!
Продукты: овсяные хлопья крупные, орехи любые по вашему вкусу, яичный белок, мед, кленовый сироп или густой сахарный, корица молотая, соль, оливковое масло можно заменить рафинированным растительным, сухофрукты любые по вашему вкусу, семена льна подсолнечника кунжут
Разноцветные котлеты из нута и соус из льняной муки
Попробуйте разнообразные котлеты из нута с морковью, свеклой и тыквой, поданные с соусом из льняной муки. Вкусные и полезные — идеально для вашего стола!
Продукты: котлеты, нут, свекла, морковь, тыква, лук, чеснок, сок лимонный, соль, перец, мускатный орех, куркума, кориандр молотый, мята, орегано, мука цельнозерновая, мука льняная, вода, горчица, масло растительное, соль, сахар, сок лимонный
Мясо «веревочка».
Приготовьте вкусное мясо «веревочка» с говядиной, луком, сладким и горьким перцем, чесноком и имбирем. Насыщенный вкус с соевым соусом и специями!
Продукты: мясо-говядина, лук, перец сладкий, перец горький зеленый свежий слабожгучий, чеснок, имбирь свежий, масло растительное, перец душистый, бадьян, черный молотый перец, соевый соус, крахмал
Луковый тарт с сыром и орехами
Приготовьте луковый тарт с сыром и орехами! В нашем рецепте указано количество продуктов для формы диаметром, включая сливочное масло, яйца, лук и специи.
Продукты: сливочное масло, яйцо, мука, вода, луковица, сыр, сливки, масло, растительное масло, сахар, винный уксус, мускатный орех, тимьян, грецкие орехи, соль
Картофельные лепешечки с пикантной начинкой. дешево и сердито.
Насладитесь картофельными лепешечками с пикантной начинкой! Дешево и сердито с добавлением свинины, сыра, овощей и пряностей. Попробуйте сейчас!
Продукты: свинина-обрезки, лук, огурцы маринованные корнишоны, паприка сушеная кусочками, маслины, сыр, масло растительное, паприка молотая, орегано, картофельное пюре, творог, яйцо, мука, сухари панировочные
Рулетики из кабачков с морковной начинкой
Вкусные рулетики из кабачков с морковной начинкой. Рецепт включает яйца, муку, кефир и специи. Попробуйте наш аппетитный вариант с чесноком и зеленью!
Продукты: кабачки, яйцо, разрыхлитель, мука, вода, кефир, растительное масло, куркума, карри, черный молотый перец, зелень, соль, морковь, чеснок, майонез
Рисовый суп со шпинатом (фм ужин за 150 р)
Приготовьте рисовый суп со шпинатом за 150 р. Сочетание риса "арборио", специй, замороженного шпината и пармезана порадует вас на ужин!
Продукты: растительное масло, репчатый лук, чеснок, тмин, сухой розмарин, лимон, кориандр, красный острый перец, рис арборио, шпинат, соль, пармезан
Свиные отбивные в ореховой панировке. тают во рту!
Свиные отбивные в ореховой панировке тают во рту! Попробуйте это irresistible сочетание с душистым перцем, розмарином, грецкими орехами и пармезаном.
Продукты: отбивные свиные, перец душистый, розмарин, шалфей, майоран, сахарная пудра, масло растительное, орехи грецкие, сыр пармезан джугас, белок яйца, сметана, сухари молотые
Сырно-овсяные маффины или что-то в школу захотелось…..
Сырно-овсяные маффины — вкусное решение для школы! Простые ингредиенты: яйца, творог, кефир и пряности. Порадуйте детей полезной выпечкой!
Продукты: яйца, творог, кефир, масло растительное, хлопья овсяные тонкие, мука цельнозерновая, разрыхлитель, сыр, паприка сладкая сушеная кусочками, молотая паприка, орегано, сахар, соль
Маныльчё(о)нг секоги покым (поккум) - чесночные стрелки, жаренные с говядиной
Попробуйте Маныльчё(о)нг секоги покым - ароматные чесночные стрелки с говядиной и шампиньонами. Идеально для любителей восточной кухни! Простой и вкусный рецепт.
Продукты: чесночные стрелки, филе говядины, шампиньоны (средних), соевый соус, сахарный песок, чеснок, красный острый перец (или перец чили), кунжутное масло, растительное масло, соль, уксусная эссенция (70%) или столовый уксус (9%)
Паста а-ля карбонара….мое вольное прочтение…
Приготовьте пасту а-ля карбонара по моему вольному прочтению! Вкусная комбинация ветчины, свежего шпината, лука-порея и творожного сыра. Попробуйте!
Продукты: ветчина рубленая вареная, окорок варено-копченый, шпинат свежий, лук-порей, сыр творожный, сливки 10%, яйца перепелиные, укроп, масло растительное, орегано, перец черный молотый, собственно паста, твердый сыр на посыпку
Биточки пшенные с сыром и зеленью
Приготовьте вкусные биточки пшенные с сыром и зеленью! В составе пшено "Мистраль", картофель, яйца, лук и любимые специи. Попробуйте с томатной пастой и сметаной!
Продукты: картофель, пшено, яйцо, зеленый лук, репчатый лук, сливочное масло, сыр твердый, мука пшеничная, сухари панировочные, базилик, любимая зелень, куркума, томатная паста, сметана, масло растительное, перец черный молотый, сахар, соль
Летний суп из баранины с нутом
Приготовьте летний суп из баранины с нутом в кастрюле! Используйте баранину, нут Мистраль, перец, лук, морковь и специи для насыщенного вкуса. Вкусно и полезно!
Продукты: баранина, нут мистраль, перец болгарский, лук репчатый, чеснок, морковь, помидор, растительное масло, тимьян, кориандр молотый, зира, соль, черный перец, лавровый лист, лук ялтинский, зелень кинзы, перец острый
Пикантное куриное филе в пряном соусе
Пикантное куриное филе в пряном соусе с сыром, ананасами и сладким перцем. Удивите гостей уникальным сочетанием имбиря, специй и соевого соуса!
Продукты: грудка куриная, сыр, ананас консервированный, перец сладкий, кетчуп «шашлычный» тм «слобода», перчик чили, имбирь свежий, соевый соус, рисовый уксус, коричневый сахар, масло растительное, крахмал кукурузный, куриный бульон, бадьян, корица, кардамон, черный перец, душистый перец
Перезагрузка? я требую продолжение банкета! мидии с луком и томатным соусом!
Перезагрузка? Я требую продолжение банкета! Попробуйте мидии с луком и томатным соусом, приготовленные с помидорами черри и кетчупом "Слобода".
Продукты: мидии, помидоры черри, томатный кетчуп тм слобода, репчатый лук крупный, лимон, специи, растительное или сливочное масло, кетчуп тм слобода, томаты черри, перец болгарский, лук жареный, укроп, перец острый красный молотый
Карри из баклажанов и картофеля. тест-драйв.
Попробуйте карри из баклажанов и картофеля с отварным картофелем в мундире! Откройте для себя сочетание семян, специй и свежих ингредиентов. Тест-драйв вкуса!
Продукты: баклажан, картофель, отваренный в мундире, растительное масло, семена горчицы, черный кунжут, семена фенхеля, лук, свежий корень имбиря, семена кумина (зиры), семена кориандра, куркума, молотый перец чили, приправа гарам масала, томатная паста, соль, зелень кинзы
Шашлычное ассорти.
Приготовьте шашлычное ассорти с куриными крылышками, свининой и грибами. Используйте соевый соус, мед, горчицу и специи для нежного вкуса!
Продукты: шампиньоны, соленое сало, растительное масло, соль, куриные крылышки, соевый соус, горчица дижонская, мед, соус барбекю, табаско, соль, шея или окорок, репчатый лук, черный перец, газированная вода, соль
Овощной пирог из лаваша с картофелем
Вкусный овощной пирог из лаваша с картофелем, капустой и сыром. Быстрый и простой рецепт с растительным маслом и любимыми специями. Попробуйте!
Продукты: молодая картошка, капуста, кабачок, лаваш, сыр, перец болгарский, укроп, зеленый лук, кефир, растительное масло, сливочное масло, лимон, сахар, соль, перец душистый, паприка, любимые специи, чеснок
Рыбные палочки из трески с соусом из кинзы
Приготовьте ароматные рыбные палочки из трески с соусом из кинзы. Идеальное сочетание филе, панировки и специй для настоящего удовольствия!
Продукты: филе трески, яйцо куриное, мука для панировки, сухари панировочные, соль морская, перец черный молотый, кинза (большие), смесь перцев, перец чили (маленький), имбирь, лук зеленый, чеснок, белый бальзамик (можно сок лимона), сахар, масло оливковое, масло растительное, соль морская, белый хлеб
Азиатский суп со свининой
Приготовьте азиатский суп со свининой из филе, морковки, грибов и удон. Ощутите аромат чеснока, имбиря и соевого соуса в каждом глотке!
Продукты: филе свинины, морковка, стебель лука-порея, чеснок, свежий корень имбиря, грибы маслята замороженные, грибы шиитаке, куриный бульон, растительное масло, рисовое вино, соевый соус, лапша удон, куриные каркасы, шея, крылья, свежий корень имбиря, чеснок, перо зеленого лука, сахар, соль, черный молотый перец
Пирожки разные
Вкусные пирожки на любом тесте с разнообразными начинками: капуста, яблоки, морковь и специи. Используем свежие ингредиенты для лучшего результата!
Продукты: тесто, масло сливочное, сахар, яйцо куриное, сыворотка, дрожжи свежие, мука пшеничная, ванилин, соль, начинка 1, капуста, морковь, лук репчатый, чеснок, яйцо, соль, перец, зелень петрушки, сахара, растительное масло, начинка 2, яблоки, сахар, корица молотая
Овощи фаршированные "пёстрой" начинкой
Фаршированные овощи с "пёстрой" начинкой: болгарский перец, кабачки, помидоры и свежие травы. Идеальный рецепт для вкусного ужина!
Продукты: фарш свино-говяжий, говяжий, индюшка, куриный, гавайская смесь, болгарский перец разных цветов, кабачок цукини, помидор, луковица, морковь, чеснок, укроп, петрушка, растительное масло, овощной или куринный бульон, соль, перец чёрный молотый
Таматар панир малай с рисом
Приготовьте вкусное Таматар панир малай с рисом! Нежный панир, спелые помидоры, ароматные специи и рис — идеальное блюдо для семейного ужина!
Продукты: панир, помидоры, ги, куркума, кумин, черный перец, соль, сметана, листья петрушки/кориандра, рис жасмин, обычный длиннозерный