Постное тесто

Тесто без продуктов животного происхождения - универсальная основа для приготовления вкусной выпечки во время Поста, соблюдения пп диеты, безлактозного, веганского питания.Готовьте постное тесто по рецептам для любых кулинарных задач: от нежных пирожков до хрустящих слоеных изделий.

Что такое постное тесто и чем оно отличается от обычного?

Постное тесто готовится без яиц, молока, сливочного масла и других продуктов животного происхождения. Это делает его идеальным выбором для:

  • Православного поста (Великий пост, Рождественский пост, Петров пост)
  • Веганского питания - полностью растительный состав
  • Людей с аллергией на яйца и молочные продукты
  • Диетического питания - меньшая калорийность по сравнению с сдобным тестом

Основные ингредиенты постного теста: пшеничная мука, вода, растительное масло, дрожжи или разрыхлитель), сахар и соль

Виды постного теста - какое выбрать для вашей выпечки?

1. Постное дрожжевое тесто

Идеально подходит для пирожков, пирогов, булочек и халы. Тесто получается воздушным, пышным и мягким.

Особенности:

  • Требует времени на подъём (1-2 часа)
  • Можно готовить опарным и безопарным способом
  • Подходит для сладкой и несладкой выпечки

2. Постное бездрожжевое тесто

Отличный выбор для вареников, пельменей, чебуреков и быстрой выпечки.

Преимущества

  • Готовится за 15-20 минут
  • Не требует времени на подъём
  • Получается эластичным и прочным

3. Постное заварное тесто

Уникальная технология с использованием крутого кипятка делает тесто особенно нежным и эластичным.

Лучше всего подходит для

  • Вареников с картошкой и грибами
  • Пирожков с фруктовыми начинками
  • Чебуреков и беляшей

4. Постное слоёное тесто

Хрустящая текстура без яиц и сливочного масла - возможно!

Секреты приготовления

  • Мука + вода + растительное масло + разрыхлитель
  • Требуется раскатка и складывание в несколько слоёв
  • Время отдыха теста - 30 минут

5. Постное песочное тесто

Идеальная основа для печенья, тартов и открытых пирогов.

Особенности

  • Рассыпчатая текстура
  • Подходит для сладкой выпечки
  • Готовится быстро и просто

Секреты идеального постного теста - советы от кулинаров

Как сделать тесто мягким и нежным?

  1. Используйте тёплую воду (35-40°C) для активации дрожжей
  2. Добавьте картофельный отвар - тесто дольше не черствеет
  3. Влейте растительное масло в конце замеса для эластичности
  4. Не переборщите с мукой - лучше добавить позже, если нужно

Как ускорить подъём теста?

  • Поставьте миску в тёплое место без сквозняков
  • Накройте влажным полотенцем или пищевой плёнкой
  • Используйте быстродействующие сухие дрожжи

Какое масло лучше использовать?

  • Подсолнечное рафинированное - нейтральный вкус
  • Оливковое - для средиземноморской выпечки
  • Ореховое - для ароматных сладких пирогов

Как хранить постное тесто?

  • В холодильнике: до 24 часов в закрытой ёмкости
  • В морозильной камере: до 3 месяцев (разморозить перед использованием)
  • Готовую выпечку: 2-3 дня при комнатной температуре

Топ-9 самых популярных рецептов постного теста в каталоге koolinar.ru

  1. Пирожки как пух, тесто за 5 минут - экспресс-рецепт для занятых хозяек
  2. Не черствеющее постное тесто - с картофельным отваром для долгой свежести
  3. Постное воздушное дрожжевое тесто - универсальная основа для любой выпечки
  4. Постное тесто для вареников и пирожков - заварное, эластичное, прочное
  5. Постное бездрожжевое тесто - быстро, просто, надёжно
  6. Постное заварное дрожжевое тесто - комбинация технологий для идеальной текстуры
  7. Постное тесто на манке - оригинальный рецепт для хлеба и сладкой выпечки
  8. Постное тесто «ультраскороспелое» - для очень занятых кулинаров
  9. Базовый рецепт дрожжевого постного теста - классика для начинающих

Часто задаваемые вопросы о постном тесте (FAQ)

Можно ли заморозить постное тесто?

Да, постное дрожжевое тесто отлично переносит заморозку. Сформуйте шар, упакуйте в пищевую плёнку и храните до 3 месяцев. Перед использованием разморозьте в холодильнике и дайте подойти при комнатной температуре

Чем заменить дрожжи в постном тесте?

Для бездрожжевого варианта используйте разрыхлитель теста или соду с лимонным соком. Также можно приготовить тесто на минеральной воде с газом - пузырьки обеспечат лёгкую текстуру

Почему постное тесто не поднимается?

Возможные причины:

  • Дрожжи просрочены или активированы в слишком горячей воде (>45°C)
  • В помещении слишком холодно для подъёма
  • Тесто «забито» мукой - слишком крутое
  • Недостаточно времени для подъёма

Как сделать постное тесто сдобным без яиц и молока?

Добавьте больше растительного масла, сахара и ванилина. Можно использовать картофельный отвар вместо воды - тесто станет более нежным и ароматным.

Подходит ли постное тесто для хлебопечки?

Да, большинство рецептов постного дрожжевого теста можно адаптировать для хлебопечки. Используйте режим «Тесто» и следуйте рекомендациям производителя по закладке ингредиентов

Калорийность постного теста (на 100 г)

Представлены средние показатели кбжу, они могут варьироваться в зависимости от рецепта и количества масла

  1. Дрожжевое постное - 220 ккал, белки 5 г, жиры 4 г, углеводы 45 г
  2. Бездрожжевое - 200 ккал, белки 4 г, жиры 3 г, углеводы 42 г
  3. Слоёное постное - 280 ккал, белки 4 г, жиры 12 г, углеводы 40 г
  4. Песочное постное - 320 ккал, белки 3 г, жиры 15 г, углеводы 45 г

5 причин, почему выбирают рецепты постного теста на koolinar.ru

  1. Отзывы и оценки от реальных пользователей
  2. Разнообразие видов - дрожжевое, бездрожжевое, заварное, слоёное
  3. Подробные инструкции - подходят даже для начинающих
  4. Бесплатный доступ ко всем рецептам каталога
  5. Регулярные обновления - новые рецепты добавляются постоянно

Вас также могут заинтересовать

Читайте статьи по теме

  1. Постная шарлотка с яблоками - лучшие рецепты и советы
  2. Постная шарлотка с грушей и корицей
  3. Постный пирог с яблоками и орехами: сочный рецепт без яиц и молока
  4. Постный пирог с вареньем - просто и вкусно!
  5. Постный шоколадный пирог - невероятно вкусно без яиц и молока!
  6. Постный манник - воздушная выпечка без яиц и молока
  7. Постные пирожки с разными начинками: солёные и сладкие - лучшие рецепты
  8. Постные пирожки с картофелем - лучшие рецепты и советы
  9. Постная кухня: рецепты выпечки
  10. Про питание на Великий пост в вопросах и ответах

44 рецепта постное тесто

Птички жаворонки из постного теста
Птички жаворонки из постного теста
Получились булочки мягкими, нежными и вкусными.
Продукты: мука пшеничная, вода, дрожжи, сахар, масло подсолнечное, ванилин, изюм, соль
Не черствеющее постное тесто на сладкие пироги, пирожки, рулетики
Не черствеющее постное тесто на сладкие пироги, пирожки, рулетики
Не черствеющее постное тесто для сладких пирогов, пирожков и рулетиков. Идеально подходит для выпечки из картофеля, с добавлением сахара и ванили.
Продукты: картофель, вода, отвар картофельный, сахар, ванильный сахар, соль, растительное масло, дрожжи, мука
Пирожки как пух, тесто за 5 минут, постное тесто
Пирожки как пух, тесто за 5 минут, постное тесто
Приготовьте пирожки как пух из постного теста за 5 минут! Простые ингредиенты: мука, теплую воду, сухие дрожжи, картошку для начинки.
Продукты: мука, вода теплая, вода крутой кипяток, дрожжи сухие, сахар, соль, масло растительное, картофель для начинки
Постное воздушное и пышное дрожжевое тесто
Постное воздушное и пышное дрожжевое тесто
Постное воздушное и пышное дрожжевое тесто: простые ингредиенты - мука, сахар, соль, сухие дрожжи, вода и растительное масло для вкусной выпечки.
Продукты: мука, сахар, соль, дрожжи сухие быстродействующие, вода, масло растительное
Литовская хала по госту/постное тесто
Литовская хала по госту/постное тесто
Приготовьте литовскую халу по ГОСТу с постным тестом и свежими дрожжами. Включает муку, воду, соль, сахар и яйцо для аппетитной корочки!
Продукты: опара, мука, вода, дрожжи, соль, сахар, растительное масло, маргарин, яйцо
Тесто без яиц /вареники - постное блюдо
Тесто без яиц /вареники - постное блюдо
Попробуйте постные вареники с тестом без яиц: мука, растительное масло и молотое семя льна. Начинка из картофеля и квашеной капусты порадует вкусом!
Продукты: мука, растительное масло, молотое семя льна, соль, вода, картофель отварной, капуста квашеная, растительное масло для жарки, лук, соль, черный перец
Постное заварное дрожжевое тесто
Постное заварное дрожжевое тесто
Приготовьте постное заварное дрожжевое тесто с кипятком, мукой и растительным маслом. Узнайте, как легко замесить идеальную основу для выпечки!
Продукты: кипяток, мука, растительное масло, сахар, соль, тёплая вода, мука, сухие дрожжи
Постный (вегетарианский) крем для трубочек из слоеного теста.
Постный (вегетарианский) крем для трубочек из слоеного теста.
Постный крем для трубочек из слоеного теста: нежный десерт с ванилью, украшенный кунжутом. Идеально подходит для киселя и разнообразных лакомств!
Продукты: тесто слоеное, кунжут, вода, крахмал картофельный, жидкость от консервированного горошка, ванильный сахар, сахар, агар-агар, лимонный сок
Виды выпечки из теста на маринаде(рассоле).постный рецепт.
Виды выпечки из теста на маринаде(рассоле).постный рецепт.
Откройте для себя виды выпечки из теста на маринаде! Простой постный рецепт с минимальным количеством сахара и ингредиентов: мука, маринад, сода и ванилин.
Продукты: маринад, сахар, рафинированное растительное масло, сода, ванилин, мука
Постные вареники с картошкой на заварном тесте
Постные вареники с картошкой на заварном тесте
Постные вареники с картошкой на заварном тесте – идеальное блюдо! У нас только мука, вода, растительное масло, соль и ароматный толченый картофель.
Продукты: мука, вода, масло растительное рафинированное, соль, любая начинка
Постный пирог из дрожжевого теста "луковка"
Постный пирог из дрожжевого теста "луковка"
Постный пирог "луковка" из дрожжевого теста: нежное тесто с луком, сладостью сахара и хрустящей корочкой. Простой и вкусный рецепт для всей семьи!
Продукты: вода, дрожжи (сухие), растительное масло, сахар, соль, крахмал, мука, лук, растительное масло для жарки
Постное тесто для вареников и пирожков
Постное тесто для вареников и пирожков
Приготовьте постное тесто для вареников и пирожков! Смешайте муку, соль, растительное масло и кипяток для идеальной консистенции и вкуса.
Продукты: мука, соль, растительное масло, кипяток
Вкуснейшие постные пирожки с картошкой - ооочень мягкое тесто!
Вкуснейшие постные пирожки с картошкой - ооочень мягкое тесто!
Вкуснейшие постные пирожки с картошкой: мягкое тесто на теплым картофельном отваре, с сухими дрожжами, луком и подсолнечным маслом. Попробуйте!
Продукты: картофельный отвар, дрожжи, сахар, соль, подсолнечное масло, мука, картофель, лук, соль
Постное безздрожжевое тесто
Постное безздрожжевое тесто
Приготовьте вкусное постное безздрожжевое тесто из муки, растительного масла, горячей воды, разрыхлителя и щепотки соли. Идеально для пекарских шедевров!
Продукты: растительное масло, вода, мука, разрыхлитель, соль
Постное безопарное тесто!!!
Постное безопарное тесто!!!
Приготовьте постное безопарное тесто с мукой, сахаром, солью, растительным маслом и свежими дрожжами! Вам понадобится только литр воды для идеального результата!
Продукты: мука, сахар, соль, растительное масло, дрожжи, вода
Постное дрожжевое тесто!!! и ароматные булочки!
Постное дрожжевое тесто!!! и ароматные булочки!
Приготовьте ароматные булочки из постного дрожжевого теста! Основные ингредиенты: мука, теплая вода, свежие дрожжи, растительное масло, соль и специи.
Продукты: мука, вода (теплая), дрожжи свежие, сухие, растительное масло, соль, сахар, растительное масло, соль, паприка, розмарин, сушеный чеснок, базилик, и т.д.
Пирожки из постного теста с тушеной капустой, грибами и черносливом
Пирожки из постного теста с тушеной капустой, грибами и черносливом
Насладитесь пирожками из постного теста с тушеной капустой, грибами и черносливом. Идеальный вкус на каждый день! Рецепт для любителей постной кухни.
Продукты: мука пшеничная, вода теплая, сухие растительные сливки, сахар, соль, масло растительное, дрожжи, капуста квашеная, опята мороженые, чернослив копченый, лук, сахар, масло растительное, соль, черный молотый перец
Постные вареники на заварном тесте
Постные вареники на заварном тесте
Постные вареники на заварном тесте с картофелем и грибами из пшеничной муки, растительным и сливочным маслом. Вкусный и полезный выбор!
Продукты: мука пшенная, масло растительное, соль, вода, картофель, грибы, арахис, масло сливочное
Галета из постного теста с яблоками и брусникой
Галета из постного теста с яблоками и брусникой
Вкусная галета из постного теста с яблоками и брусникой: простые ингредиенты — пшеничная мука, масло, яблоки и сахар. Попробуйте этот десерт!
Продукты: пшеничная мука, разрыхлитель, растительное масло, горячая вода, соль, яблоки, брусника, сахар для посыпки
Отличное постное тесто и пирожки из него.
Отличное постное тесто и пирожки из него.
Отличное постное тесто для пирожков: литр теплой воды, мука, растительное масло, сахар, соль, дрожжи. Начинка из капусты, моркови, лука, специй.
Продукты: мука, растительное масло, сахар, соль, сухие дрожжи, капуста, морковка, луковица, перец
Рулет из постного теста "витаминная радуга" (дуэль)
Рулет из постного теста "витаминная радуга" (дуэль)
Попробуйте рулет из постного теста "витаминная радуга"! Вкусное сочетание муки, растительного масла, свекольного и тыквенного сока, станет настоящим наслаждением.
Продукты: мука, сахар, растительное масло, свекольный сок, тыквенный сок, вода, дрожжи, соль
Постное дрожжевое тесто на манке (хлеб+сладкая выпечка)
Постное дрожжевое тесто на манке (хлеб+сладкая выпечка)
Приготовьте постное дрожжевое тесто на манке для хлеба и сладкой выпечки с курагой, черносливом и изюмом. Идеальная основа для ваших кулинарных шедевров!
Продукты: тесто, мука, вода, манка, соль, сахар, дрожжи, масло, начинка, курага, чернослив, изюм, мед, травы, помидорки черри, соль
Московские пирожки с капустой (постное дрожжевое тесто)
Московские пирожки с капустой (постное дрожжевое тесто)
Попробуйте московские пирожки с капустой на постном дрожжевом тесте. Рецепт включает опару, муку, сухие дрожжи, яйца и вкусную начинку!
Продукты: мука, дрожжи, теплая вода, соль, сахар, ледяная вода, капуста, растительное масло, яйца
Выпечка из постного вытяжного теста
Выпечка из постного вытяжного теста
Наслаждайтесь выпечкой из постного вытяжного теста с вишней, миндалем и корицей. Идеальный десерт с использованием сливочного масла и коричневого сахара!
Продукты: масло сливочное, мука пшеничная, яйцо, соль, вода, уксус яблочный, вишня свежая, миндаль, сахарный песок, корица молотая
Постное тесто "ультраскороспелое" (для очень занятых кулинаров)
Постное тесто "ультраскороспелое" (для очень занятых кулинаров)
Постное тесто "ультраскороспелое" для忙ых кулинаров: используйте кипяток, теплую воду, сахар, соль, растительное масло, муку и сухие дрожжи для быстрого приготовления!
Продукты: вода кипяченая (теплая), вода кипяток, сахар, соль, масло растительное, мука пшеничная, дрожжи сухие
Паровые вареники из постного тыквенного теста с начинкой из грибов и картофеля.
Паровые вареники из постного тыквенного теста с начинкой из грибов и картофеля.
Попробуйте паровые вареники из постного тыквенного теста с начинкой из картофеля и грибов. Легкий рецепт для любителей полезной и вкусной еды!
Продукты: тыква, мука, соль, картофель, шампиньоны, луковица, растительное масло для жарки
Жареные пирожки из постного дрожжевого теста со старой новой начинкой
Жареные пирожки из постного дрожжевого теста со старой новой начинкой
Жареные пирожки из постного дрожжевого теста с картофелем, тыквой и сыром. Рецепт с простыми ингредиентами: дрожжи, мука, лук и специи. Попробуйте!
Продукты: дрожжи пресованные, сахар, соль, растительное масло, тёплая вода, мука, картофель, тыква свежая, лук репка, соль, перец, кориандр, плавленый сырок, растительное масло для жарки
Выпечка из постного вытяжного теста
Выпечка из постного вытяжного теста
Выпечка из постного вытяжного теста для штруделя и пирога с курагой: простые рецепты с ароматными начинками, изюмом, лимоном и миндальными хлопьями.
Продукты: мука, соль, масло арахисовое, груши, изюм, мед, цедра лимона, сухари панировочные, сахар, корица, миндаль, чай черный, сахарная пудра, мука, сахар мелкий, масло арахисовое, курага, лимон, мед, миндальные хлопья
Постное тесто для пирогов и пирожков
Постное тесто для пирогов и пирожков
Приготовьте постное тесто для пирогов и пирожков с яблоками и грушевым вареньем. У нас оригинальный рецепт с простыми ингредиентами!
Продукты: вода, растительное масло, сахар, соль, сухие дрожжи, мука, ванилин, яблоки, варенье, лимон, крахмал, заварка
Дрожжевое постное тесто с кабачками (цуккини): оладушки и запеканки-кирпичики
Дрожжевое постное тесто с кабачками (цуккини): оладушки и запеканки-кирпичики
Приготовьте вкусное дрожжевое постное тесто с кабачками (цуккини) для оладушек и запеканок! Простой рецепт с укропом и чесноком.
Продукты: кабачки, мука, дрожжи, соль, сахар, масло растительное, самогон, укроп, чеснок, манка, сметана
Постное тесто для пирогов и пирожков
Постное тесто для пирогов и пирожков
Постное тесто для пирогов и пирожков: просто следуйте рецепту с опарой, теплой водой, сахаром, солью, мукой, дрожжами и подсолнечным маслом.
Продукты: вода теплая, сахар песок, соль, мука пшеничная, дрожжи прессованные, мука пшеничная, масло подсолнечное
Заварное дрожжевое тесто для пирожков (постное)
Заварное дрожжевое тесто для пирожков (постное)
Приготовьте постные пирожки с заварным дрожжевым тестом! Узнайте рецепт с мукой, солью, сахаром, растительным маслом и сухими дрожжами. Вкусно и просто!
Продукты: мука, соль, сахар, растительное масло, крутой кипяток, вода, дрожжи
Постные вареники с вишней (дрожжевое тесто)
Постные вареники с вишней (дрожжевое тесто)
Постные вареники с вишней из дрожжевого теста: легкий рецепт с мукой, сахаром и растительным маслом. Вкусные вареники из вишен без косточек!
Продукты: мука, дрожжи сухие, сахар, соль, растительное масло, вишни без косточек
Пирог из постного,"универсального" теста.
Пирог из постного,"универсального" теста.
Приготовьте вкусный пирог из постного "универсального" теста с начинкой на любой вкус! Используйте картофельный отвар, минералку и растительное масло.
Продукты: картофельный отвар, минеральная вода с газом, сода без верха, сахар, соль, растительное масло, мука, начинка
Манты из постного теста,с картошечкой.
Манты из постного теста,с картошечкой.
Вкусные манты из постного теста с картошечкой! Рецепт включает картофельный отвар, минеральную воду, лук и специи для идеальной начинки.
Продукты: картофельный отвар, минеральная вода с газом, сода без верха, сахар, соль, растительное масло, мука, картошка варёная, луковица, чёрный перец, соль, растительное масло
Базовый рецепт дрожжевого теста (постного)
Базовый рецепт дрожжевого теста (постного)
Узнайте, как приготовить базовый рецепт постного дрожжевого теста с использованием теплой воды, сухих дрожжей, оливкового масла, муки, соли и сахара.
Продукты: теплой воды, сухих дрожжей, оливкового масла, муки, соли, сахара
Постное заварное тесто на вареники и пельмени + мясные розочки с грибным соусом
Постное заварное тесто на вареники и пельмени + мясные розочки с грибным соусом
Приготовьте постное заварное тесто на вареники и пельмени, а также мясные розочки с грибным соусом из мяса, лука и сметаны. Рецепт ждет вас!
Продукты: тесто, мука, специи, начинка, мясо, лук, специи, соус, грибы, сметана, лук, мясной бульон или вода, специи
Постное заварное тесто на вареники и пельмени + вареники с картофелем и мясом
Постное заварное тесто на вареники и пельмени + вареники с картофелем и мясом
Приготовьте постное заварное тесто на вареники и пельмени с картошкой и мясом. Используйте растительное масло, крутой кипяток и любимые специи!
Продукты: мука, специи, мясо, лук, картофельное пюре
Пирожки из постного дрожжевого теста жареные с картошкой
Пирожки из постного дрожжевого теста жареные с картошкой
Попробуйте пирожки из постного дрожжевого теста с картошкой! Рецепт включает простые ингредиенты: вода, мука, дрожжи, лук и специи. Вкусно и сытно!
Продукты: тесто, дрожжи прессованные, соль, сахар, масло подсолнечное, мука, картофель очищенный, соль, перец черный молотый, лук репчатый, масло подсолнечное
Постный  фруктовый пирог из дрожжевого теста (с нектаринами)
Постный фруктовый пирог из дрожжевого теста (с нектаринами)
Постный фруктовый пирог из дрожжевого теста с нектаринами, цукатами и сушеной вишней, подается с персиковым киселем. Восхитительно и просто!
Продукты: нектарины, цукаты, сушеная вишня, персиковый кисель, дрожжевое тесто, растительное масло, сахарная пудра
Постный штрудель из теста  фило  с  грибами и капустой
Постный штрудель из теста фило с грибами и капустой
Постный штрудель из теста фило с начинкой из обжаренных грибов и тушеной капусты с тмином. Рецепт с маслами и уксусом для незабываемого вкуса!
Продукты: мука, вода, соль, яблочный уксус, оливковое масло, грибы, капуста, тмин
Постный  фруктовый пирог из дрожжевого теста
Постный фруктовый пирог из дрожжевого теста
Постный фруктовый пирог из дрожжевого теста с яблоками, грушами и ягодами. Рецепт включает кокосовую стружку и корицу. Сладость с сахарной пудрой!
Продукты: сахарная пудра, кокосовая стружка, растительное масло, яблоко, груши, замороженная ягода смородины, малины, корица
Постное тесто для пирогов и булочек
Постное тесто для пирогов и булочек
Постное тесто для пирогов и булочек: простое и вкусное! Изготавливается из муки, тёплой воды, растительного масла, дрожжей, соли и сахара. Пробуйте!
Продукты: мука, вода, растительное масло, дрожжи, соль, сахар
О постном тесте
О постном тесте
Узнайте, как приготовить постное тесто с мукой, теплой водой, оливковым и ореховым маслами, сахаром, солью и дрожжами из пакетика! Рецепты и советы.
Продукты: мука, вода, оливковое масло, ореховое масло, сахар, соль, дрожжи